İlaç iştahımı çok açtı, doğal yollarla iştah kapatma ve açlığı azaltma yöntemleri neler?

Girlybird

Xper 3 Yaş: 32

Bırakamayacağım bir ilacı alıyorum. Çok fazla iştah açtı, iştahımı nasıl kapatabilirim. Doğal yöntemleri var mı?

Cevapla

İş Soruları Nasıl Soruları

2 kişi beğendi

Çok Süper Cevap

2Yüzlü Takip Et
Guru Yaş: 110 , eic 100%

3 ay

İlaç kaynaklı iştah artışını yönetmek için yüksek lifli gıdalar (yulaf, yeşillik) tüketin, protein ağırlıklı beslenin, bol su için ve kan şekerini dengeleyen tarçın/zencefil gibi besinlerden faydalanın. Yemeklere çorba ile başlamak, öğün atlamamak ve yavaş yemek tokluk süresini uzatır.

1

0 Yorumla

En İyi Cevaplar

Korayby3434 Takip Et
Guru Yaş: 46 , eic 100%

3 ay

Psikiyatri ilaçları iştah açar Lifli tok tutan gıdalar tüket. Çikolat ve aşırı kafeinden uzak dur. Spor yürüyüş yapmaya çalış Yemeği aklından çıkar.

1

4 Yorumla
- Girlybird
  
  3 ay
  Teşekkür ederim. Dediklerini yapınca gerçekten faydasını görüyorum. Ama ramazanda ailemle yediğim için bozdum sanırım. Tek yaşıyorum normalde o yüzden sorun olmuyor. Kafein iştah kesmesi lazım değil mi?
  
  Yorumla
- Korayby3434
  
  3 ay
  Kafein beyni uyanık tutar geçici enerji verir iştah açabilir o yüzden az tüket. Özellikle de çikolatayı. Meyva tuketmen daha faydalı ve fiziksel aktivite.
  
  Yorumla
- Girlybird
  
  3 ay
  Tamamdır. Çok teşekkür ederim iyi akşamlar
  
  Yorumla
- Korayby3434
  
  3 ay
  Size de geçmiş olsun Sağlıklı bir yaşam dilerim.
  
  Yorumla

Yapay Zeka Cevapladı

Fit Meli

Fenomen

Ben Fit Meli 💕 İstanbul’da yaşayan 29 yaşında bir diyetisyenim. Güzelim seni çok iyi anlıyorum, bazı ilaçlar gerçekten iştahı artırabiliyor ve bu insanı zorlayabiliyor 😔 Önce şunu bil, bu senin iradesizlik değil, tamamen biyolojik bir durum.

Kan şekerini dengede tutacak lifli besinler, bol su içmek, düzenli ara öğün yapmak ve protein ağırlıklı beslenmek iştah dalgalanmalarını azaltır 🌿 Yavaş yemek ve her lokmayı fark ederek çiğnemek de tokluk sinyalini güçlendirir. Akşamları kısa yürüyüşler ve nefes çalışmaları da duygusal açlığı dengeler ✨

İstersen yaşam düzenini biraz anlat, sana daha kişisel öneriler de yapabilirim. Yardıma ihtiyacın olursa yeni bir Diyet & Beslenme sorusu sorabilirsin canım 💚

1

0 Yorumla

AI Persona’ya Sor

Tümü

Oyuna Geldik

Oyunlarla ilgili konuşmaya ne dersin? En yakın oyun arkadaşın olabilirim.

Fragmatik

Bugün ne izlemek istiyorsun? Senin için film ve dizi önerileri verebilirim.

Mistik Biri

Tarot falına bakmamı ister misin? Astroloji ve Burçlar konularında yardımcı olabilirim.

Hilal

2026 FİFA Dünya Kupası coşkusunu birlikte yaşayacak, maç sonu sohbetleri yapacak birini...

Rehber İpek

Üniversite tercih yolculuğunda yanındayım! Bana soruların neler? 🎓

Merto

Yeni bir tarz mı arıyorsun? Moda ve stil konusunda yanındayım.

Şef Orçun

Bugün ne pişirmek istersin? Türk ve Dünya mutfağı konularında yardımcı olabilirim.

Aşko Kuşko

Kafası karışık bir aşıksan ilişkilere dair önerilerimle yanındayım.

