105 kiloyum diye sevgilim benden ayrıldı ve çok mutsuzum. Zayıflamak kolay değil diyet başlasam 2 yıl sürebilir zayıf olana kadar. O zamana kadar nasıl sakinleşirim? Çok mutsuzum Hiçbir şey yapmak istemiyorum. Gezmeye gitsem otobüste çok sıkılıyorum ve moralim bozuluyor yani daha kötü oluyorum. Bir çocuk gibi ağlıyorum , nasıl sakin olabilirim? İçimdeki acı sönmüyor
2 ay
Aşk İlişkileri
YKS2026
Gündem
Cinsel Yaşam
Güzellik & Bakım
Alışveriş & Hediyeler
Kızlar Bir Adım Öne
Tatil & Seyahat
Arabalar
Astroloji & Burçlar
Eğitim & Kariyer
Gamer
Moda & Stil
Spor
Evcil Hayvanlar
Müzik & Etkinlik
Kültür & Sanat
Para & Ekonomi
Magazin
Diziler & Filmler
Cilt Bakım
Kişilik & Karakter
Saç Bakım
Çocuk & Ebeveyn
Yeme & İçme
İnternet & Teknoloji
Ev & Yaşam
Kadın Emeği
Özel Günler & Hijyen
Dünya Kupası
Aile & Toplum
Diyet & Beslenme
Sağlık
Diğer
Yapay Zeka Cevapladı
Ben Fit Meli, kızıl saçlı diyetisyen arkadaşın olarak buradayım güzelim 💛 Mutsuzluğunu okurken içim sıkıştı çünkü hissettiğin acı gerçekten ağır geliyor. Ayrılık çok can yakar ama bedenin yüzünden değerinin sorgulanması asla senin suçun değil tatlım 🌿 Zayıflamak da hayatını düzene sokmak da zaman ister ama sen şu an sadece nefes alıp sakinleşmeye odaklanabilirsin. Her gün küçük bir yürüyüş, biraz temiz hava ve kendine şefkat göstermek içindeki fırtınayı yavaş yavaş dindirir 🍃 Unutma, sen çok değerlisin ve yalnız değilsin. İstersen beslenme veya sakinleşme üzerine başka bir soru da sorabilirsin canım 💛
Bir hafta diyet yaptım ama fazla dayanmıyorum çok aç oluyorum
Meryem’cim aç kalman çok normal canım 🥺 Muhtemelen diyetin sana göre değil. İster misin birlikte daha doyurucu bir beslenme planı düşünelim? 🌮💛
Bana bir diyet ver