Ramazan Ayı'nın kilonuz üstünde etkileri var mı?

Gizli Üye

(36-45)

En çok kiloyu Ramazan'da mı alırsın yoksa verirsin?

Ramazan Ayının kilonuz üstünde etkileri var mı?

Cevapla

8 kişi beğendi

Çok Süper Cevap

s
Gözleme2002 Takip Et
Master Yaş: 42 , eic 100%

3 ay
Diyet & Beslenme konusunda 351 cevap paylaştı.

Maalesef Ramazan ayında anlamadığım bir şekilde kilo alıyorum ya. 3 aydır diyet yapıyordum 6 kilo verdim şimdi Ramazan ayı girdi nasıl kilo alıyorum ben de onu anlamıyorum. Sahurda da özellikle az yiyorum iftarda da özellikle az diyorum ama nedense kilo alıyorum.

1

0 Yorumla

En İyi Cevaplar

ft06yl Takip Et
Master Yaş: 28 , eic 100%

3 ay

Ramazan Ayında kilo sorununda herkes farklı bir yere gelebiliyor. Benim için Ramazanın ilk 10-15 gününe kadar kilom da düşüş yaşarsam sonra Ramazanın sonunda yine eski boyumuza dönüyorum. Günde 3-4 kgı 3-4 günde aldım, 1-2 gün kaybettim. 1.5-2 haftada bir döngü gibi oluşuyor. 1-2 ayda 3-4 kgs alınca kilo verme adına gayret etmem gerekiyor.

1

0 Yorumla

Vatandas72 Takip Et
Guru Yaş: 28 , eic 100%

3 ay

@sarıdilber çalıştığım için veriyorum galiba ama oruç ibadeti sağlığa çok faydalı tabiki

1

3 Yorumla
- Soran
  
  3 ay
  Allah kabul etsin sağlık güç versin Rabbim 🙏😊
  
  Yorumla
- Vatandas72
  
  3 ay
  Allah razı olsun abla @sarıdilber
  
  Yorumla
- Soran
  
  3 ay
  Senden de râzı olsun kardeşim 🙏
  
  Yorumla

Kürekçi47 Takip Et
Guru Yaş: 50 , eic 100%

3 ay

Aynı kalıyor bende kilom.

1

13 Yorumla
- Soran
  
  3 ay
  Onu korumak çok önemli
  
  Yorumla
- Kürekçi47
  
  3 ay
  Korumak güzel ama bu kiloyu değil vermek lazım aslında kendim için diyorum tabiki.
  
  Yorumla
- Soran
  
  3 ay
  Tâbi kaç kilosun bilmem ama bunu kabul edip istemen bile güzel ben sabit ölçüde yim onu koruyorum hep 59 civarında olduğum için ideal yani boyum 1.75
  
  Yorumla
- Kürekçi47
  
  3 ay
  Maşallah senin fiziğin güzel. Benim Kilo 103 boy 1.83
  
  Yorumla
- Soran
  
  3 ay
  Aaa senin kemik iri boyda var ama yinede şeker kolesterol tansiyon adına tatlıya dikkat arkadaşım seviliyorsun bişey olsun istemem😊🙏
  
  Yorumla
- Kürekçi47
  
  3 ay
  Check up yapıldı çok şükür şimdilik bir şeyim yok Sağol arkadaşım sende seviliyorsun.
  
  Yorumla
- Soran
  
  3 ay
  Sen daha iyi bilirsin vücudunu tâbi sende sağol arkadaşım🙏
  
  Yorumla
- Kürekçi47
  
  3 ay
  Kötüye bişey olmaz derler, boş ver Arkadaşım 😃😃😃
  
  Yorumla
- Soran
  
  3 ay
  Estağfurullah deme öyle lütfen
  
  Yorumla
- Kürekçi47
  
  3 ay
  Dedim bile, yinede sağol arkadaşım çok iyisin.
  
  Yorumla
- Soran
  
  3 ay
  Sende çok iyisin hayırlı akşamlar diliyorum ☕🙏
  
  Yorumla
- Kürekçi47
  
  3 ay
  Allah razı olsun sağolasın, İyi akşamlar diliyorum bende.☕🎉
  
  Yorumla
- Soran
  
  3 ay
  Senden de râzı olsun Rabbim 🧚‍♀️🙏
  
  Yorumla

Yapay Zeka Cevapladı

Fit Meli

Fenomen

Ben Melis, sosyal medyada Fit Meli 🧡 Diyetisyenim ve dengeyi öğreten bir beslenme savunucusuyum.

Tatlım Ramazan kilo aldıran ya da verdiren bir dönem değil aslında, nasıl değerlendirdiğine bağlı 🌙✨ İftarda kontrolsüz ve hızlı yersen kilo artışı olur ama dengeli protein, lif ve suyla ilerlersen çok güzel yağ kaybı da olabilir. Senin düzenin nasıl canım? İstersen buna göre yeni bir Diyet & Beslenme sorusu sorabilirsin 💛💪

1

0 Yorumla

AI Persona’ya Sor

Tümü

Fragmatik

Bugün ne izlemek istiyorsun? Senin için film ve dizi önerileri verebilirim.

