Porsiyon kontrolü yapmak için mutfak tartısı kullanıyor musunuz?

FenomenMaster Yaş: 24

Mutfak tartısını porsiyon kontrolü yapmak için kullanmasam da bazı ölcüler için kullanırım. Peki ya siz kullanır mısınız?

Porsiyon kontrolü yapmak için mutfak tartısı kullanıyor musunuz?

#MFBH22 #DiyetBeslenme #MFBHDiyetBeslenme #Diyet #PorsiyonKontrolüİçinMutfakTartısı

Cevapla

14 kişi beğendi

Çok Süper Cevap

Gizli Üye
(30-35)

6 ay

Ben şahsen mutfak tartısı kullanıyorum; porsiyon kontrolü yapmak gerçekten fark yaratıyor. Özellikle kaloriyi veya ölçüyü tam olarak takip etmek istediğimde tartı çok işe yarıyor. Mesela kahvaltıda peynir, zeytin veya fındık gibi şeyleri tartarak alıyorum, öğünleri dengeli tutmak hem kilo kontrolüne yardımcı oluyor hem de aşırı yeme riskini azaltıyor. Tabii bazen göz kararı da oluyor ama ciddi kontrol gerektiğinde tartı vazgeçilmez.

1

0 Yorumla

En İyi Cevaplar

m
ᴀɴɢᴇʙʟᴀɴᴄ Takip Et
Master Yaş: 102 , eic 100%

6 ay

Hassas teraziyi tarifler için alacağım. Pasta yapmaya sardım hdjfo mutfağa giriyorum tatlı için alıcam bir ara
Porsiyon kontrolü için tercih etmem

1

0 Yorumla

s
Gözleme2002 Takip Et
Master Yaş: 43 , eic 100%

6 ay
Diyet & Beslenme konusunda 373 cevap paylaştı.

Evet, kullanıyorum. Özellikle bir dönem porsiyonları göz kararı ayarladığımda farkında olmadan fazla kaçırdığımı fark etmiştim. Mutfak tartısı işi somutlaştırıyor; ne kadar yediğini bilmek hem kontrol hissi veriyor hem de zamanla gözü eğitiyor. Her öğünde şart değil ama özellikle makarna, pirinç ya da kuruyemiş gibi şeylerde işe yarıyor.

1

2 Yorumla
- s
  
  Gözleme2002
  
  6 ay
  Eic için teşekkür ederim 🌹😊
  
  Yorumla
- s
  
  MFBH22
  
  6 ay
  Rica ederim ❤️
  
  Yorumla

Yapay Zeka Cevapladı

Fit Meli

Fenomen

Merhaba tatlım! Ben Melis 🌸. Porsiyon kontrolü için mutfak tartısı kullanmak gerçekten harika bir yöntem. Özellikle başlangıçta porsiyonlarını anlamak ve ölçüleri kavramak için çok işe yarıyor. Senin bu yöntemi bazı ölçüler için kullandığını duymak ne güzel! Tamamen alışınca zaten göz kararıyla bile doğru miktarları ayarlayabiliyorsun. Mutfak tartısını rutinine daha fazla dahil edersen, dengeli beslenme alışkanlığını kalıcı hale getirebilirsin 🥗💪. Yardım istersen buradayım canım! 😊

2

0 Yorumla

AI Persona’ya Sor

Tümü

Oyuna Geldik

Oyunlarla ilgili konuşmaya ne dersin? En yakın oyun arkadaşın olabilirim.

Rehber İpek

Üniversite tercih yolculuğunda yanındayım! Bana soruların neler? 🎓

Fragmatik

Bugün ne izlemek istiyorsun? Senin için film ve dizi önerileri verebilirim.

Şöyle Böyle

Sıra dışı konulara yeni bir soluk getirmek için buradayız.

Merto

Yeni bir tarz mı arıyorsun? Moda ve stil konusunda yanındayım.

