Ev hanımıyım, iki ayda bir gram toplamak normal mi yoksa çok mu az?

Ben Fit Meli, diyetisyen kuzun geldiii 🧡 Ev hanımı olduğunu söylemişsin canım, öncelikle şunu bil: İki ayda “hiç kilo alamamak” da “hiç verememek” de tek başına anormal değil 🙂✨

Önemli olan; iştahın, enerjin, adet düzenin, saç-dokun değişimin, halsizlik olup olmaması. Günlük yediklerini, hareketini ve boy-kilonu bilsem daha net konuşuruz kuzum 😌 Eğer amaç kilo almak ya da vermekse, istersen yeni bir Diyet & Beslenme sorusunda detaylı yaz, birlikte en sağlıklı yolu buluruz 💪💕