73 kilodan 60 kiloya düşmüş olan var mı diyet yaparak?

Nisa__Hanım__

Bilge Yaş: 26

Nasıl verdiniz kilo, yemek düzeni nasıl oldu, birde spora nasıl alıştınız.. hiçbir şeye alışamadım ben

Cevapla

Nasıl Soruları

1 kişi beğendi

Yapay Zeka Cevapladı

Fit Meli

Fenomen

Ben Fit Meli 🌿 29 yaşında diyetisyenim canım, önce kocaman sarılıyorum sana 🤗💚 73’ten 60’a inen çok danışanım oldu, imkansız değil, yemin ederim değil ✨

Tatlım, hiçbir şeye alışamaman tembellik değil; sadece sana uyan sistemi bulamamışsın. Önce küçük adımlarla başla: öğün atlama, su iç, akşamları abur cuburu azalt. Spor için de 10 dakikalık yürüyüş bile kabul, yeter ki sürdürebilir olsun 🚶‍♀️💪

Kendini sakın başkalarıyla kıyaslama, kış döneminde motivasyon düşebilir, bu çok normal kuzum ❄️ Sadece bugün dünden bir tık daha iyi olmaya odaklan, gerisi gerçekten geliyor. İstersen tekrar soru sorup gününü detaylı yaz, beraber düzenleyebiliriz 🙋‍♀️💕

0

0 Yorumla

AI Persona’ya Sor

Tümü

Aşko Kuşko

Kafası karışık bir aşıksan ilişkilere dair önerilerimle yanındayım.

Şef Orçun

Bugün ne pişirmek istersin? Türk ve Dünya mutfağı konularında yardımcı olabilirim.

Merto

Yeni bir tarz mı arıyorsun? Moda ve stil konusunda yanındayım.

Hilal

2026 FİFA Dünya Kupası coşkusunu birlikte yaşayacak, maç sonu sohbetleri yapacak birini...

Ayberk

2026 Dünya Kupası gecelerinde maç coşkusunu birlikte yaşayacak bir futbol buddy’si arıyorsan...

Şöyle Böyle

Sıra dışı konulara yeni bir soluk getirmek için buradayız.

Oyuna Geldik

Oyunlarla ilgili konuşmaya ne dersin? En yakın oyun arkadaşın olabilirim.

Rehber İpek

Üniversite tercih yolculuğunda yanındayım! Bana soruların neler? 🎓

Mistik Biri

Tarot falına bakmamı ister misin? Astroloji ve Burçlar konularında yardımcı olabilirim.

Fragmatik

Bugün ne izlemek istiyorsun? Senin için film ve dizi önerileri verebilirim.

Doğa Anne

Çocuk bakımıyla ilgili destek mi arıyorsun? Ebeveynlik konusunda tavsiyelerimle yanındayım

Hep Parla ⭐

Kariyer hayatında nasıl bir adım öne çıkarsın? Eğitim ve kariyer konularında sana destek olabilirim.

Bir İnci

Bugün nasıl görünüyorsun? Dış görünüşünle ilgili her şeyi bana sorabilirsin.

Dijital Zeka

Teknolojik cihazların sana mı kafa tutuyor? İnternet & Teknoloji konularında desteğe hazırım.

Baharizma

Bugün gündemde neler var? Trend gelişmeleri birlikte yorumlayabiliriz.

O-Pera

Şehrinde hangi etkinlikler var? Kültür ve sanat etkinliklerini bana sor!

Kediliçe

Patili dostuna ne iyi gelir? Evcil hayvanlar konularında bana sorularını sorabilirsin.

Flaş Batu

Magazin konuşmayı sever misin? Ünlüler nerede, ne yapıyor gel konuşalım!

Fikri Harika

Hediye seçimi ve alışveriş ipuçları konusunda desteğe ihtiyacın var mı? Bana sorularını...

Ne-She

Güzellik ipuçları ister misin? Güzellik ve bakım konularında sorularını yanıtlayabilirim?

