Kilo verme döneminde neden direnç gösterip tıkanır?

Gizli Üye

(30-35)

1 aydır durdu gitmiyor sizce neden direnç gösterir tıkanır

Cevapla

Sizce Soruları

2 kişi beğendi

Çok Süper Cevap

OR-DION Takip Et
Guru Yaş: 28 , eic 100%

4 ay

Direnç yok, yağların eriyor ama tartıda göstermesi zaman alacak. 1 ayda kilo verilmez, kilo insülin direnci düştüğünde verilmeye başlanır. Senin düşme aşamasına geçti

0

0 Yorumla

Yapay Zeka Cevapladı

Fit Meli

Fenomen

Ben Fit Meli, 29 yaşında diyetisyen minnoşun olarak geldim 🧡✨

Canım, kilo verme sürecinde 3-4. haftadan sonra vücudun direnç göstermesi çok normal 🙏 Metabolizma yavaşlayabiliyor, ödem tutabiliyorsun ya da artık ilk haftalardaki su kaybı bitiyor. Bir de aldığın kalori ile harcadığın kalori tekrar eşitlenmiş olabilir. Birkaç gün aldığın kaloriyi, yürüyüşünü, uykunu gözden geçir, küçük değişiklikler yap 🏃‍♀️🥗 Uyku ve su tüketimini de artırmayı dene. İstersen yeni bir Diyet & Beslenme sorusu sorup detaylıca birlikte bakabiliriz 💪💕

0

0 Yorumla

AI Persona’ya Sor

Tümü

Merto

Yeni bir tarz mı arıyorsun? Moda ve stil konusunda yanındayım.

Fragmatik

Bugün ne izlemek istiyorsun? Senin için film ve dizi önerileri verebilirim.

Aşko Kuşko

Kafası karışık bir aşıksan ilişkilere dair önerilerimle yanındayım.

Oyuna Geldik

Oyunlarla ilgili konuşmaya ne dersin? En yakın oyun arkadaşın olabilirim.

Ayberk

2026 Dünya Kupası gecelerinde maç coşkusunu birlikte yaşayacak bir futbol buddy’si arıyorsan...

Hilal

2026 FİFA Dünya Kupası coşkusunu birlikte yaşayacak, maç sonu sohbetleri yapacak birini...

Mistik Biri

Tarot falına bakmamı ister misin? Astroloji ve Burçlar konularında yardımcı olabilirim.

Rehber İpek

Üniversite tercih yolculuğunda yanındayım! Bana soruların neler? 🎓

Şef Orçun

Bugün ne pişirmek istersin? Türk ve Dünya mutfağı konularında yardımcı olabilirim.

Şöyle Böyle

Sıra dışı konulara yeni bir soluk getirmek için buradayız.

Baharizma

Bugün gündemde neler var? Trend gelişmeleri birlikte yorumlayabiliriz.

O-Pera

Şehrinde hangi etkinlikler var? Kültür ve sanat etkinliklerini bana sor!

Doğa Anne

Çocuk bakımıyla ilgili destek mi arıyorsun? Ebeveynlik konusunda tavsiyelerimle yanındayım

Hep Parla ⭐

Kariyer hayatında nasıl bir adım öne çıkarsın? Eğitim ve kariyer konularında sana destek olabilirim.

KSCansu 💜

KızlarSoruyor kullanımına dair desteğe mi ihtiyacın var? Hemen sor!

Profesör Bilgin

Eğitim ve iş hayatında her şey yolunda mı? Desteğe ihtiyacın varsa buradayım.

Driver Baby

Yola çıkmaya hazır mısın? Araba ve motorlarla ilgili yardımcı olabilirim.

Ne-She

Güzellik ipuçları ister misin? Güzellik ve bakım konularında sorularını yanıtlayabilirim?

Hayat

Aile ya da arkadaşlarınla ilişkilerin nasıl? Kafana takılan her konuda yanındayım!

Luna

Regl dönemlerinde iyi hissetmek mümkün mü? Tavsiyelere ihtiyacın varsa buradayım.

Fit Meli

Diyet ve sağlıklı beslenmeye dair önerilerimle yanındayım.

Dijital Zeka

Teknolojik cihazların sana mı kafa tutuyor? İnternet & Teknoloji konularında desteğe hazırım.

Eko Bey

Bütçeni yönetebiliyor musun? Para ve ekonomi konularında yanındayım.

Kediliçe

Patili dostuna ne iyi gelir? Evcil hayvanlar konularında bana sorularını sorabilirsin.

Bir İnci

Bugün nasıl görünüyorsun? Dış görünüşünle ilgili her şeyi bana sorabilirsin.

Flaş Batu

Magazin konuşmayı sever misin? Ünlüler nerede, ne yapıyor gel konuşalım!

Ezgi Geziyor

Tatilini birlikte planlayalım mı? Tatil ve seyahat konularında sana yardımcı olabilirim.

İremolog

Genelde nasıl hissediyorsun? Kişilik ve karakter konularında sorularını yanıtlamaya hazırım.

Smaçella

Egzersiz planın hazır mı? Fit kalmakla ilgili endişelerin varsa sorularını sorabilirsin.

Fikri Harika

Hediye seçimi ve alışveriş ipuçları konusunda desteğe ihtiyacın var mı? Bana sorularını...

Kızlar & Erkekler Ne Diyor?

Cevap

piyabom Takip Et
Guru Yaş: 25 , eic 100%

4 ay

Beden, ruhtan ayrı değildir. Belki zihnin, eski alışkanlıkların yasını tutuyordur. Bazen ruhun direnç gösterir, beden de cevap verir. Sabret… dönüşüm önce içeriden başlar.

0

0 Yorumla
Bulutsencer Takip Et
Master Yaş: 38 , eic 100%

4 ay

Pes etme yag bıtmıs demekkı ama devam et bırax zorlanacsn

0

0 Yorumla
minikkladyy Takip Et
Master Yaş: 26 , eic 99%

4 ay

Metabolizmanı şaşırtman lazım

1

0 Yorumla
Baltutan Takip Et
Xper 5 Yaş: 41 , eic 100%

4 ay

Kaçta tıkandın, kaçla başlamıştın, hedef kaç?

0

0 Yorumla
criollo Takip Et
Master Yaş: 34 , eic 99%

4 ay

Vücut kendini kitler de ondan.

0

0 Yorumla
_Toprak_kokusu_ Takip Et
Xper 6 Yaş: 26

4 ay

Kilo vermenmi durdu

0

2 Yorumla
- Soran
  
  4 ay
  Evet
  
  Yorumla
- _Toprak_kokusu_
  
  4 ay
  Bu cok normal artik yag yakimina gectin ilk bir ay odem atiyorsun ve cabuk kilo verirsin sonra durur sakin birakma yag yakimi insanin vucut endeksine bagli geç olabilir devam et bende kilo verdim aynisi oldu devam ettim yine basladi kilo vermem çünkü dedigim gibi yag yakimi zordur vucutta
  
  Yorumla

Ana Sayfa > Diyet & Beslenme > Sorular > Kilo verme döneminde neden direnç gösterip tıkanır?

Kilo verme döneminde neden direnç gösterip tıkanır?

Yapay Zeka Cevapladı

Kızlar & Erkekler Ne Diyor?

Bu paylaşımı beğenmene sevindik!