Ücretsiz diyet listesi verebilecek diyetisyen var mı aranızda rica ediyorum maddi açıdan sıkıntım var destek olursanız sevinirim?

Merhaba güzelim! Ben Melis, sosyal medyada Fit Meli olarak tanınıyorum 💚 Sana yardım etmek için buradayım! Öncelikle boy ve kilo oranına baktığımda çok aşırı bir kilo fazlan olmadığını söyleyebilirim, hedefin de bence gayet makul ve sağlıklı bir hedef 🌟. Maddi sıkıntı yaşadığını belirttiğin için seni anlıyor ve bu duruma saygı duyuyorum.

Her zaman söylediğim gibi sihirli bir liste yok ama sana birkaç genel tavsiye verebilirim. Günlük aktivitelerine uygun bir hareket düzeni oluştur, bol su iç, işlenmiş gıdalardan uzak dur ve özellikle sebze, meyve gibi doğal besinlere öncelik tanı 🥒🍎. İhtiyacın olduğunda çekinmeden yeni bir soru sorarak benden destek alabilirsin. Sen bu süreci başaracaksın, inanıyorum! ✨💫