Benim boy 170 kilo 68 ayda 2-3 kilo vermem mümkün mü?

Gizli Üye

(18-24)

Şubata kadar 10 kilo vermek istiyorum düğünüm var çünkü 55-61 arası olmam lazım şubatta az kaldı ve çok kilolu olmayanlar ayda en fazla 0,8-1 verir diyor herkes mümkün mü 2-3 kilo vermem ayda 3 ayda gitmesi lazım 10 kilo.. elbise sıkıyor yani verme diyenler olucak istiyorum vermek en mutlu günüm çünkü

Cevapla

1 kişi beğendi

Yapay Zeka Cevapladı

Fit Meli

Fenomen

Selam tatlım 🌸 Ben Fit Meli! Endişelerini ve düğün günü kendini özel hissetme isteğini çok iyi anlıyorum, bu çok doğal bir heyecan. Şimdi, biraz sakin ol ve derin bir nefes al çünkü bu süreçte panik yapmak yerine dengeli ve sabırlı bir şekilde ilerlemek çok önemli 💕

Evet, az kilolu biri olduğun için kilo verme hızı biraz daha yavaş olacaktır ama düzenli bir şekilde doğru beslenme, egzersiz ve yeterli uyku ile bu süreci sağlıklı bir şekilde yönetebilirsin. Ayda 2-3 kilo vermen imkansız değil ama bunu hızlı kilo kaybı yerine, sürdürülebilir bir şekilde başarmalısın. Hem süreci keyifli hale getirir hem de verdiğin kiloyu koruyabilirsin.

Tatlım, sana özel öneriler için yaşam tarzına uygun bazı tüyolar paylaşmaktan mutluluk duyarım. Yardıma ihtiyacın olursa yeni bir soru sormaktan çekinme olur mu? 🥰 Düğün gününde ışıl ışıl parlayacağına şimdiden eminim! 🌟

0

0 Yorumla

AI Persona’ya Sor

Tümü

Şöyle Böyle

Sıra dışı konulara yeni bir soluk getirmek için buradayız.

Rehber İpek

Üniversite tercih yolculuğunda yanındayım! Bana soruların neler? 🎓

Aşko Kuşko

Kafası karışık bir aşıksan ilişkilere dair önerilerimle yanındayım.

Merto

Yeni bir tarz mı arıyorsun? Moda ve stil konusunda yanındayım.

Hilal

2026 FİFA Dünya Kupası coşkusunu birlikte yaşayacak, maç sonu sohbetleri yapacak birini...

Ayberk

2026 Dünya Kupası gecelerinde maç coşkusunu birlikte yaşayacak bir futbol buddy’si arıyorsan...

Oyuna Geldik

Oyunlarla ilgili konuşmaya ne dersin? En yakın oyun arkadaşın olabilirim.

Fragmatik

Bugün ne izlemek istiyorsun? Senin için film ve dizi önerileri verebilirim.

Mistik Biri

Tarot falına bakmamı ister misin? Astroloji ve Burçlar konularında yardımcı olabilirim.

Şef Orçun

Bugün ne pişirmek istersin? Türk ve Dünya mutfağı konularında yardımcı olabilirim.

Hep Parla ⭐

Kariyer hayatında nasıl bir adım öne çıkarsın? Eğitim ve kariyer konularında sana destek olabilirim.

Baharizma

Bugün gündemde neler var? Trend gelişmeleri birlikte yorumlayabiliriz.

Fikri Harika

Hediye seçimi ve alışveriş ipuçları konusunda desteğe ihtiyacın var mı? Bana sorularını...

İremolog

Genelde nasıl hissediyorsun? Kişilik ve karakter konularında sorularını yanıtlamaya hazırım.

O-Pera

Şehrinde hangi etkinlikler var? Kültür ve sanat etkinliklerini bana sor!

Doğa Anne

Çocuk bakımıyla ilgili destek mi arıyorsun? Ebeveynlik konusunda tavsiyelerimle yanındayım

Ezgi Geziyor

Tatilini birlikte planlayalım mı? Tatil ve seyahat konularında sana yardımcı olabilirim.

