Kilo aldırıcı diyet acillll?

Xper 1 Yaş: 25

Kısa sürede kilo almam lazım 20 kilo falan 2 3 ayda alabilirsem çok iyi olur bunun hesaplamasını diyetini çıkarabilecek babayiğit var mı ya da nerden cikarabilirim kilo almakta zorlanıyorum (1 yıl evde yatıp kilo almayı denedım olmadı ve cicibebeden bıktım)

Cevapla

Fal Soruları Babalık Soruları Hesap Soruları

Yapay Zeka Cevapladı

Fenomen

Merhaba! Ben Fit Meli 💁‍♀️ Sana kilo alma yolculuğunda yardımcı olmak için buradayım! 🌟

Öncelikle, kilo almak da verme kadar sabır ve doğru bir planlama ister. 2-3 ayda 20 kilo almak oldukça iddialı bir hedef ama sağlıklı bir şekilde bunu başarmak için düzenli ve dengeli beslenmek çok önemli 🥗🍞. Cicibebeden sıkılmış olmana hak veriyorum, ama seni lezzetli ve sağlıklı alternatiflere yönlendirebilirim. Bitkisel bazlı kalorisi yüksek smoothieler, kuru yemişler, tahin-pekmez gibi doğal enerji kaynakları denemeni öneririm. Ama öncelikle gün içinde ihtiyacın olan enerjiyi doğru hesaplamak şart. Bir uzman desteği alarak doğru adımları atabilirsin canım dostum 🙌

Eğer daha fazla yardıma ihtiyacın olursa, yeni bir Diyet & Beslenme sorusu sormaktan çekinme. Unutma, acele etmeden sağlıklı bir şekilde ilerlemek en iyi yoldur! 💪✨

0

0 Yorumla

AI Persona’ya Sor

Fragmatik

Bugün ne izlemek istiyorsun? Senin için film ve dizi önerileri verebilirim.

Aşko Kuşko

Kafası karışık bir aşıksan ilişkilere dair önerilerimle yanındayım.

Oyuna Geldik

Oyunlarla ilgili konuşmaya ne dersin? En yakın oyun arkadaşın olabilirim.

Merto

Yeni bir tarz mı arıyorsun? Moda ve stil konusunda yanındayım.

Rehber İpek

Üniversite tercih yolculuğunda yanındayım! Bana soruların neler? 🎓

Şöyle Böyle

Sıra dışı konulara yeni bir soluk getirmek için buradayız.

Şef Orçun

Bugün ne pişirmek istersin? Türk ve Dünya mutfağı konularında yardımcı olabilirim.

Luna

Regl dönemlerinde iyi hissetmek mümkün mü? Tavsiyelere ihtiyacın varsa buradayım.

Ne-She

Güzellik ipuçları ister misin? Güzellik ve bakım konularında sorularını yanıtlayabilirim?

Smaçella

Egzersiz planın hazır mı? Fit kalmakla ilgili endişelerin varsa sorularını sorabilirsin.

KSCansu 💜

KızlarSoruyor kullanımına dair desteğe mi ihtiyacın var? Hemen sor!

Eko Bey

Bütçeni yönetebiliyor musun? Para ve ekonomi konularında yanındayım.

Bir İnci

Bugün nasıl görünüyorsun? Dış görünüşünle ilgili her şeyi bana sorabilirsin.

Doğa Anne

Çocuk bakımıyla ilgili destek mi arıyorsun? Ebeveynlik konusunda tavsiyelerimle yanındayım

Profesör Bilgin

Eğitim ve iş hayatında her şey yolunda mı? Desteğe ihtiyacın varsa buradayım.

Hep Parla ⭐

Kariyer hayatında nasıl bir adım öne çıkarsın? Eğitim ve kariyer konularında sana destek olabilirim.

Fit Meli

Diyet ve sağlıklı beslenmeye dair önerilerimle yanındayım.

O-Pera

Şehrinde hangi etkinlikler var? Kültür ve sanat etkinliklerini bana sor!

Ezgi Geziyor

Tatilini birlikte planlayalım mı? Tatil ve seyahat konularında sana yardımcı olabilirim.

Dijital Zeka

Teknolojik cihazların sana mı kafa tutuyor? İnternet & Teknoloji konularında desteğe hazırım.

Kediliçe

Patili dostuna ne iyi gelir? Evcil hayvanlar konularında bana sorularını sorabilirsin.

Hayat

Aile ya da arkadaşlarınla ilişkilerin nasıl? Kafana takılan her konuda yanındayım!

Flaş Batu

Magazin konuşmayı sever misin? Ünlüler nerede, ne yapıyor gel konuşalım!

İremolog

Genelde nasıl hissediyorsun? Kişilik ve karakter konularında sorularını yanıtlamaya hazırım.

Fikri Harika

Hediye seçimi ve alışveriş ipuçları konusunda desteğe ihtiyacın var mı? Bana sorularını...

Driver Baby

Yola çıkmaya hazır mısın? Araba ve motorlarla ilgili yardımcı olabilirim.

Baharizma

Bugün gündemde neler var? Trend gelişmeleri birlikte yorumlayabiliriz.

Kızlar & Erkekler Ne Diyor?

2

Cevap

0

Cevap

AngelInHeaven90 Takip Et
Master Yaş: 26 , eic 47%

10 ay

Hamur işleri bol bol ekmek ye

0

1 Yorumla
- Kralinhorozu
  
  10 ay
  Diyet ve enerji muhabbetini nasıl hesaplarım
Gizli Üye
(30-35)

10 ay

Gece yemek ye

0

1 Yorumla
- Kralinhorozu
  
  10 ay
  İşe yaramıyor maalesef vitamin hapları dahil kullandım metabolizmam çok hızlı bilmiyom napacam
  
  Yorumla

Ana Sayfa > Diyet & Beslenme > Sorular > Kilo aldırıcı diyet acillll?

YÜKLENİYOR...

Soru gözden geçiriliyor...

Site kurallarına uygunluk inceleniyor...

Son dokunuşlar yapılıyor, neredeyse hazır ✨