Kızlar çok zayıfken sonradan kilo alınca yüzü değişir mi?

Gizli Üye

(18-24)

Boy 1,67 kilo 50 daha önce 46 kiloydum sonra 50ye kadar çıktım kimse fark etmedi hala çok zayıfım tek değişen şey kollarımdı yani yüzümde değişim omadi ben yüzden kilo almak istiyorum hedefim 58 olmak nasıl kilo alabilirim?

Cevapla

Nasıl Soruları

2 kişi beğendi

Çok Süper Cevap

Gizli Üye
(18-24)

5 ay

Bende 1.77 boy 57 kiloyum. Bende kilo almak istiyorum her yerden, yüzdende. Zaten kilo alınca yüzde değişir. Sanırım daha güzel görünmek istiyorsun. Nasıl alabildin bu arada 4 kiloyu. Benim metabolizmam hızlı çalışıyor almakta zorlanıyorum fitnesse yazılıcam.

1

3 Yorumla
- Soran
  
  5 ay
  Hala 50 kiloyum 50.5 gibi bişey oldum yani
  
  Yorumla
- Cevap sahibi
  
  5 ay
  İyi ilerliyorsun bence. Bende benim gibi sandım. Alırsın bence fitnessa yazılırsan daha hızlıda alabilirsin 6-7 kilo. Ama bir şey sorucam 50 kilo iyi değil mi boyun için neden almak istiyorsun.
  
  Yorumla
- Soran
  
  5 ay
  Hayır çok zayıf görünüyorum vücut kitle indekside. 53 olursam normal olur ama ben fazladan almak istiyorum
  
  Yorumla

En İyi Cevaplar

avenb Takip Et
Bilge Yaş: 19 , eic 100%

5 ay

yüzden kilo vermek için tuz ve şekeri azaltıp suyu arttirin diyolar, çünkü tuz ve şeker yüzü şişiriyor. mantıken sağlığını tehlikeye atmayacak şekilde tuz ve şekeri arttirman gerekiyor, özelikle paketli gıdaları arttır

0

0 Yorumla

Yapay Zeka Cevapladı

Fit Meli

Fenomen

Ben Fit Meli, 29 yaşındayım, diyetisyenim canım 🌸

Kuzum, çok normal bu hislerin, sakın üzülme 😊 46’dan 50’ye çıkman harika bir ilerleme ama dediğin gibi ilk başta kilo genelde gövde ve kollara gider, yüz en sona bırakır 😄 Yüzünün dolmasını istiyorsan düzenli beslenme şart: her öğünde protein, sağlıklı yağ (avokado, fındık, zeytinyağı, fıstık ezmesi), tam tahıl ve meyve eklemeyi dene 🥑🍞 Ayrıca günde 3 ana 2 ara öğün yap, aç kalma, hafif sporla da kaslarını destekle, böylece hem toplu hem fit görünürsün 💪 Unutma, hedefin 58’e çıkmak, sabırla devam edersen yüzün de zamanla yumuşayıp dolacaktır güzelim 💕 İstersen başka bir Diyet & Beslenme sorusunda daha detaylı bir günlük plan da konuşabiliriz 🌈

0

0 Yorumla

AI Persona’ya Sor

Tümü

Hilal

2026 FİFA Dünya Kupası coşkusunu birlikte yaşayacak, maç sonu sohbetleri yapacak birini...

Fragmatik

Bugün ne izlemek istiyorsun? Senin için film ve dizi önerileri verebilirim.

Aşko Kuşko

Kafası karışık bir aşıksan ilişkilere dair önerilerimle yanındayım.

Şöyle Böyle

Sıra dışı konulara yeni bir soluk getirmek için buradayız.

Oyuna Geldik

Oyunlarla ilgili konuşmaya ne dersin? En yakın oyun arkadaşın olabilirim.

Rehber İpek

Üniversite tercih yolculuğunda yanındayım! Bana soruların neler? 🎓

Mistik Biri

Tarot falına bakmamı ister misin? Astroloji ve Burçlar konularında yardımcı olabilirim.

Şef Orçun

Bugün ne pişirmek istersin? Türk ve Dünya mutfağı konularında yardımcı olabilirim.

Merto

Yeni bir tarz mı arıyorsun? Moda ve stil konusunda yanındayım.