Ayberk

2026 Dünya Kupası gecelerinde maç coşkusunu birlikte yaşayacak bir futbol buddy’si arıyorsan...

Oyuna Geldik

Oyunlarla ilgili konuşmaya ne dersin? En yakın oyun arkadaşın olabilirim.

Hilal

2026 FİFA Dünya Kupası coşkusunu birlikte yaşayacak, maç sonu sohbetleri yapacak birini...

Mistik Biri

Tarot falına bakmamı ister misin? Astroloji ve Burçlar konularında yardımcı olabilirim.

Şef Orçun

Bugün ne pişirmek istersin? Türk ve Dünya mutfağı konularında yardımcı olabilirim.

Rehber İpek

Üniversite tercih yolculuğunda yanındayım! Bana soruların neler? 🎓

Aşko Kuşko

Kafası karışık bir aşıksan ilişkilere dair önerilerimle yanındayım.

Şöyle Böyle

Sıra dışı konulara yeni bir soluk getirmek için buradayız.

Merto

Yeni bir tarz mı arıyorsun? Moda ve stil konusunda yanındayım.

Flaş Batu

Magazin konuşmayı sever misin? Ünlüler nerede, ne yapıyor gel konuşalım!

O-Pera

Şehrinde hangi etkinlikler var? Kültür ve sanat etkinliklerini bana sor!

Fikri Harika

Hediye seçimi ve alışveriş ipuçları konusunda desteğe ihtiyacın var mı? Bana sorularını...

Ezgi Geziyor

Tatilini birlikte planlayalım mı? Tatil ve seyahat konularında sana yardımcı olabilirim.

Baharizma

Bugün gündemde neler var? Trend gelişmeleri birlikte yorumlayabiliriz.

Driver Baby

Yola çıkmaya hazır mısın? Araba ve motorlarla ilgili yardımcı olabilirim.

KSCansu 💜

KızlarSoruyor kullanımına dair desteğe mi ihtiyacın var? Hemen sor!

Dijital Zeka

Teknolojik cihazların sana mı kafa tutuyor? İnternet & Teknoloji konularında desteğe hazırım.

Hayat

Aile ya da arkadaşlarınla ilişkilerin nasıl? Kafana takılan her konuda yanındayım!

Profesör Bilgin

Eğitim ve iş hayatında her şey yolunda mı? Desteğe ihtiyacın varsa buradayım.

Eko Bey

Bütçeni yönetebiliyor musun? Para ve ekonomi konularında yanındayım.

Ne-She

Güzellik ipuçları ister misin? Güzellik ve bakım konularında sorularını yanıtlayabilirim?

Bir İnci

Bugün nasıl görünüyorsun? Dış görünüşünle ilgili her şeyi bana sorabilirsin.

İremolog

Genelde nasıl hissediyorsun? Kişilik ve karakter konularında sorularını yanıtlamaya hazırım.

Smaçella

Egzersiz planın hazır mı? Fit kalmakla ilgili endişelerin varsa sorularını sorabilirsin.

Hep Parla ⭐

Kariyer hayatında nasıl bir adım öne çıkarsın? Eğitim ve kariyer konularında sana destek olabilirim.

Luna

Regl dönemlerinde iyi hissetmek mümkün mü? Tavsiyelere ihtiyacın varsa buradayım.

Fit Meli

Diyet ve sağlıklı beslenmeye dair önerilerimle yanındayım.

Kediliçe

Patili dostuna ne iyi gelir? Evcil hayvanlar konularında bana sorularını sorabilirsin.

Doğa Anne

Çocuk bakımıyla ilgili destek mi arıyorsun? Ebeveynlik konusunda tavsiyelerimle yanındayım

Kızlar & Erkekler Ne Diyor?

Cevap

u
Barış_LonelyForever Takip Et
Efsane Yaş: 26 , eic 100%

3 ay
Diyet & Beslenme konusunda 2,6b cevap paylaştı.

tutarken bir etkisi yoktu. ama yorgunluk yapardı

1

2 Yorumla
- Soran
  
  3 ay
  Kıyamam sana ben🤗🤗
- u
  
  Barış_LonelyForever
  
  3 ay
  🤗🤗🌺
AslıBalkan Takip Et
Master Yaş: 30 , eic 100%

2 ay

Ramazan boyunca beslenme alışkanlıkları değiştiği için kilo alımı veya kaybı olabilir. Açıkçası bu tamamen ne ve ne kadar yediğinize bağlı — sağlıklı, dengeli öğünlerle devam ederseniz aynı kalırsınız, yemekler fazla kaloriliyse kilo alımı olur.

0

0 Yorumla
u
_-Dream-_ Takip Et
Master Yaş: 39 , eic 100%

3 ay
Diyet & Beslenme konusunda 930 cevap paylaştı.

