Kiloyla alakalı?

Müsli hafif olur mu ya da nesfit bazen kuruyemiş

Çooook güzel sorular soruyorsun 😍 Müsli ağır gelebilir ama tam tahıllı ve şekersizse + yoğurtla gayet iyi bir akşam ara öğünü olur 🥣💛

Nesfit tarzı kahvaltılık gevrekler genelde daha hafif ama bazıları şekeri yüksek olabiliyor bu yüzden etiketine bakmanı isterim canım 🍫❌

Kuruyemiş ise gerçekten çok sağlıklı ama avuç avuç değil minik bir avuç olacak yoksa kalori hemen artıyor 🥹🥜

Senin boy kilo çalışma saatin ve eve geliş saatin ne mesela ona göre sana çok daha nokta atışı akşam seçenekleri önerebilirim canım 🌙✨

Yulaflı müsli ince öğütülmüş fındıklı, kakao çekirdekli, kakolu