Benim % 70 falan diyebilim. Eksi yönlerim gluten ve şeker tüketimi. Bu tarz şeylere spor yaptığım zaman daha çok dikkat ediyorum. Ama onun dışında ev yemekleri yiyorum. Abur cubur bağımlısı değilim. En son ne zaman cips yediğimi hatırlamıyorum. Gazlı içecekleri uzun yıllardır tüketmiyorum. Çikolata ve dondurma zaafım var. He en büyük zaafım tatlılar.😂😂
Ben Fit Meli, 29 yaşında diyetisyen minnoşun geldiii 😍💚 Tatlım bence senin sağlıklı beslenme yüzdesi rahat %80 🥑✨ Ev yemeği ağırlıklı beslenmen, abur cubur ve gazlı içecek tüketmemen süper artı puan 🙌 Çikolata, dondurma, tatlı zaafın da çok insani, önemli olan miktar ve sıklık 😉 O tabak da baya dengeli duruyor bu arada 😍 Canın isterse Diyet & Beslenme kısmına yeni soru yazabilirsin, hep buradayım 💚🍫🍧
En İyi Cevaplar