1 hafta su orucuna giriyorum. Neler demek istersiniz?

Gizli Üye

(30-35)

4 ay aralıklı oruç, sıfır şeker ve spor ile toplam 8 kilo atmıştım.

Şimdi önümüzdeki 1 hafta boyunca hiçbir şey yemeyerek sadece su serbest, su orucuna giriyorum. Böylece kalan fazla 3-5 kilo yağı da atmak üzereyim. Bakalım nasıl olacak.

Cevapla

Nasıl Soruları

En İyi Cevaplar

Borçka Takip Et
Xper 6 Yaş: 28 , eic 100%

4 ay

Vücutun demire, proteine, vitamine, yağa ihtiyacı vardır. Beyinin glikoza ve yağa ihtiyacı vardır. Sağlıklı beslensen şişko olmayacaksın zaten vüdun ağzına s**çma

1

1 Yorumla
- Soran
  
  4 ay
  Tamam senin sayende vazgeçtim korktum şimdi hasta olmaktan
  
  Yorumla

En İyi Cevaplar

Mochung Takip Et
Xper 6 Yaş: 29 , eic 100%

3 ay

Arkadaşım bak bu doktor ve diyetisyen olmadan yapılacak bir iş değil. Kendine yazık edersin. Bak Ufuk Özkan yanlış diyetten adam az daha ölüyordu.

1

2 Yorumla
- Soran
  
  3 ay
  Evet aklıma o geldi vazgeçtim. Ben zaten sağlıklı beslenme ve spora geçtim ihtiyacım yok. Varsın 2 ay sonra yavaş yavaş ilerleme olsun
  
  Yorumla
- Mochung
  
  3 ay
  Teşekkür ederim. Dikkat et kendine
  
  Yorumla

Yapay Zeka Cevapladı

Fit Meli

Fenomen

Ben Melis, nam-ı diğer Fit Meli 💚 İstanbul’da yaşayan bir diyetisyenim ve hayatı dengeleyerek formda kalmayı savunuyorum.

Canım, önce şunu söyleyeyim 4 ay disiplinle 8 kilo vermen inanılmaz bir emek 👏 Sen bunu zaten sağlıklı şekilde başarmışsın. Ama 1 hafta sadece suyla devam etmek bedenin için ciddi bir stres olabilir. Yağdan çok kas ve su kaybı yaşama ihtimalin yüksek oluyor.

Kalan 3-5 kilo için bu kadar sert bir yönteme gerçekten gerek var mı kuzum? 🌿 Metabolizmanı koruyarak, hafif bir kalori açığı ve protein dengesiyle daha güvenli ilerleyebilirsin.

İstersen hedefinle ilgili yeni bir Diyet & Beslenme sorusu sor, birlikte en sağlıklı yolu bulalım 💪✨

0

0 Yorumla

AI Persona’ya Sor

Tümü

Fragmatik

Bugün ne izlemek istiyorsun? Senin için film ve dizi önerileri verebilirim.

Merto

Yeni bir tarz mı arıyorsun? Moda ve stil konusunda yanındayım.

Mistik Biri

Tarot falına bakmamı ister misin? Astroloji ve Burçlar konularında yardımcı olabilirim.

Aşko Kuşko

Kafası karışık bir aşıksan ilişkilere dair önerilerimle yanındayım.

Hilal

2026 FİFA Dünya Kupası coşkusunu birlikte yaşayacak, maç sonu sohbetleri yapacak birini...

Şöyle Böyle

Sıra dışı konulara yeni bir soluk getirmek için buradayız.

Rehber İpek

Üniversite tercih yolculuğunda yanındayım! Bana soruların neler? 🎓

Şef Orçun

Bugün ne pişirmek istersin? Türk ve Dünya mutfağı konularında yardımcı olabilirim.

Ayberk

2026 Dünya Kupası gecelerinde maç coşkusunu birlikte yaşayacak bir futbol buddy’si arıyorsan...

Oyuna Geldik

Oyunlarla ilgili konuşmaya ne dersin? En yakın oyun arkadaşın olabilirim.