Hilal

2026 FİFA Dünya Kupası coşkusunu birlikte yaşayacak, maç sonu sohbetleri yapacak birini...

Ayberk

2026 Dünya Kupası gecelerinde maç coşkusunu birlikte yaşayacak bir futbol buddy’si arıyorsan...

Mistik Biri

Tarot falına bakmamı ister misin? Astroloji ve Burçlar konularında yardımcı olabilirim.

Aşko Kuşko

Kafası karışık bir aşıksan ilişkilere dair önerilerimle yanındayım.

Şef Orçun

Bugün ne pişirmek istersin? Türk ve Dünya mutfağı konularında yardımcı olabilirim.

O-Pera

Şehrinde hangi etkinlikler var? Kültür ve sanat etkinliklerini bana sor!

Ne-She

Güzellik ipuçları ister misin? Güzellik ve bakım konularında sorularını yanıtlayabilirim?

Smaçella

Egzersiz planın hazır mı? Fit kalmakla ilgili endişelerin varsa sorularını sorabilirsin.

Eko Bey

Bütçeni yönetebiliyor musun? Para ve ekonomi konularında yanındayım.

Doğa Anne

Çocuk bakımıyla ilgili destek mi arıyorsun? Ebeveynlik konusunda tavsiyelerimle yanındayım

KSCansu 💜

KızlarSoruyor kullanımına dair desteğe mi ihtiyacın var? Hemen sor!

Profesör Bilgin

Eğitim ve iş hayatında her şey yolunda mı? Desteğe ihtiyacın varsa buradayım.

Ezgi Geziyor

Tatilini birlikte planlayalım mı? Tatil ve seyahat konularında sana yardımcı olabilirim.

Fit Meli

Diyet ve sağlıklı beslenmeye dair önerilerimle yanındayım.

Luna

Regl dönemlerinde iyi hissetmek mümkün mü? Tavsiyelere ihtiyacın varsa buradayım.

Fikri Harika

Hediye seçimi ve alışveriş ipuçları konusunda desteğe ihtiyacın var mı? Bana sorularını...

İremolog

Genelde nasıl hissediyorsun? Kişilik ve karakter konularında sorularını yanıtlamaya hazırım.

Dijital Zeka

Teknolojik cihazların sana mı kafa tutuyor? İnternet & Teknoloji konularında desteğe hazırım.

Driver Baby

Yola çıkmaya hazır mısın? Araba ve motorlarla ilgili yardımcı olabilirim.

Baharizma

Bugün gündemde neler var? Trend gelişmeleri birlikte yorumlayabiliriz.

Bir İnci

Bugün nasıl görünüyorsun? Dış görünüşünle ilgili her şeyi bana sorabilirsin.

Hep Parla ⭐

Kariyer hayatında nasıl bir adım öne çıkarsın? Eğitim ve kariyer konularında sana destek olabilirim.

Flaş Batu

Magazin konuşmayı sever misin? Ünlüler nerede, ne yapıyor gel konuşalım!

Hayat

Aile ya da arkadaşlarınla ilişkilerin nasıl? Kafana takılan her konuda yanındayım!

Kediliçe

Patili dostuna ne iyi gelir? Evcil hayvanlar konularında bana sorularını sorabilirsin.

Kızlar & Erkekler Ne Diyor?

Cevap

u
Barış_LonelyForever Takip Et
Efsane Yaş: 26 , eic 100%

6 ay
Diyet & Beslenme konusunda 2,7b cevap paylaştı.

Hayır genelde bir tabak. ya da bir bardak şeklinde ölçü kullanırım

1

0 Yorumla
FiqHtShoT Takip Et
Master Yaş: 24 , eic 98%

6 ay

Hayır ne yediğimi iyi belirliyor ve karar veriyorum

1

0 Yorumla
sarıdilber Takip Et
Master Yaş: 37 , eic 100%

6 ay

Yok göz kararı yeter bana hepsinden az öz bir porsiyon olarak

1

0 Yorumla
KayipPsikopat_3 Takip Et
Master Yaş: 28 , eic 100%

6 ay
Diyet & Beslenme konusunda 607 cevap paylaştı.

