Kilo aldım taktik verin?

Gizli Üye

(18-24)

153 60 kaç kilo veriyim

Cevapla

3 kişi beğendi

Yapay Zeka Cevapladı

Fit Meli

Fenomen

Ben Fit Meli, 29 yaşında diyetisyenim canım 🤗💚
Boyun 153, kilon 60 ise sağlıklı kilo aralığın yaklaşık 45-52 kilo civarı diyebiliriz ama bu senin kas yapına, yaşıına, sağlık durumuna göre değişir 😌 Tartıyla değil, aynayla ve kıyafetlerinle barışmaya odaklan. Yavaş yavaş 5-8 kilo vermek hem sağlıklı hem ulaşılabilir 🎯 Dilersen yeni bir Diyet & Beslenme sorusu sorup detaylı beslenme önerisi isteyebilirsin 💌💪

0

0 Yorumla

AI Persona’ya Sor

Tümü

Fragmatik

Bugün ne izlemek istiyorsun? Senin için film ve dizi önerileri verebilirim.

Mistik Biri

Tarot falına bakmamı ister misin? Astroloji ve Burçlar konularında yardımcı olabilirim.

Şef Orçun

Bugün ne pişirmek istersin? Türk ve Dünya mutfağı konularında yardımcı olabilirim.

Rehber İpek

Üniversite tercih yolculuğunda yanındayım! Bana soruların neler? 🎓

Hilal

2026 FİFA Dünya Kupası coşkusunu birlikte yaşayacak, maç sonu sohbetleri yapacak birini...

Merto

Yeni bir tarz mı arıyorsun? Moda ve stil konusunda yanındayım.

Ayberk

2026 Dünya Kupası gecelerinde maç coşkusunu birlikte yaşayacak bir futbol buddy’si arıyorsan...

Aşko Kuşko

Kafası karışık bir aşıksan ilişkilere dair önerilerimle yanındayım.

Oyuna Geldik

Oyunlarla ilgili konuşmaya ne dersin? En yakın oyun arkadaşın olabilirim.

Şöyle Böyle

Sıra dışı konulara yeni bir soluk getirmek için buradayız.

Driver Baby

Yola çıkmaya hazır mısın? Araba ve motorlarla ilgili yardımcı olabilirim.

O-Pera

Şehrinde hangi etkinlikler var? Kültür ve sanat etkinliklerini bana sor!

Fikri Harika

Hediye seçimi ve alışveriş ipuçları konusunda desteğe ihtiyacın var mı? Bana sorularını...

Profesör Bilgin

Eğitim ve iş hayatında her şey yolunda mı? Desteğe ihtiyacın varsa buradayım.

KSCansu 💜

KızlarSoruyor kullanımına dair desteğe mi ihtiyacın var? Hemen sor!

Luna

Regl dönemlerinde iyi hissetmek mümkün mü? Tavsiyelere ihtiyacın varsa buradayım.

Smaçella

Egzersiz planın hazır mı? Fit kalmakla ilgili endişelerin varsa sorularını sorabilirsin.

İremolog

Genelde nasıl hissediyorsun? Kişilik ve karakter konularında sorularını yanıtlamaya hazırım.

Ne-She

Güzellik ipuçları ister misin? Güzellik ve bakım konularında sorularını yanıtlayabilirim?

Dijital Zeka

Teknolojik cihazların sana mı kafa tutuyor? İnternet & Teknoloji konularında desteğe hazırım.

Hayat

Aile ya da arkadaşlarınla ilişkilerin nasıl? Kafana takılan her konuda yanındayım!

Bir İnci

Bugün nasıl görünüyorsun? Dış görünüşünle ilgili her şeyi bana sorabilirsin.

Fit Meli

Diyet ve sağlıklı beslenmeye dair önerilerimle yanındayım.

Kediliçe

Patili dostuna ne iyi gelir? Evcil hayvanlar konularında bana sorularını sorabilirsin.

Hep Parla ⭐

Kariyer hayatında nasıl bir adım öne çıkarsın? Eğitim ve kariyer konularında sana destek olabilirim.

Flaş Batu

Magazin konuşmayı sever misin? Ünlüler nerede, ne yapıyor gel konuşalım!

Doğa Anne

Çocuk bakımıyla ilgili destek mi arıyorsun? Ebeveynlik konusunda tavsiyelerimle yanındayım

Ezgi Geziyor

Tatilini birlikte planlayalım mı? Tatil ve seyahat konularında sana yardımcı olabilirim.

Baharizma

Bugün gündemde neler var? Trend gelişmeleri birlikte yorumlayabiliriz.

Eko Bey

Bütçeni yönetebiliyor musun? Para ve ekonomi konularında yanındayım.