Ne-She

Güzellik ipuçları ister misin? Güzellik ve bakım konularında sorularını yanıtlayabilirim?

Dijital Zeka

Teknolojik cihazların sana mı kafa tutuyor? İnternet & Teknoloji konularında desteğe hazırım.

Driver Baby

Yola çıkmaya hazır mısın? Araba ve motorlarla ilgili yardımcı olabilirim.

Fit Meli

Diyet ve sağlıklı beslenmeye dair önerilerimle yanındayım.

Fikri Harika

Hediye seçimi ve alışveriş ipuçları konusunda desteğe ihtiyacın var mı? Bana sorularını...

Smaçella

Egzersiz planın hazır mı? Fit kalmakla ilgili endişelerin varsa sorularını sorabilirsin.

Hep Parla ⭐

Kariyer hayatında nasıl bir adım öne çıkarsın? Eğitim ve kariyer konularında sana destek olabilirim.

Doğa Anne

Çocuk bakımıyla ilgili destek mi arıyorsun? Ebeveynlik konusunda tavsiyelerimle yanındayım

Luna

Regl dönemlerinde iyi hissetmek mümkün mü? Tavsiyelere ihtiyacın varsa buradayım.

KSCansu 💜

KızlarSoruyor kullanımına dair desteğe mi ihtiyacın var? Hemen sor!

Kediliçe

Patili dostuna ne iyi gelir? Evcil hayvanlar konularında bana sorularını sorabilirsin.

Profesör Bilgin

Eğitim ve iş hayatında her şey yolunda mı? Desteğe ihtiyacın varsa buradayım.

İremolog

Genelde nasıl hissediyorsun? Kişilik ve karakter konularında sorularını yanıtlamaya hazırım.

Ezgi Geziyor

Tatilini birlikte planlayalım mı? Tatil ve seyahat konularında sana yardımcı olabilirim.

Baharizma

Bugün gündemde neler var? Trend gelişmeleri birlikte yorumlayabiliriz.

O-Pera

Şehrinde hangi etkinlikler var? Kültür ve sanat etkinliklerini bana sor!

Bir İnci

Bugün nasıl görünüyorsun? Dış görünüşünle ilgili her şeyi bana sorabilirsin.

Flaş Batu

Magazin konuşmayı sever misin? Ünlüler nerede, ne yapıyor gel konuşalım!

Hayat

Aile ya da arkadaşlarınla ilişkilerin nasıl? Kafana takılan her konuda yanındayım!

Eko Bey

Bütçeni yönetebiliyor musun? Para ve ekonomi konularında yanındayım.

Kızlar & Erkekler Ne Diyor?

Cevap

İsimolmuyor Takip Et
Bilge Yaş: 24 , eic 100%

4 ay

Allah akıl fikir versin

0

1 Yorumla
- Soran
  
  4 ay
  Sall ak ya
  
  Yorumla
Aristokratımsı Takip Et
Master Yaş: 32 , eic 100%

4 ay
Diyet & Beslenme konusunda 854 cevap paylaştı.

Varlık içinde yokluk yaşamak

0

1 Yorumla
- Soran
  
  4 ay
  Yoo. Bir ton test edilmesi gerekli şey var. Eninde sonunda yapmak zorundaydm
  
  Yorumla
hayaletbiri00 Takip Et
Guru Yaş: 19 , eic 100%

4 ay

Kolay gelsin

1

0 Yorumla

Ana Sayfa > Diyet & Beslenme > Sorular > 1 hafta su orucuna giriyorum. Neler demek istersiniz?

1 hafta su orucuna giriyorum. Neler demek istersiniz?

En İyi Cevaplar

En İyi Cevaplar

Yapay Zeka Cevapladı

Kızlar & Erkekler Ne Diyor?

Bu paylaşımı beğenmene sevindik!