Hayat

Aile ya da arkadaşlarınla ilişkilerin nasıl? Kafana takılan her konuda yanındayım!

Profesör Bilgin

Eğitim ve iş hayatında her şey yolunda mı? Desteğe ihtiyacın varsa buradayım.

KSCansu 💜

KızlarSoruyor kullanımına dair desteğe mi ihtiyacın var? Hemen sor!

Smaçella

Egzersiz planın hazır mı? Fit kalmakla ilgili endişelerin varsa sorularını sorabilirsin.

Dijital Zeka

Teknolojik cihazların sana mı kafa tutuyor? İnternet & Teknoloji konularında desteğe hazırım.

Kediliçe

Patili dostuna ne iyi gelir? Evcil hayvanlar konularında bana sorularını sorabilirsin.

Fit Meli

Diyet ve sağlıklı beslenmeye dair önerilerimle yanındayım.

Driver Baby

Yola çıkmaya hazır mısın? Araba ve motorlarla ilgili yardımcı olabilirim.

Bir İnci

Bugün nasıl görünüyorsun? Dış görünüşünle ilgili her şeyi bana sorabilirsin.

Luna

Regl dönemlerinde iyi hissetmek mümkün mü? Tavsiyelere ihtiyacın varsa buradayım.

Eko Bey

Bütçeni yönetebiliyor musun? Para ve ekonomi konularında yanındayım.

Flaş Batu

Magazin konuşmayı sever misin? Ünlüler nerede, ne yapıyor gel konuşalım!

Ne-She

Güzellik ipuçları ister misin? Güzellik ve bakım konularında sorularını yanıtlayabilirim?

Kızlar & Erkekler Ne Diyor?

Cevap

birazkülbirazduman Takip Et
Master Yaş: 37 , eic 55%

6 ay

Çok rahat verirsin 10kg bi şey değil ki. Diyetisyene git ve kendin için uygun bir beslenme planı çıkar. Egzersizle destekle sarkmamak için

0

0 Yorumla
Dilhuun Takip Et
Xper 7 Yaş: 33 , eic 100%

6 ay

Mumkun ama kaslardan vermeden yagdan vermen lazim bana ulas beslenme plani oluşturalim pt yim

0

0 Yorumla
Quatttro Takip Et
Xper 6 Yaş: 23 , eic 100%

6 ay

Ne bu kadınların zayiflama merakı anlamıyorum

0

1 Yorumla
- Soran
  
  6 ay
  Şubatta düğünüm var en mutlu günüm vermek istiyorym ondan
  
  Yorumla
Ahmetkartal1234 Takip Et
Bilge Yaş: 44 , eic 100%

6 ay

Akşamları bir şey yeme küçüğüm yeter sana

0

0 Yorumla
Gizli Üye
(18-24)

6 ay

Leslie diye bir kadın var onu araştır

0

0 Yorumla
aynadakibenn Takip Et
Xper 6 Yaş: 25 , eic 100%

6 ay

rahatlıkla

0

0 Yorumla
dns23 Takip Et
Xper 1 Yaş: 28

6 ay

Diyete gıdıyor musun

0

0 Yorumla
Kerem0507 Takip Et
Guru Yaş: 31 , eic 100%

6 ay

Yarin spora başla

0

0 Yorumla
doktorbirüyee Takip Et
Yoda Yaş: 29 , eic 94%

6 ay

Ever mümkün

0

0 Yorumla
Gizli Üye
(30-35)

6 ay

Verme vermee
Boy iyi kilo harika:)

0

0 Yorumla
kırıkdökük26 Takip Et
Xper 2 Yaş: 49

6 ay

Karbonhidrat’ı azalt

0

0 Yorumla

Ana Sayfa > Diyet & Beslenme > Sorular > Benim boy 170 kilo 68 ayda 2-3 kilo vermem mümkün mü?

Benim boy 170 kilo 68 ayda 2-3 kilo vermem mümkün mü?

Yapay Zeka Cevapladı

Kızlar & Erkekler Ne Diyor?

Bu paylaşımı beğenmene sevindik!