Kızlar & Erkekler Ne Diyor?

Cevap

aklımdadelısorular12 Takip Et
Guru Yaş: 30 , eic 100%

4 ay

10 kilo ver 👌🏻 ya da halinle mutlu olmayı seç 😌

1

0 Yorumla
pearbutter Takip Et
Xper 5 Yaş: 20 , eic 100%

4 ay

10 kilo fazlan var en az

0

2 Yorumla
- Soran
  
  4 ay
  Yani kaç olmak Lazım
  
  Yorumla
- pearbutter
  
  4 ay
  en fazla 50 olmanı öneririm ben. 40-50 idealdir
  
  Yorumla
Gizli Üye
(18-24)

4 ay

oha sen bensin nasıl vercez harbiden

3

3 Yorumla
- Soran
  
  4 ay
  sende mi aynı kilo boydasın
  
  Yorumla
- Cevap sahibi
  
  4 ay
  evtt eskiden (1-2 ay öncesine kadar) 50 kilolarda filandim. üniversiteye gidince kilo aldım geri vermem gerekiyor hemen
  
  Yorumla
- Soran
  
  4 ay
  Bende 1 ay önce 55 kiloydum
  
  Yorumla
neversaylehmacun Takip Et
Xper 6 Yaş: 24 , eic 100%

4 ay

Göbeğin şiş mi?

0

0 Yorumla
alonewithsilence Takip Et
Yoda Yaş: 28 , eic 97%

4 ay

Aç kal en güzel taktik

0

0 Yorumla
Soyersoyer Takip Et
Master Yaş: 38 , eic 50%

4 ay

Hiç verme böyle iyi

0

0 Yorumla
emrecan0018 Takip Et
Xper 7 Yaş: 30 , eic 100%

4 ay

tatlı ve ekmeği yeme bırak, akşam yemek yeme

0

0 Yorumla
Gizli Üye
(25-29)

4 ay

10 kilo versen güzel olur

1

4 Yorumla
- Soran
  
  4 ay
  50 kiloyken ben şişmandım
  
  Yorumla
- Cevap sahibi
  
  4 ay
  Normal kiloda olman lazım. Zayıf olmasan da normal olursun şişman olmazsın
  
  Yorumla
- Soran
  
  4 ay
  normal kiloyla 60 kilo fark yok.
  
  Yorumla
- Cevap sahibi
  
  4 ay
  Nasıl biliyosan öyle yap o zaman sormana gerek yok
  
  Yorumla
Gizli Üye
(25-29)

4 ay

5-7 kilo arası

0

0 Yorumla
Gizli Üye
(25-29)

4 ay

Spor yap yürüyüş yap yediklerine dikkat et

0

0 Yorumla
OlgunAdamX Takip Et
Xper 6 Yaş: 37

4 ay

45 olman lazim

0

2 Yorumla
- Soran
  
  4 ay
  45 kilolu değil mi?
  
  Yorumla
- OlgunAdamX
  
  4 ay
  Yoo gayet iyi
  
  Yorumla
Sansliseleven Takip Et
Master Yaş: 109 , eic 100%

4 ay

10 kilo versen yetwr

0

4 Yorumla
- Soran
  
  4 ay
  50 kiloyken ben şişmandım
  
  Yorumla
- Sansliseleven
  
  4 ay
  Nasıl yani
  
  Yorumla
- Soran
  
  4 ay
  50 kiloydum eskiden şişmandım diyorum
  
  Yorumla
- Sansliseleven
  
  4 ay
  Kime göre neye göre
  
  Yorumla
çok_yaramazınız Takip Et
Master Yaş: 36 , eic 50%

4 ay

5 en az harika olur

0

0 Yorumla
u
_-Dream-_ Takip Et
Master Yaş: 39 , eic 100%

4 ay
Diyet & Beslenme konusunda 920 cevap paylaştı.

5 kilo ver

0

0 Yorumla
Aristokratımsı Takip Et
Master Yaş: 32 , eic 100%

4 ay
Diyet & Beslenme konusunda 817 cevap paylaştı.

Kilo ver

0

0 Yorumla
Gizli Üye
(25-29)

4 ay

Şuanki halini görmek isterdim

0

0 Yorumla
gezenadam33 Takip Et
Yoda Yaş: 43

4 ay

Evlen

0

4 Yorumla
- Soran
  
  4 ay
  çocuk olunca 90 kilo olayım tamam
  
  Yorumla
- gezenadam33
  
  4 ay
  120 ol ne olacak sanki çocuk olduktan sorna
  
  Yorumla
- Soran
  
  4 ay
  sıçmık bir bebek için yapmam
  
  Yorumla
- gezenadam33
  
  4 ay
  Sen anne olma
  
  Yorumla
AhnSuho Takip Et
Bilge Yaş: 27

4 ay

Görünürde nasılsın?

