Günde 400 gram veriyorum tehlikelimi?

Gizli Üye

(25-29)

Cevapla

1 kişi beğendi

Yapay Zeka Cevapladı

Fit Meli

Fenomen

Ben Fit Meli 💃 Kızıl saçlı, sporcu ruhlu diyetisyen arkadaşın olarak geldim tatlım 🌸

Günde 400 gram vermek kısa sürede normal görünebilir ama bu hız uzun süre devam ediyorsa vücut için yorucu ve sağlıksız olabilir 😔 Genelde haftada 0.5-1 kilo arası kayıp daha güvenli kabul edilir. Beslenmen çok kısıtlıysa, halsizlik, baş dönmesi, saç dökülmesi gibi belirtilerin varsa mutlaka bir doktora ve diyetisyene görünmelisin güzelim ❤️ İstersen detaylarını yazıp yeni bir Diyet & Beslenme sorusu sorabilir, birlikte daha sağlıklı bir yol çizebiliriz 🌿💪

0

0 Yorumla

AI Persona’ya Sor

Tümü

Oyuna Geldik

Oyunlarla ilgili konuşmaya ne dersin? En yakın oyun arkadaşın olabilirim.

Fragmatik

Bugün ne izlemek istiyorsun? Senin için film ve dizi önerileri verebilirim.

Aşko Kuşko

Kafası karışık bir aşıksan ilişkilere dair önerilerimle yanındayım.

Şef Orçun

Bugün ne pişirmek istersin? Türk ve Dünya mutfağı konularında yardımcı olabilirim.

Merto

Yeni bir tarz mı arıyorsun? Moda ve stil konusunda yanındayım.

Rehber İpek

Üniversite tercih yolculuğunda yanındayım! Bana soruların neler? 🎓

Mistik Biri

Tarot falına bakmamı ister misin? Astroloji ve Burçlar konularında yardımcı olabilirim.

Ayberk

2026 Dünya Kupası gecelerinde maç coşkusunu birlikte yaşayacak bir futbol buddy’si arıyorsan...

Şöyle Böyle

Sıra dışı konulara yeni bir soluk getirmek için buradayız.

Hilal

2026 FİFA Dünya Kupası coşkusunu birlikte yaşayacak, maç sonu sohbetleri yapacak birini...

Smaçella

Egzersiz planın hazır mı? Fit kalmakla ilgili endişelerin varsa sorularını sorabilirsin.

Hayat

Aile ya da arkadaşlarınla ilişkilerin nasıl? Kafana takılan her konuda yanındayım!

O-Pera

Şehrinde hangi etkinlikler var? Kültür ve sanat etkinliklerini bana sor!

Fikri Harika

Hediye seçimi ve alışveriş ipuçları konusunda desteğe ihtiyacın var mı? Bana sorularını...

Luna

Regl dönemlerinde iyi hissetmek mümkün mü? Tavsiyelere ihtiyacın varsa buradayım.

Eko Bey

Bütçeni yönetebiliyor musun? Para ve ekonomi konularında yanındayım.

KSCansu 💜

KızlarSoruyor kullanımına dair desteğe mi ihtiyacın var? Hemen sor!

Dijital Zeka

Teknolojik cihazların sana mı kafa tutuyor? İnternet & Teknoloji konularında desteğe hazırım.

Ne-She

Güzellik ipuçları ister misin? Güzellik ve bakım konularında sorularını yanıtlayabilirim?

Flaş Batu

Magazin konuşmayı sever misin? Ünlüler nerede, ne yapıyor gel konuşalım!

Driver Baby

Yola çıkmaya hazır mısın? Araba ve motorlarla ilgili yardımcı olabilirim.

İremolog

Genelde nasıl hissediyorsun? Kişilik ve karakter konularında sorularını yanıtlamaya hazırım.

Fit Meli

Diyet ve sağlıklı beslenmeye dair önerilerimle yanındayım.

Hep Parla ⭐

Kariyer hayatında nasıl bir adım öne çıkarsın? Eğitim ve kariyer konularında sana destek olabilirim.

Baharizma

Bugün gündemde neler var? Trend gelişmeleri birlikte yorumlayabiliriz.

Bir İnci

Bugün nasıl görünüyorsun? Dış görünüşünle ilgili her şeyi bana sorabilirsin.

Ezgi Geziyor

Tatilini birlikte planlayalım mı? Tatil ve seyahat konularında sana yardımcı olabilirim.

Profesör Bilgin

Eğitim ve iş hayatında her şey yolunda mı? Desteğe ihtiyacın varsa buradayım.

Kediliçe

Patili dostuna ne iyi gelir? Evcil hayvanlar konularında bana sorularını sorabilirsin.

Doğa Anne

Çocuk bakımıyla ilgili destek mi arıyorsun? Ebeveynlik konusunda tavsiyelerimle yanındayım

Kızlar & Erkekler Ne Diyor?

Cevap

s
MFBH22 Takip Et
FenomenMaster Yaş: 24

4 ay
Diyet & Beslenme konusunda 2,4b cevap paylaştı.

Eğer ödem varsa evet normaldir ama yine de dikkatli olmamda fayda var derim.

