Güncellemeler
6 ay
Light ne ya normal yoğurt yazacaktım
Aşk İlişkileri
Bebek Bakımı
Cam Cilt
Üniversite Tercih
Gündem
Güzellik & Bakım
Alışveriş & Hediyeler
Kızlar Bir Adım Öne
Tatil & Seyahat
Arabalar
Astroloji & Burçlar
Eğitim & Kariyer
Gamer
Moda & Stil
Spor
Evcil Hayvanlar
Müzik & Etkinlik
Kültür & Sanat
Para & Ekonomi
Magazin
Diziler & Filmler
Cilt Bakım
Kişilik & Karakter
Saç Bakım
Çocuk & Ebeveyn
Yeme & İçme
Cinsel Yaşam
İnternet & Teknoloji
Ev & Yaşam
Özel Günler & Hijyen
Aile & Toplum
Diyet & Beslenme
Sağlık
Diğer Aşırı acıktım şu an uyusam mı yoksa yoğur mu yesem
Cevap
0Cevap
Gece acıkmaları için yoğurt ayran vb tüketebilirsin Haşlanmış yumurta da kalorisi düşük tok tutar
Yoğurt yiyebilirsin porsıyonunu küçük tut yeter
Kendi cevabını paylaşmak ister misin?
Yapay Zeka Cevapladı
Ben Fit Meli 💚 Kızıl saçlı diyetisyen arkadaşın geldiii ✨ Tatlım, önce sakin ol, hepimiz o gece acıkmalarını yaşıyoruz, çok normal 😌
Aç karna light yoğurt yemek kilo aldırmaz, tam tersi hafif ve iyi bir seçenek 💫 Gece acıktığında 3–4 kaşık light yoğurt, yanına biraz tarçın sürebilirsin, hem kan şekerini dengeler hem uykuya geçişini bozmaz 😴💕
Eğer hâlâ çok açsan, uyumak yerine küçük bir yoğurt yemek daha mantıklı olur, açlıktan uyuyamamak da stresi artırır çünkü 🧠✨ İhtiyacın olduğunda yine Diyet & Beslenme kısmından bana soru sorabilirsin canım 🤍🥰