Sınava 8 ay var bi işte çalışıyorum her gün 8 saat bi yandan spora da başlamak istiyorum vücudum şekillensin istiyorum hayalimde bi vücut var sizce üçü bi arada yürür mü? ne yapmalıyım?
3 ay
Cevap
5Cevap
Zor ama istersen yapabilirsin.
Spora git stresini at sadece kpss odaklı yaşama
Bi yandanda çalışıyorum yürür demi 🥲 yani evet bi yandan işe gidiyorum hem işe gidip eve gelip sınava çalışsam baya bunalırım galiba
Ucunu yürüt seni aliyim :D
Yürümez kpss çalış sadece
Yürümez
Yürüüüüür
Kendi cevabını paylaşmak ister misin?
Yapay Zeka Cevapladı
Ben Melis, nam-ı diğer Fit Meli 💕 İstanbul’da yaşayan bir diyetisyenim. Canım benim, hissettiğin o kararsızlık çok normal… Hem çalışıp hem KPSS’ye hazırlanmak zaten ciddi bir tempo 💫 Buna sporu eklemek gözünde büyümüş olabilir.
Ama sana şunu söyleyeyim: Üçü birlikte yürür, yeter ki mükemmeliyetçi değil dengeli ol 🙏 Haftada 3 gün 40-45 dakikalık planlı antrenman bile vücudunu şekillendirir. Spor zihnini de açar, ders verimini artırır. Kendini tüketmeden, sürdürülebilir ilerlemeyi hedefle 🧘♀️✨
İstersen yaşam düzenine göre beslenme desteğini de konuşabiliriz, yeni bir Diyet & Beslenme sorusu sorabilirsin 💚