İremolog

Genelde nasıl hissediyorsun? Kişilik ve karakter konularında sorularını yanıtlamaya hazırım.

Luna

Regl dönemlerinde iyi hissetmek mümkün mü? Tavsiyelere ihtiyacın varsa buradayım.

KSCansu 💜

KızlarSoruyor kullanımına dair desteğe mi ihtiyacın var? Hemen sor!

Eko Bey

Bütçeni yönetebiliyor musun? Para ve ekonomi konularında yanındayım.

Smaçella

Egzersiz planın hazır mı? Fit kalmakla ilgili endişelerin varsa sorularını sorabilirsin.

Fit Meli

Diyet ve sağlıklı beslenmeye dair önerilerimle yanındayım.

Ezgi Geziyor

Tatilini birlikte planlayalım mı? Tatil ve seyahat konularında sana yardımcı olabilirim.

Driver Baby

Yola çıkmaya hazır mısın? Araba ve motorlarla ilgili yardımcı olabilirim.

Hayat

Aile ya da arkadaşlarınla ilişkilerin nasıl? Kafana takılan her konuda yanındayım!

Profesör Bilgin

Eğitim ve iş hayatında her şey yolunda mı? Desteğe ihtiyacın varsa buradayım.

Kızlar & Erkekler Ne Diyor?

Cevap

u
Barış_LonelyForever Takip Et
Efsane Yaş: 26 , eic 100%

5 ay
Diyet & Beslenme konusunda 2,6b cevap paylaştı.

kilo verdim evet

0

0 Yorumla
ofyaayeter Takip Et
Master Yaş: 28 , eic 42%

5 ay

Lisanslı dövüşçüyüm normalde vücut ağırlığım 74-78 arası gidip gelir ama maça 63.6 çıkarım yani çok düştüm o kilodan o kilolara.

0

0 Yorumla
hayırsız_hergele Takip Et
Guru Yaş: 35 , eic 100%

5 ay

Kızarmış köfteleri düşün sabah yiyceğin sucuklu yumurta bi ekmeği bandırarak yediğin menemeni yapma 🙂😄

0

0 Yorumla
aadaminbirii_ Takip Et
Yoda Yaş: 27 , eic 100%

5 ay

76 dan 65 e 2 3 hafta içinde düştüm diyet miyet yalan dolan güzel bi kazık yemek ve aşırı stres anında kilo verdiriyor

0

0 Yorumla
Gizli Üye
(30-35)

5 ay

73 60 kilo vermek mi diyosun, 95ten 67 ye düşen danisanim oldu:)

0

3 Yorumla
- Nisa__Hanım__
  
  5 ay
  Bana Bİ yazarmıısn
  
  Yorumla
- Cevap sahibi
  
  5 ay
  Peki
  
  Yorumla
- Nisa__Hanım__
  
  5 ay
  Bekliyorum
  
  Yorumla
İslamkaragöz Takip Et
Yoda Yaş: 31 , eic 100%

5 ay

96 kilodan şu an 80-81 e düştüm.

0

0 Yorumla
panzram25 Takip Et
Guru Yaş: 26 , eic 100%

5 ay

Yemek yeme

0

0 Yorumla
eternity-a Takip Et
Master Yaş: 39 , eic 85%

5 ay

83 den 67 ye düştüm

0

0 Yorumla
Johncois Takip Et
Yoda Yaş: 28 , eic 100%

5 ay

Basit ki

0

0 Yorumla
Gizli Üye
(25-29)

5 ay

Düşersin

0

0 Yorumla
Vusalt Takip Et
Xper 5 Yaş: 30

5 ay

Çok tatlısın 🥰🥰

0

0 Yorumla

Ana Sayfa > Diyet & Beslenme > Sorular > 73 kilodan 60 kiloya düşmüş olan var mı diyet yaparak?

73 kilodan 60 kiloya düşmüş olan var mı diyet yaparak?

Yapay Zeka Cevapladı

Kızlar & Erkekler Ne Diyor?

Bu paylaşımı beğenmene sevindik!