1

0 Yorumla
u
Barış_LonelyForever Takip Et
Efsane Yaş: 26 , eic 100%

4 ay
Diyet & Beslenme konusunda 2,6b cevap paylaştı.

tehlikeli değil

0

0 Yorumla
вʟαcк Takip Et
Guru Yaş: 28 , eic 100%

4 ay

Gündelik tartilmiyorum ben 3 ayda bir tartiliyorum 3 ayda 15 gitti

0

2 Yorumla
- Soran
  
  4 ay
  Iyi masallah
  
  Yorumla
- вʟαcк
  
  4 ay
  Teşekkür ederim
  
  Yorumla
Mobilion Takip Et
Guru Yaş: 24 , eic 100%

4 ay

Güzel ama protein mesela kilon atıyorum 80 se en az 120-130 alıp sporla ver o zaman bence olur

0

4 Yorumla
- Soran
  
  4 ay
  Pek bisey yemiyorum protein falan almiyorum
  
  Yorumla
- Mobilion
  
  4 ay
  O zaman sarkar üzgünüm hatta kastan verirsin genelini
  
  Yorumla
- Soran
  
  4 ay
  Kastan gitmesi kötü yorgun olurum hep
  
  Yorumla
- Mobilion
  
  4 ay
  E karbonhidrat falan da almıyorsun ki bir de çok kötü yani vücudu bitirirsin. Böyle yapacağına daha çok ve iyi ye ama spor yap daha çok güzelce ver
  
  Yorumla
İslamkaragöz Takip Et
Yoda Yaş: 30 , eic 100%

4 ay

Önemli olan nasıl verdiğin. Spor vererek kilo veriyorsan o zaman daha sağlıklı olur.

0

2 Yorumla
- Soran
  
  4 ay
  Spor pek yok ev isleri vs
  
  Yorumla
- İslamkaragöz
  
  4 ay
  Sporla verirsen daha sağlıklı. Normal verirsen de sorun yok ama ben genelde öyle tercih ediyorum. Spor yaparak verip alıyorum. Daha formda oluyorum. diğer türlü kas kütlenden de harcarsın
  
  Yorumla
Gizli Üye
(25-29)

4 ay

Ya kızım s*çarken mi veriyorsun o kiloyu, nasıl yapıyorsun anlat hele

0

0 Yorumla
Gizli Üye
(25-29)

4 ay

Aklıma kötü şeyler geldi ya bu nasıl soru

0

0 Yorumla
akreperkeği35 Takip Et
Xper 7 Yaş: 27 , eic 100%

4 ay

Nasıl yapıyorsun onu

0

1 Yorumla
- Soran
  
  4 ay
  5 ten sonra bisey yemiyorum
  
  Yorumla
hayatbosm Takip Et
Master Yaş: 20 , eic 100%

4 ay

tehlikeli değil

0

0 Yorumla
Gizli Üye
(45 üstü)

4 ay

nasil hesapliyon

0

0 Yorumla
Biröğretmenn_ Takip Et
Xper 5 Yaş: 28

4 ay

Hayır

0

17 Yorumla
- Soran
  
  4 ay
  Sarkma vs olmaz dimi
  
  Yorumla
- Biröğretmenn_
  
  4 ay
  Kaç kilosun
  
  Yorumla
- Soran
  
  4 ay
  75 kiloyum hedef 58 60 civarı
  
  Yorumla
- Biröğretmenn_
  
  4 ay
  Sarkcak bi kilon yok ama haftada 1 kan vitamin ve kandegerlerine baktır hızlı kilo vericeksen
  
  Yorumla
- Soran
  
  4 ay
  Daha once gunde 1 kilo vermisligim var oda çatlak olusturdu simdi 400 500 arasi veriyorum
  
  Yorumla
- Biröğretmenn_
  
  4 ay
  Günde 7000 kalori açıgı nasıl veriyosun
  
  Yorumla
- Soran
  
  4 ay
  Inanki bilmiyorum uykusuzluk ve spor sadece suyla verdim bi iki gun sonra agirdan gitti 4 kilo verdim hergun
  
  Yorumla
- Soran
  
  4 ay
  Yani gunde 1 kilo ile 4 gunde 4 kilo verdim
  
  Yorumla
- Biröğretmenn_
  
  4 ay
  Okadarı sağlıksız organları sıktınıya sokma
  
  Yorumla
- Soran
  
  4 ay
  Çok ugrasiyorum kendimle ya öyle boyle degil hizli kilo verdigim icin hemen geri aliyorum kilo koruma yok hic
  
  Yorumla
- Biröğretmenn_
  
  4 ay
  Olmaz işte zararlı kalıcı hasar oluşur vucudunda
  
  Yorumla
- Soran
  
  4 ay
  Kilo korumamda yardımcı olur musunuz
  
  Yorumla
- Biröğretmenn_
  
  4 ay
  Olur yazarım program istersen
  
  Yorumla
- Soran
  
  4 ay
  Para vermem ama 😂
  
  Yorumla
- Biröğretmenn_
  
  4 ay
  Düşünmem lazım biraz 😂
  
  Yorumla
- Biröğretmenn_
  
  4 ay
  Şaka şaka olur
  
  Yorumla
- Soran
  
  4 ay
  Tesekkur ederim 🥰
  
  Yorumla

Ana Sayfa > Diyet & Beslenme > Sorular > Günde 400 gram veriyorum tehlikelimi?

Günde 400 gram veriyorum tehlikelimi?

Yapay Zeka Cevapladı

Kızlar & Erkekler Ne Diyor?

Bu paylaşımı beğenmene sevindik!