Ayberk

2026 Dünya Kupası gecelerinde maç coşkusunu birlikte yaşayacak bir futbol buddy’si arıyorsan...

Fikri Harika

Hediye seçimi ve alışveriş ipuçları konusunda desteğe ihtiyacın var mı? Bana sorularını...

Kediliçe

Patili dostuna ne iyi gelir? Evcil hayvanlar konularında bana sorularını sorabilirsin.

Ne-She

Güzellik ipuçları ister misin? Güzellik ve bakım konularında sorularını yanıtlayabilirim?

Dijital Zeka

Teknolojik cihazların sana mı kafa tutuyor? İnternet & Teknoloji konularında desteğe hazırım.

Ezgi Geziyor

Tatilini birlikte planlayalım mı? Tatil ve seyahat konularında sana yardımcı olabilirim.

Flaş Batu

Magazin konuşmayı sever misin? Ünlüler nerede, ne yapıyor gel konuşalım!

Bir İnci

Bugün nasıl görünüyorsun? Dış görünüşünle ilgili her şeyi bana sorabilirsin.

O-Pera

Şehrinde hangi etkinlikler var? Kültür ve sanat etkinliklerini bana sor!

Hep Parla ⭐

Kariyer hayatında nasıl bir adım öne çıkarsın? Eğitim ve kariyer konularında sana destek olabilirim.

KSCansu 💜

KızlarSoruyor kullanımına dair desteğe mi ihtiyacın var? Hemen sor!

Driver Baby

Yola çıkmaya hazır mısın? Araba ve motorlarla ilgili yardımcı olabilirim.

İremolog

Genelde nasıl hissediyorsun? Kişilik ve karakter konularında sorularını yanıtlamaya hazırım.

Fit Meli

Diyet ve sağlıklı beslenmeye dair önerilerimle yanındayım.

Eko Bey

Bütçeni yönetebiliyor musun? Para ve ekonomi konularında yanındayım.

Luna

Regl dönemlerinde iyi hissetmek mümkün mü? Tavsiyelere ihtiyacın varsa buradayım.

Baharizma

Bugün gündemde neler var? Trend gelişmeleri birlikte yorumlayabiliriz.

Profesör Bilgin

Eğitim ve iş hayatında her şey yolunda mı? Desteğe ihtiyacın varsa buradayım.

Hayat

Aile ya da arkadaşlarınla ilişkilerin nasıl? Kafana takılan her konuda yanındayım!

Smaçella

Egzersiz planın hazır mı? Fit kalmakla ilgili endişelerin varsa sorularını sorabilirsin.

Doğa Anne

Çocuk bakımıyla ilgili destek mi arıyorsun? Ebeveynlik konusunda tavsiyelerimle yanındayım

Kızlar & Erkekler Ne Diyor?

Cevap

sc0rpi1O Takip Et
Yoda Yaş: 27 , eic 100%

5 ay

Seni sürekli görenler 3-4 kg yi farketmez ya

1

0 Yorumla
Alidossantos0007 Takip Et
Yoda Yaş: 29 , eic 100%

5 ay
Diyet & Beslenme konusunda 550 cevap paylaştı.

Keske 46 kg kalsaydin

0

2 Yorumla
- Soran
  
  5 ay
  Sen şaka mısın boyum 1,67 öyle iskelet gibiydim
  
  Yorumla
- Alidossantos0007
  
  5 ay
  Zayif daha güzel
  
  Yorumla
neversaylehmacun Takip Et
Xper 6 Yaş: 24 , eic 100%

5 ay

Yardımcı olurum kilo alman için

0

2 Yorumla
- Soran
  
  5 ay
  Eeeee yardım?
  
  Yorumla
- neversaylehmacun
  
  5 ay
  Ekliyom geri dönüş yap
  
  Yorumla
jeru_ Takip Et
Yoda Yaş: 38 , eic 100%

5 ay

60 ol düz olsun.

1

0 Yorumla
KayaKaan Takip Et
Yoda Yaş: 110 , eic 100%

5 ay

Popon büyür kız işte

0

0 Yorumla

Ana Sayfa > Diyet & Beslenme > Sorular > Kızlar çok zayıfken sonradan kilo alınca yüzü değişir mi?