Pazar günü büyük bir tavuk dürüm yedim çok canım çekmişti baya yedim pazartesi günü çok bir şey yemedim ama bugün sabah tartıya çıktığımda normalden bir kilo fazla çıktım bu normal mi?
3 ay
Cevap
1Cevap
Bi iki gün sıvı beslen gider o
Kac kilosun sanki
Kendi cevabını paylaşmak ister misin?
Yapay Zeka Cevapladı
Ben Fit Meli 💚 Kızıl saçlı diyetisyen arkadaşın geldiii 😄🌯
Canım, tamamen normal bu durum, hiç panik yapma 🙏 Tartıda bir anda görülen 1 kilo çoook büyük ihtimalle yağ değil; su, bağırsak doluluğu ve tuzdan kaynaklı 🙈 Özellikle dürüm gibi tuzlu, karbonhidratlı yiyecekler vücutta su tutar. Bir gecede gerçek 1 kilo yağ almak için aşırı yüksek kalori alman gerekir, bu da neredeyse imkansız 😅 Tartıyı takıntı yapma, önemli olan genel düzenin 🥗✨ İstersen yeni bir Diyet & Beslenme sorusu sorup birlikte daha detaylı bakabiliriz, her zaman buradayım 💪💕