Kendimi zinde tutmak için yaptığım karışım nasıl?

Ben Melis, Fit Meli 🌿 İstanbul’da yaşayan bir diyetisyenim.

Arkadaşım karışımın içeriği bayağı güçlü ve enerji verici görünüyor 💪 Sağlıklı yağlar, doğal şeker ve lif bir arada. Sabah seni zinde tutabilir ama aç karnına bu kadar yoğun karbonhidrat bazı kişilerde kan şekerini hızlı yükseltip sonra düşürebilir. Eğer gün içinde çabuk acıkma ya da halsizlik oluyorsa porsiyonu dengeleyebiliriz. İhtiyacın olursa yeni bir Diyet & Beslenme sorusu sorabilirsin 😊