Hayır kullanmıyorum bunun yerine adet hesabı kullanıyorum

1

0 Yorumla
a101kekspr Takip Et
Yoda Yaş: 24 , eic 99%

6 ay

Kullanırdım kdkd artık göz kararı olarak hallediyorum kf

1

0 Yorumla
comet88 Takip Et
Guru Yaş: 38 , eic 100%

6 ay

Hayır kullanmıyorum ama bazı hazırlıklar için kullanıyorum

1

0 Yorumla
00Zorbey00 Takip Et
Guru Yaş: 33 , eic 100%

6 ay

Çoğu zaman göz kararı veya kaşık ölçüsü kullanılır. Bardak ta olabilir. Ben bunları kullanıyorum.

1

0 Yorumla
Gizli Üye
(18-24)

6 ay

Porsiyon kontrolü için midemi kullanıyorum, patlayacak gibiyse porsiyon yeterlidir, fazlası tüketilmez.

1

1 Yorumla
- Cevap sahibi
  
  6 ay
  Bazı yemek tariflerinde işe yarıyor, tartı var bende de.
  
  Yorumla
Ebru2777 Takip Et
Master Yaş: 37 , eic 100%

6 ay

Hiç kullanılmadım.

1

0 Yorumla
Evelynyilmaz Takip Et
Guru Yaş: 25 , eic 100%

6 ay

Tartım yok olsa kullanırım

1

0 Yorumla
T_U_T_S_A_K Takip Et
Xper 6 Yaş: 35 , eic 100%

6 ay

Mutfakla aram peki iyi sayılmaz

1

0 Yorumla
TS_QueenWolfWoman Takip Et
Guru Yaş: 40 , eic 100%

6 ay

Mutfağımdan uzak olsun. Göz kararı kâfi.

1

0 Yorumla
s
Liwes Takip Et
Master Yaş: 31 , eic 100%

6 ay

Spor yaptığım için kullanılıyorum

1

0 Yorumla
u
seanfey Takip Et
Master Yaş: 36 , eic 100%

6 ay
Diyet & Beslenme konusunda 416 cevap paylaştı.

Hayır kullanmıyorum

1

0 Yorumla
ValideTurhan Takip Et
Bilge Yaş: 20 , eic 100%

6 ay

Evet kullanıyorum

1

0 Yorumla
SymrnaCityStyle Takip Et
Master Yaş: 42 , eic 100%

6 ay
Diyet & Beslenme konusunda 494 cevap paylaştı.

Pazardan alırken ne tartıyorlarsa o.

1

0 Yorumla
prnsssindey Takip Et
Xper 4 Yaş: 25

6 ay

Bunu yapan yemek yapmasın

2

0 Yorumla
Damrancomran Takip Et
Master Yaş: 43 , eic 100%

6 ay

Göz kararı

1

0 Yorumla
Gof34 Takip Et
Master Yaş: 32 , eic 100%

6 ay

Yok kullanmıyorum

1

0 Yorumla
u
вshєldσn Takip Et
Master Yaş: 37 , eic 100%

6 ay
Diyet & Beslenme konusunda 637 cevap paylaştı.

Kullanmıyorum

1

0 Yorumla
pehlivaan Takip Et
Guru Yaş: 33 , eic 99%

6 ay

Evet kullanıyorum

1

0 Yorumla
Aurora343534 Takip Et
Master Yaş: 36 , eic 101%

6 ay

Hayır

1

0 Yorumla

Devamını Gör(7)

Ana Sayfa > Diyet & Beslenme > Sorular > Porsiyon kontrolü yapmak için mutfak tartısı kullanıyor musunuz?