Fodmap diyetine uygun Cevizli, elmalı, havuçlu, tarçınlı kek tarifine ne dersinnn💖?

Malzemeler
🌷1 bardak karabuğday unu
🌷Yarım bardak pirinç unu
🌷1 adet küçük havuç
🌷1 adet elma
🌷1 adet portakal
🌷1 yemek kaşığı taze tarçın tozu
🌷1 adet yumurta
🌷Yarım çay bardağı zeytinyağı veya hindistan cevizi yağı, daha güzel olur
🌷3 adet büyük ceviz küçükse 5 adet
🌷1 çay kaşığı karbonat
🌷1 çay kaşığı çekilmiş Kaya tuzu
🌷Biraz su veya süt
Yapılışı
Portakal kabuğu, elma ve havucu rendeleyin bunları bir kaba alın içine yumurta, tarçın tozu, tuz, biraz kırılmış ceviz, portakal suyu, süt ve tercih ettiğiniz yağı katın ve biraz karıştırın hatta biraz tadının yoğunlaşması için 5 dk beklese daha güzel olur sonra unları ve karbonatı katın ve karıştırın sonra da aldığı kadar su veya süt karıştırın 180 derecede fırında pişirin yapanlara şifa olsun inşaAllah 💗💗🌷
Fodmap diyetine uygun Cevizli, elmalı, havuçlu, tarçınlı kek tarifine ne dersinnn💖?
Cevapla