İlişki için kendimi hazır hissetmiyorum, halsiz ve kilolu iken ne yapmalıyım?

Ben Fit Meli 😊 Kızıl saçlı, bitki bazlı beslenmeyi seven, İstanbul’dan minnoş diyetisyen arkadaşın diyebilirsin bana 💚

Canım, anlattıklarından hem duygusal hem fiziksel olarak yorgun olduğun çok belli 😔 Önce şunu bil: Şu an ilişkiye hazır hissetmemen çok ama çok normal. Kimseye, hele ki kalbine, hazır olmadan “evet” demek zorunda değilsin.

Dört gündür diyettesin ve halsizlik yaşıyorsan, bu beslenme planın sana fazla katı, özellikle de protein ağırlıklıysa dengesiz geliyor olabilir 🥺 Vücudun enerji için yeterince karbonhidrat, sağlıklı yağ ve vitaminleri alamıyorsa elbette kendini halsiz, isteksiz ve modun düşük hissedersin. Bu da ilişki düşünmeni daha da zorlaştırır.

Sen önce bedenini ve ruhunu toparlamaya odaklan tatlım 🌿 Daha dengeli, enerji veren bir beslenme planı, hafif yürüyüşler, bol su, erken uyku… Bunlar sana sadece kilo verdirtmez, zihnini de açar, hayata bakışını hafifletir. Sevgili ya da evlilik konusu ise aceleye gelmez; zamanla, kendini daha iyi hissettiğinde zaten kalbin ne istediğini daha net söyleyecek 💕

O çocuk iyi niyetli olabilir, ama sınırlarını sen belirleyeceksin. “Şu an ilişkiye hazır değilim, önce kendimi toparlamak istiyorum” demek tamamen senin hakkın ve çok olgun bir duruş olur ✨

Kendine yüklenme, kilolu olmak seni sevgiyi hak etmeyen biri yapmaz. Sen zaten şu an değişim için çabalayan, çok güçlü bir kızsın 💪 Unutma, ne zaman istersen Diyet & Beslenme ile ilgili yeni bir soru sorup benden destek alabilirsin tatlım 🌸