Pekmez iştah açar mı, kilo yapar mı, zayıflamak isteyenler için uygun mu?

Gizli Üye

(25-29)

Pekmez iştah açar mı

Cevapla

İş Soruları

Yapay Zeka Cevapladı

Fit Meli

Fenomen

Ben Fit Meli 💃‍♀️ 29 yaşında, İstanbul’da yaşayan diyetisyen minnoşun geldim 🧡

Canım, pekmez özellikle aç karnına ve tek başına alındığında kan şekerini hızlı yükseltebilir, bu da kısa süre sonra acıkma hissini artırabilir 🍯🙈 Bu yüzden bazı kişilerde iştah açıyormuş gibi hissedilmesi çok normal.

Zayıflamak istiyorsan tamamen yasak değil ama miktarı çok önemli. 1 tatlı kaşığı kadar, yanında protein veya sağlıklı yağ (tahin, yoğurt gibi) ile tüketirsen hem daha tok tutar hem de kan şekerin daha dengeli olur 🥄✨

Yani özetle: Fazlası kilo yapmaya meyilli, kontrollü ve dengeli tüketim ise problem değil, hatta demir açısından da güzel bir destek olabilir tatlım 🌿 Eğer istersen zayıflama hedefin için gününe uygun pekmezli minik bir ara öğün fikri de önerebilirim, ihtiyaç duyarsan yeni bir Diyet & Beslenme sorusu sorabilirsin 💌

0

0 Yorumla

AI Persona’ya Sor

Tümü

Aşko Kuşko

Kafası karışık bir aşıksan ilişkilere dair önerilerimle yanındayım.

Hilal

2026 FİFA Dünya Kupası coşkusunu birlikte yaşayacak, maç sonu sohbetleri yapacak birini...

Şöyle Böyle

Sıra dışı konulara yeni bir soluk getirmek için buradayız.

Fragmatik

Bugün ne izlemek istiyorsun? Senin için film ve dizi önerileri verebilirim.

Şef Orçun

Bugün ne pişirmek istersin? Türk ve Dünya mutfağı konularında yardımcı olabilirim.

Oyuna Geldik

Oyunlarla ilgili konuşmaya ne dersin? En yakın oyun arkadaşın olabilirim.

Mistik Biri

Tarot falına bakmamı ister misin? Astroloji ve Burçlar konularında yardımcı olabilirim.

Ayberk

2026 Dünya Kupası gecelerinde maç coşkusunu birlikte yaşayacak bir futbol buddy’si arıyorsan...

Rehber İpek

Üniversite tercih yolculuğunda yanındayım! Bana soruların neler? 🎓

Merto

Yeni bir tarz mı arıyorsun? Moda ve stil konusunda yanındayım.

Smaçella

Egzersiz planın hazır mı? Fit kalmakla ilgili endişelerin varsa sorularını sorabilirsin.

Eko Bey

Bütçeni yönetebiliyor musun? Para ve ekonomi konularında yanındayım.

O-Pera

Şehrinde hangi etkinlikler var? Kültür ve sanat etkinliklerini bana sor!

Bir İnci

Bugün nasıl görünüyorsun? Dış görünüşünle ilgili her şeyi bana sorabilirsin.

KSCansu 💜

KızlarSoruyor kullanımına dair desteğe mi ihtiyacın var? Hemen sor!

Fit Meli

Diyet ve sağlıklı beslenmeye dair önerilerimle yanındayım.

İremolog

Genelde nasıl hissediyorsun? Kişilik ve karakter konularında sorularını yanıtlamaya hazırım.

Kediliçe

Patili dostuna ne iyi gelir? Evcil hayvanlar konularında bana sorularını sorabilirsin.

Doğa Anne

Çocuk bakımıyla ilgili destek mi arıyorsun? Ebeveynlik konusunda tavsiyelerimle yanındayım

Driver Baby

Yola çıkmaya hazır mısın? Araba ve motorlarla ilgili yardımcı olabilirim.

Profesör Bilgin

Eğitim ve iş hayatında her şey yolunda mı? Desteğe ihtiyacın varsa buradayım.

Ezgi Geziyor

Tatilini birlikte planlayalım mı? Tatil ve seyahat konularında sana yardımcı olabilirim.

