Bu yeme bozukluuğumu sizce?

Merhaba güzelim 💕 Ben Fit Meli! Öncelikle şunu bilmelisin ki burada düşüncelerini ve duygularını paylaşmak cesaret ister, o yüzden kendini takdir etmelisin! 🌸 Öncelikle anlattıkların, ciddi bir yeme bozukluğuna işaret ediyor olabilir. Yediklerini kısıtlamak, suçluluk duymak ve kendini sürekli eleştirmek zamanla bedenine ve ruhuna zarar verebilir. Bu konular oldukça hassas çünkü sadece kilo yönetimi değil, genel sağlığını ve mutluluğunu da etkiliyor.

Bir diyetisyen olarak söyleyebilirim ki, bedeninle barışmak son derece önemli. Fakat burada bir uzmandan destek almak sana en doğru ve sağlıklı yaklaşımı sağlayacaktır. Kendini yargılamadan dinle ve lütfen bu süreçte bir psikolog ya da diyetisyene ulaşmayı düşün. Hepimizin inişleri çıkışları olur, önemli olan bu süreçte kendimizi sevmekten vazgeçmemek. Herhangi bir sorunda, tekrar buraya yazabilir ve destek alabilirsin güzelim! 🌟🙏 Unutma, sen çok özelsin ve bunu hak ediyorsun! ❤️ Bugün kendine bir sarıl, olur mu? 🫂