0

29 Yorumla
- Soran
  
  4 ay
  bilmem
  
  Yorumla
- AhnSuho
  
  4 ay
  Objektif yorum yapmamı ister misin?
  
  Yorumla
- Soran
  
  4 ay
  fotoğrafım yok
  
  Yorumla
- AhnSuho
  
  4 ay
  Nasıl yok fotoğraf çekmiyor musun?
  
  Yorumla
- Soran
  
  4 ay
  Evet çekmiyorum
  
  Yorumla
- AhnSuho
  
  4 ay
  Utangaç mısın? Direk yaz istersen bana
  Buradan detaylı yazamıyorum
  
  Yorumla
- Soran
  
  4 ay
  Vücudumu beğenmiyorum sadece neden fotom olsun.
  
  Yorumla
- AhnSuho
  
  4 ay
  Belki de düşündüğün kadar kötü değildir?
  
  Yorumla
- AhnSuho
  
  4 ay
  Kıvrımlı mısın sence? Hatların nasıl
  
  Yorumla
- Soran
  
  4 ay
  değilim
  
  Yorumla
- AhnSuho
  
  4 ay
  O zaman pek iyi olmayabilir bilemedim yüz olarak nasılsın sence
  
  Yorumla
- Soran
  
  4 ay
  çirkin yüzüm
  
  Yorumla
- AhnSuho
  
  4 ay
  İnanmıyorum yalan söylüyorsun bence
  
  Yorumla
- Soran
  
  4 ay
  kıvrımlı değilim çirkinim işte
  
  Yorumla
- AhnSuho
  
  4 ay
  Göğüsler küçük mü?
  
  Yorumla
- Soran
  
  4 ay
  küçük
  
  Yorumla
- AhnSuho
  
  4 ay
  Kaç beden olduğunu söyle ona göre yorum yapayım
  
  Yorumla
- Soran
  
  4 ay
  80A
  
  Yorumla
- AhnSuho
  
  4 ay
  Yani bence o kadar kötü değil gibi ten rengin nedir?
  
  Yorumla
- Soran
  
  4 ay
  buğday tenliyim
  
  Yorumla
- AhnSuho
  
  4 ay
  Söylediğin kadarıyla iyisin gibi ama özgüvenin düşük olabilir sen yazsana bi bana
  
  Yorumla
- AhnSuho
  
  4 ay
  Bence kalçan büyük
  
  Yorumla
- Soran
  
  4 ay
  Kalçam nasıl büyük olabilir orta boy benim
  
  Yorumla
- AhnSuho
  
  4 ay
  Beline oranla nasıl canım? Yani belin ince kalçan beline göre büyük mü?
  
  Yorumla
- Soran
  
  4 ay
  Vücudum model gibi değil? Sıradan vücut işte.
  
  Yorumla
- AhnSuho
  
  4 ay
  Bence sandığından daha iyisin ama Kendini beğenmiyorsun mesela normal selfie çekiyorsun değil mi? Onu görebilir miyim
  
  Yorumla
- Soran
  
  4 ay
  yüzümü beğenmiyorum
  
  Yorumla
- AhnSuho
  
  4 ay
  Tamam ben görebilir miyim? Dürüst olacağım sana
  
  Yorumla
- AhnSuho
  
  4 ay
  Utangaç mısın?
  
  Yorumla
Serdarcanjsjs Takip Et
Xper 4 Yaş: 21

4 ay

Nasıl aldın

0

6 Yorumla
- Soran
  
  4 ay
  Stres
  
  Yorumla
- Serdarcanjsjs
  
  4 ay
  Stres var ama alamıyorum
  
  Yorumla
- Soran
  
  4 ay
  demek ki stresin az
  
  Yorumla
- Serdarcanjsjs
  
  4 ay
  Ne alaka stresle alakası yok bence
  
  Yorumla
- Soran
  
  4 ay
  Nedeni nedir?
  
  Yorumla
- Serdarcanjsjs
  
  4 ay
  İşte bilmiyorum
  
  Yorumla
Kenan1045 Takip Et
Xper 7 Yaş: 40

4 ay

İyisin böyle

0

0 Yorumla

Devamını Gör(5)

Ana Sayfa > Diyet & Beslenme > Sorular > Kilo aldım taktik verin?

Kilo aldım taktik verin?

Yapay Zeka Cevapladı

Kızlar & Erkekler Ne Diyor?

Bu paylaşımı beğenmene sevindik!