62 kiloydum. Dün pek bişey yemedim ve yarım saat spor yaptim. Bugün tartıldım 60 kilo çıktım. Sizce tartı hatalı mı?

Ne kadar spor yaptın lavaboya gittinmi ne kadar terledin ne kadar su içtin bunları bilmek gerek ama olabilir

Çok sıcak havada bir akşamda spor salonuna girişim ile çıkışım arasında 1.2 kilo fark olmuştu ama tempo çok yüksekti. Seninde olabilir

Spor her zaman kilo verdirir ya da kalori harcar, Vücuttaki enerjide kalori harcadıkça bu yağlardan enerji toplar ve yağlar erir. vucudun ödem yaptı ise bundan yüksel görünmüştür. Lavabo ihtiyacı nedeniyle olabilir.
Aynı tartıyı kullanman lazım devamlı aynı tartı hata yapmaz. Hergün 1 saat yürü ve sporu aksatma dahada kilonuz düşecektir. Ekmek vb. yiyecekleri azaltıp meyve yemeniz tavsiyedir.
Boyunuz ne kadar bilemedim ama 60 kg. da normal gibi.