25 yaşında çok zayıf olmak normal mi?

İstanbul'da öyle ücretsiz yerler var mı acaba bildiğiniz? Bende 5 kilo almak istiyorum da metabolizmam hızlı tuvalete günde 2 kez gidiyorum. Yoksa sabah akşam tatlı börek baklava yiyorum kan değerlerim normal sadece demir eksikliği varmış, kansızlık yokmuş. Tiroitler normal devlet hastanesi kilo almada problem gözükmüyor demişti

Benim de bir dönem aynısiydi üniversitede yer yemez kahvaltidan sonra lavabayo çıkıyordum. Ama ben kilo alanilen biriydim benimki dönemlikti. Bir de metabolizmam hızlıydı. Senin 5 kilodan fazla alman lazım.50 ne ki ben 162ye 50ydim birde zayiftil bayagi senin boy çok uzun senin en az 65 olman lazim. Bu ön alman gereken kiloysa internetten araştir öğunlerini saglikli ye. Çok yeyip de lavaboya çikma. Az hareket et ben kiloyu hareketsizlikten aldim. Valla burada var İstanbul'da yaz internete sağlıkli hayat merkezi ya da saglik merkezi var mi diyetle ilgili. Ya koskoca İstanbul olmasi lazım. Bak araştir özelde şu an bayagi pahalıdir boşa para. Devlettekilerde işini mis gibi diyetisyen yapiyor. Bu kilon sana iş bulmada bile zorluk çikarir. Aşiri zayifsan.

Bu arada ben de demir eksikligi var ve 3 ay kan hapi ve iğne kullandim demur eksikligi kansizliga neden oluyor o da kilonu etkiliyordur sen kansizlik yok diyorsun bu ikisi ilişkili.

Demir ilaçları midemi kusturdu iltihap yaptı. 3 ay kullandım demir kapsülü mahvetti beni. Şimdi her şeyi yiyemiyorum. Az sık yiyorum. Hareketle ilgisi yok işe gittiğim dönem tuvalete 2 kez çıkardım. Şimdide mesela sabah uyanır uyanmaz ilk iş tuvalete gitmek oluyor hareketsiz olduğum halde. Benim bünyem kilo alamıyor böyle kalsın en azından sağlıklı olayım yeter

Benim kullandigim demir ilacı şeker gibiydi kapsülsüzdü. Ama psikyatri ilacım var o kapsüllü aci. Srn kapsülsuzünu kullan iğneleri var. Senin kilo almam lazim ama