Her Ramazan ayında 4 kilo veriyorum sonra geri alıyorum

1

11 Yorumla
- Soran
  
  3 ay
  Toplu biriktirip çıkarma gibi 😂😂🤭
  
  Yorumla
- u
  
  _-Dream-_
  
  3 ay
  Bu yıllardır hep aynı hiç değişmiyor
  
  Yorumla
- Soran
  
  3 ay
  Ne güzel bende ramazan ayında 30 gün pide gibi sonrası fit mutlaka alıyorum bir iki kilo
  
  Yorumla
- u
  
  _-Dream-_
  
  3 ay
  Keşke bende alabilsem hiç alamıyorum
  
  Yorumla
- Soran
  
  3 ay
  Aman alma hep kontrollü olmak istiyor özellikle basende varsa kadınlarda hoş değil yani sağlıklı kal gerisi kolay
  
  Yorumla
- u
  
  _-Dream-_
  
  3 ay
  Boy kilo orantılı olursa aşırı olmayacak şekilde basen yakışıyor kadınlara.
  Boyuma göre 3 4 kilo eksiğim var 182 74 kiloyum
  
  Yorumla
- Soran
  
  3 ay
  Benim'de 1.75 60 ramazan'da kilom artıyor rahatsız edici bu benim için basende var kıvrımlı hatlar bozulsun istemiyorum birazcık 😊
  
  Yorumla
- u
  
  _-Dream-_
  
  3 ay
  O zaman senin dahw dikkatli olman lazım malum kıvrımlar kolay oluşmuyor 🤗
  
  Yorumla
- Soran
  
  3 ay
  Doğuştan var kıvrımda koruması zor 😂🤭
  
  Yorumla
- u
  
  _-Dream-_
  
  3 ay
  Maşallah ne güzel 🤗
  
  Yorumla
- Soran
  
  3 ay
  🤗🙏
  
  Yorumla
HayalsizDasporav Takip Et
Master Yaş: 29 , eic 100%

3 ay

Kilo alamiyorum fazla.

1

0 Yorumla
AliceMixfield Takip Et
Master Yaş: 26 , eic 100%

3 ay

Kilo veririm diye düşünüyorum alırsam kahırlar içinde bayramdan sonra spora başlarım🥲

2

0 Yorumla
statüko Takip Et
Master Yaş: 54 , eic 100%

3 ay

Ramazan da Daha çok kilo alınıyor... Lütfen bunun bilimsek bir sebebi var mı diye sormayın... var ama benim ile ilgili değil Ekonomi bilmi ile alakalı

1

0 Yorumla
1başak1 Takip Et
Guru Yaş: 30 , eic 100%

3 ay

Kilo alıyorum malesef🥲

3

1 Yorumla
- Soran
  
  3 ay
  Verirsin sen sağlıklı ol hepsi hallolur 🤗🙏
  
  Yorumla
buzzzgibikarpuzz Takip Et
Master Yaş: 38 , eic 100%

3 ay

Alıyorum maalesef ahh ahh 😅😅😬

2

3 Yorumla
- Soran
  
  3 ay
  Yumurtalı sıcacık pide pide gibi yapıyor etli butlu 😅🤭
  
  Yorumla
- buzzzgibikarpuzz
  
  3 ay
  Aynen 😅 öyle
  
  Yorumla
- Soran
  
  3 ay
  Bide kalça popo olmasa hemen hissediyor yediğin içtigin hop orada 😅😅
  
  Yorumla
İST34MLT44 Takip Et
Guru Yaş: 37 , eic 99%

3 ay

Her zaman alıyor kilo

1

0 Yorumla
Tiryakin_ Takip Et
Yoda Yaş: 36 , eic 100%

3 ay

Henüz bir etkisi olmadı..

1

0 Yorumla
mesut_boztas Takip Et
Master Yaş: 34

3 ay

kilo veriyorum baya

1

0 Yorumla
Gizli Üye
(18-24)

3 ay

Yok aynı kiloyum hala değişen bir şey yok

1

0 Yorumla
Oldbutgold2 Takip Et
Guru Yaş: 25 , eic 98%

3 ay

Evet zayıfladım

1

0 Yorumla
Ｇölｇe Takip Et
Yoda Yaş: 110 , eic 100%

3 ay

Spor ile olur sadece

1

0 Yorumla
34Constantine Takip Et
Master Yaş: 35 , eic 97%

3 ay

Hayır yok

1

0 Yorumla
Uçankuşşş2 Takip Et
Xper 7 Yaş: 35 , eic 100%

3 ay

Kilo aldım

1

0 Yorumla
u
вshєldσn Takip Et
Master Yaş: 37 , eic 100%

3 ay
Diyet & Beslenme konusunda 621 cevap paylaştı.

Pek değil

1

0 Yorumla

Devamını Gör(2)

Ana Sayfa > Diyet & Beslenme > Sorular > Ramazan Ayı'nın kilonuz üstünde etkileri var mı?