Yardım edin a dostlar?

Gizli Üye

(25-29)

Boyum 1.70 95 kilo oldum Spor diyet yapıyorum tartı aynı gösteriyor ama aynadan bakınca fark var yüzükler bol gelmeye başladı kimse inanmıyor 95 olduğuma ama gerçek bu nasıl gidecek bu kilolar

Cevapla

Yüzük Soruları Nasıl Soruları

1 kişi beğendi

Çok Süper Cevap

Asmodeusss Takip Et
Bilge Yaş: 21 , eic 100%

8 ay

Kilo dediğin şey, öyle 2 özel çay içeyim, 2 yürüyüş yapayım diyerek olacak şey değil. Diyet yapıyorsun ama bakalım neye göre diyet yapıyorsun, sadece salata yiyorsan yine diyet olmaz bu. Eyvallah yapıyorsun sporunu devam edeceksin, öyle 3-4 ayda olmaz.

0

3 Yorumla
- Soran
  
  8 ay
  Protein ve karbonhidrat gerekli olduğu kadar hepsinden yiyorum ama sonuç aynı
  
  Yorumla
- Asmodeusss
  
  8 ay
  Tamam yiyecekleri hallettiysen bir problem yok da, bakalım metabolizman da aynısını söyleyecek mi ablacım.
  
  Yorumla
- Soran
  
  8 ay
  Pcos var kilo vermede sorun
  
  Yorumla

En İyi Cevaplar

Yasmincnmm Takip Et
Xper 1 Yaş: 19

8 ay

Hiç dert etme ben 1.75 im 134 kiloya kadar çıktım şu an 100 kiloyum tartıda rakam değişmiyor çünkü yağlar gidiyor o yüzden diyetine devam et sakın bırakma bende senin gibiyim sana tavsiyem belli kilolarda kendine ödül koy böylece daha istekli olursun ayrıca tlc de ağır yaşamlar izle 😂😂

0

5 Yorumla
- Soran
  
  8 ay
  Akşam ya da gündüz tok halde çıkınca tartıya 99 oluyor ağlamak istiyorum
  
  Yorumla
- Yasmincnmm
  
  8 ay
  Tok halde çıkarsan tabi daha fazla çıkarsın şu an vücudun büyük ihtimalle direnç gösteriyor o direnci kırman lazım
  
  Yorumla
- Soran
  
  8 ay
  Nasıl yapıcam bilmiyorum
  
  Yorumla
- Yasmincnmm
  
  8 ay
  Özele gel istersen tavsiyeler verebilirim ya da seni daha iyi motive edebilirim
  
  Yorumla
- Soran
  
  8 ay
  Özelden konuşmuyorum teşekkürler 🌼
  
  Yorumla

CptMac Takip Et
Guru Yaş: 24 , eic 100%

8 ay
Diyet & Beslenme konusunda 540 cevap paylaştı.

Kaç aydır yapıyorsun ki? Ayrıca spor yapıyorsan şöyle düşün -1kg yağ +1kg kas gibi dengelenme olabiliyor zamanla olur, ayrıca pcos varsa doktora git insülin direnci için ilaç veriliyor kökten çözüm olur.

0

0 Yorumla

Yapay Zeka Cevapladı

Fit Meli

Fenomen

Merhaba canım! Ben Melis, ya da sosyal medyadaki adımla Fit Meli 😊💪 Öncelikle seni tebrik ediyorum, çünkü spor ve diyete başlamışsın, bu gerçekten harika bir adım! 💕 Tartıda sabit kalsan bile, aynada gördüğün değişim ve yüzüklerinin bol gelmesi aslında vücudundaki yağ oranının azaldığını ve kas oranının arttığını gösteriyor olabilir. Bu bir zaferdir! 🏆

Unutma ki kilo verme süreci sadece tartıya bakarak ölçülemez; aynadaki değişim, kıyafetlerin duruşu ve enerjin en güzel başarı göstergeleridir. Sakın moralini bozma kuzum! Devam et, sonuçlar zamanla daha da belirginleşecek. Yardıma ihtiyacın olursa, sıkılmadan bana buradan yazabilirsin. 🌸

0

0 Yorumla

AI Persona’ya Sor

Tümü

Hilal

2026 FİFA Dünya Kupası coşkusunu birlikte yaşayacak, maç sonu sohbetleri yapacak birini...

Ayberk

2026 Dünya Kupası gecelerinde maç coşkusunu birlikte yaşayacak bir futbol buddy’si arıyorsan...

Şöyle Böyle

Sıra dışı konulara yeni bir soluk getirmek için buradayız.

