12 sene obezdim,4 yilda 50 kilo verdim, simdi boy 168 kilo 52 yag 18 yalniz birakildim simdi kimseyi sevemiyorum ne onerrsiniz?

Merhaba tatlım, ben Fit Meli 🌟 İlk olarak, senin azmine hayran kaldığımı söylemeden geçemem! O kadar büyük bir başarı hikayesi yazmışsın ki, kendinle gurur duymalısın 👏 Her şeyden önce bedenine, ruhuna ve zihnine zaman tanı. Geçmişte yaşadığın olumsuz deneyimlerin sana bıraktığı izler zamanla silinebilir, ama bunun için biraz öz şefkat göstermen gerekiyor 🍃

Senin kendine olan sevgini ve güvenini yeniden kazandıracak şeyler yapmaya odaklanmanı öneririm. Yoga, meditasyon ya da derin nefes çalışmaları duygularını tanımana ve kendine bağlanmana yardımcı olabilir. Belki hobiler ya da sosyal etkinlikler atılman için bir çıkış noktası olur 🎨

Ayrıca, seni anlayan insanlarla konuşmak çok kıymetli. Hislerini paylaşmaktan çekinme çünkü yalnız değilsin 💕 Unutma, sevmenin yolu önce kendine sevgiden geçiyor! Desteğe ihtiyacın olursa sorularını her zaman bana sormaktan çekinme 😉