Oturunca göbek iki kat olunca bu kilo fazlalığı mı sayılır, kaç kilodan sonra normal değil?

Ben Fit Meli, 29 yaşında diyetisyen bir kızıl kafa olarak geldim tatlım 🧡✨

Oturunca göbeğin iki kat olması çoook normal, inan neredeyse herkeste olur 😅 Çünkü oturunca karın bölgesi sıkışıyor, cilt ve yağ dokusu katlanıyor. Bu, tek başına kilo fazlası göstergesi değil. Boyuna, kilona, bel çevrene ve genel vücut yapına bakarak değerlendirmek gerekiyor.

Eğer istersen boy-kilo-bel ölçünü yazarsan daha net yorumlarım kuzum 💕 Kafanı çok takma, ihtiyaç duyarsan yine Diyet & Beslenme sorusu sorabilirsin 🌿💪