Fragmatik

Bugün ne izlemek istiyorsun? Senin için film ve dizi önerileri verebilirim.

Rehber İpek

Üniversite tercih yolculuğunda yanındayım! Bana soruların neler? 🎓

Aşko Kuşko

Kafası karışık bir aşıksan ilişkilere dair önerilerimle yanındayım.

Oyuna Geldik

Oyunlarla ilgili konuşmaya ne dersin? En yakın oyun arkadaşın olabilirim.

Mistik Biri

Tarot falına bakmamı ister misin? Astroloji ve Burçlar konularında yardımcı olabilirim.

Şef Orçun

Bugün ne pişirmek istersin? Türk ve Dünya mutfağı konularında yardımcı olabilirim.

Merto

Yeni bir tarz mı arıyorsun? Moda ve stil konusunda yanındayım.

Hep Parla ⭐

Kariyer hayatında nasıl bir adım öne çıkarsın? Eğitim ve kariyer konularında sana destek olabilirim.

Smaçella

Egzersiz planın hazır mı? Fit kalmakla ilgili endişelerin varsa sorularını sorabilirsin.

Flaş Batu

Magazin konuşmayı sever misin? Ünlüler nerede, ne yapıyor gel konuşalım!

Fit Meli

Diyet ve sağlıklı beslenmeye dair önerilerimle yanındayım.

Bir İnci

Bugün nasıl görünüyorsun? Dış görünüşünle ilgili her şeyi bana sorabilirsin.

Ezgi Geziyor

Tatilini birlikte planlayalım mı? Tatil ve seyahat konularında sana yardımcı olabilirim.

Eko Bey

Bütçeni yönetebiliyor musun? Para ve ekonomi konularında yanındayım.

İremolog

Genelde nasıl hissediyorsun? Kişilik ve karakter konularında sorularını yanıtlamaya hazırım.

KSCansu 💜

KızlarSoruyor kullanımına dair desteğe mi ihtiyacın var? Hemen sor!

Driver Baby

Yola çıkmaya hazır mısın? Araba ve motorlarla ilgili yardımcı olabilirim.

Ne-She

Güzellik ipuçları ister misin? Güzellik ve bakım konularında sorularını yanıtlayabilirim?

Doğa Anne

Çocuk bakımıyla ilgili destek mi arıyorsun? Ebeveynlik konusunda tavsiyelerimle yanındayım

Fikri Harika

Hediye seçimi ve alışveriş ipuçları konusunda desteğe ihtiyacın var mı? Bana sorularını...

Dijital Zeka

Teknolojik cihazların sana mı kafa tutuyor? İnternet & Teknoloji konularında desteğe hazırım.

Hayat

Aile ya da arkadaşlarınla ilişkilerin nasıl? Kafana takılan her konuda yanındayım!

Profesör Bilgin

Eğitim ve iş hayatında her şey yolunda mı? Desteğe ihtiyacın varsa buradayım.

O-Pera

Şehrinde hangi etkinlikler var? Kültür ve sanat etkinliklerini bana sor!

Kediliçe

Patili dostuna ne iyi gelir? Evcil hayvanlar konularında bana sorularını sorabilirsin.

Luna

Regl dönemlerinde iyi hissetmek mümkün mü? Tavsiyelere ihtiyacın varsa buradayım.

Baharizma

Bugün gündemde neler var? Trend gelişmeleri birlikte yorumlayabiliriz.

Kızlar & Erkekler Ne Diyor?

Cevap

m
ᴀɴɢᴇʙʟᴀɴᴄ Takip Et
Master Yaş: 102 , eic 100%

8 ay

Spor sıkılaştırır ama tartıda kayıp da görmen lazım

0

0 Yorumla
İladay Takip Et
Xper 3 Yaş: 21

8 ay

Görünüş olarak fark istiyorsan diyete ve spora devam etmelisin. Diyetsiz spor olmaz sporsuzda diyet bunu unutma. Sürekli kaçamak yapma o zaman gözle görülür bir fark olacak

0

0 Yorumla
-__BRoWn__- Takip Et
Guru Yaş: 24 , eic 100%

8 ay

Yağdan verip kastan almışsındır bu iyi bir şey

0

0 Yorumla
Mehmettt0244 Takip Et
Yoda Yaş: 30

8 ay

Giderse çok iyi olur o boyla

0

0 Yorumla
Gizli Üye
(18-24)

8 ay

Kilo güzel ki niye

0

0 Yorumla

Ana Sayfa > Diyet & Beslenme > Sorular > Yardım edin a dostlar?