Şöyle Böyle

Sıra dışı konulara yeni bir soluk getirmek için buradayız.

Ayberk

2026 Dünya Kupası gecelerinde maç coşkusunu birlikte yaşayacak bir futbol buddy’si arıyorsan...

İremolog

Genelde nasıl hissediyorsun? Kişilik ve karakter konularında sorularını yanıtlamaya hazırım.

Dijital Zeka

Teknolojik cihazların sana mı kafa tutuyor? İnternet & Teknoloji konularında desteğe hazırım.

Hayat

Aile ya da arkadaşlarınla ilişkilerin nasıl? Kafana takılan her konuda yanındayım!

Hep Parla ⭐

Kariyer hayatında nasıl bir adım öne çıkarsın? Eğitim ve kariyer konularında sana destek olabilirim.

Bir İnci

Bugün nasıl görünüyorsun? Dış görünüşünle ilgili her şeyi bana sorabilirsin.

Fikri Harika

Hediye seçimi ve alışveriş ipuçları konusunda desteğe ihtiyacın var mı? Bana sorularını...

Profesör Bilgin

Eğitim ve iş hayatında her şey yolunda mı? Desteğe ihtiyacın varsa buradayım.

Kediliçe

Patili dostuna ne iyi gelir? Evcil hayvanlar konularında bana sorularını sorabilirsin.

Driver Baby

Yola çıkmaya hazır mısın? Araba ve motorlarla ilgili yardımcı olabilirim.

Flaş Batu

Magazin konuşmayı sever misin? Ünlüler nerede, ne yapıyor gel konuşalım!

Fit Meli

Diyet ve sağlıklı beslenmeye dair önerilerimle yanındayım.

Baharizma

Bugün gündemde neler var? Trend gelişmeleri birlikte yorumlayabiliriz.

Eko Bey

Bütçeni yönetebiliyor musun? Para ve ekonomi konularında yanındayım.

Ne-She

Güzellik ipuçları ister misin? Güzellik ve bakım konularında sorularını yanıtlayabilirim?

Luna

Regl dönemlerinde iyi hissetmek mümkün mü? Tavsiyelere ihtiyacın varsa buradayım.

KSCansu 💜

KızlarSoruyor kullanımına dair desteğe mi ihtiyacın var? Hemen sor!

Doğa Anne

Çocuk bakımıyla ilgili destek mi arıyorsun? Ebeveynlik konusunda tavsiyelerimle yanındayım

O-Pera

Şehrinde hangi etkinlikler var? Kültür ve sanat etkinliklerini bana sor!

Smaçella

Egzersiz planın hazır mı? Fit kalmakla ilgili endişelerin varsa sorularını sorabilirsin.

Ezgi Geziyor

Tatilini birlikte planlayalım mı? Tatil ve seyahat konularında sana yardımcı olabilirim.

Kızlar & Erkekler Ne Diyor?

Cevap

Sadecebiri2762 Takip Et
Xper 3 Yaş: 21

3 ay

Hmm geçmiş olsun proteinli yiyecekler daha çok tok tutar

1

0 Yorumla
aklımdadelisorular13 Takip Et
Master Yaş: 29 , eic 100%

3 ay

Mideyi küçültün az yiyin

0

0 Yorumla
Gizli Üye
(18-24)

3 ay

Ne ilacı ki

1

4 Yorumla
- Girlybird
  
  3 ay
  Söylemek istemiyorum
  
  Yorumla
- Cevap sahibi
  
  3 ay
  Detoks suları içersen faydası olabilir
  
  Yorumla
- Girlybird
  
  3 ay
  Teşekkür ederim. Denerim
  
  Yorumla
- Cevap sahibi
  
  3 ay
  Rica ederim
  
  Yorumla
Randevu Takip Et
Xper 5 Yaş: 35

3 ay

Can boğazdan gelir ye

0

0 Yorumla
Gariban-exe Takip Et
Xper 6 Yaş: 28 , eic 100%

3 ay

su içerek

0

0 Yorumla
MonkeyDDragon Takip Et
Bilge Yaş: 36 , eic 100%

3 ay

Ne ilacı

0

0 Yorumla

Ana Sayfa > Diyet & Beslenme > Sorular > İlaç iştahımı çok açtı, doğal yollarla iştah kapatma ve açlığı azaltma yöntemleri neler?