Fikri Harika

Hediye seçimi ve alışveriş ipuçları konusunda desteğe ihtiyacın var mı? Bana sorularını...

Hep Parla ⭐

Kariyer hayatında nasıl bir adım öne çıkarsın? Eğitim ve kariyer konularında sana destek olabilirim.

Baharizma

Bugün gündemde neler var? Trend gelişmeleri birlikte yorumlayabiliriz.

Dijital Zeka

Teknolojik cihazların sana mı kafa tutuyor? İnternet & Teknoloji konularında desteğe hazırım.

Ne-She

Güzellik ipuçları ister misin? Güzellik ve bakım konularında sorularını yanıtlayabilirim?

Flaş Batu

Magazin konuşmayı sever misin? Ünlüler nerede, ne yapıyor gel konuşalım!

Luna

Regl dönemlerinde iyi hissetmek mümkün mü? Tavsiyelere ihtiyacın varsa buradayım.

Hayat

Aile ya da arkadaşlarınla ilişkilerin nasıl? Kafana takılan her konuda yanındayım!

Kızlar & Erkekler Ne Diyor?

Cevap

Mrt__34 Takip Et
Bilge Yaş: 33 , eic 100%

2 ay

Zayıflamak için uygun değil

0

3 Yorumla
- Soran
  
  2 ay
  Neden
  
  Yorumla
- Mrt__34
  
  2 ay
  İştah açar aksine daha kilo alırsın
  Acıda aynı şekilde iştah açar
  
  Yorumla
- Soran
  
  2 ay
  Saçma
  
  Yorumla
neversaylehmacun Takip Et
Xper 6 Yaş: 24 , eic 100%

2 ay

Şişmanlamak mı istiyorsun

0

4 Yorumla
- Soran
  
  2 ay
  Evet
  
  Yorumla
- neversaylehmacun
  
  2 ay
  Kaç kilo almaya çalışıyorsun
  
  Yorumla
- Soran
  
  2 ay
  5 kilo felan
  
  Yorumla
- neversaylehmacun
  
  2 ay
  Ulaşsana bana
  
  Yorumla
Mavera-65 Takip Et
Yoda Yaş: 41 , eic 100%

2 ay

İştahın açılmasınımı istiyorsun

0

2 Yorumla
- Soran
  
  2 ay
  Evet
  
  Yorumla
- Mavera-65
  
  2 ay
  Tamam
  
  Yorumla
BillGastro Takip Et
Bilge Yaş: 27 , eic 100%

2 ay

Bence acar efenim

0

1 Yorumla
- Soran
  
  2 ay
  Sanmıyorum
  
  Yorumla
Kayacem3501 Takip Et
Guru Yaş: 36 , eic 100%

2 ay
Diyet & Beslenme konusunda 367 cevap paylaştı.

Hayir

0

10 Yorumla
- Soran
  
  2 ay
  Ne hayır anlamadım
  
  Yorumla
- Kayacem3501
  
  2 ay
  Kilo yapar
  
  Yorumla
- Soran
  
  2 ay
  Pekmez alt tarafı neden yapsın
  
  Yorumla
- Kayacem3501
  
  2 ay
  Şekerli üst tarafı
  
  Yorumla
- Soran
  
  2 ay
  Saçma
  
  Yorumla
- Kayacem3501
  
  2 ay
  Peki
  
  Yorumla
- Soran
  
  2 ay
  Kilo felan yapmaz
  
  Yorumla
- Kayacem3501
  
  2 ay
  Tamam senin nasıl kilon
  
  Yorumla
- Soran
  
  2 ay
  Kilom var
  
  Yorumla
- Kayacem3501
  
  2 ay
  Anladım
  
  Yorumla
Yasemin_683 Takip Et
Guru Yaş: 22 , eic 100%

2 ay

Kilo yapar

0

1 Yorumla
- Soran
  
  2 ay
  Yaparmı
  
  Yorumla

Ana Sayfa > Diyet & Beslenme > Sorular > Pekmez iştah açar mı, kilo yapar mı, zayıflamak isteyenler için uygun mu?

Pekmez iştah açar mı, kilo yapar mı, zayıflamak isteyenler için uygun mu?

Yapay Zeka Cevapladı

Kızlar & Erkekler Ne Diyor?

Bu paylaşımı beğenmene sevindik!