Ben şekerli yiyecekleri azalttım irademe sahip çıktım inşallah bu devam etsin kilo vermek amaç 63 üm hedef 50 ?

Ekmeği yemeği daha çok kısmak amaç azaltıcam porsiyon tavsiye si olan varsa çok sevinirim her şey sağlık için herşeyin baı sağlık sağlığıma dikkat ediyorum

Ben şekerli yiyecekleri azalttım irademe sahip çıktım inşallah bu devam etsin kilo vermek amaç 63 üm hedef 50 ?
Cevapla