Akşamları sadece kefir içerek hızlı zayıflanır mı, sağlıklı mı bu yöntem?

Yani her gün kefir içersem çabuk zayıflar mıyım bu? Sağlıklı bir yöntem mi, bilgisi olan?
Güncellemeler
3 ay
Niye herkes sorumun dışında saçma şeyler yazıyor anlam veremiyorum
Akşamları sadece kefir içerek hızlı zayıflanır mı, sağlıklı mı bu yöntem?
Cevapla