Enn hızlı şekilde 10 kilo vermem lazım?

75 kiloyum boyum 1.70. diyetteyim zaten de kilo vermem durdu. en kısa sürede hızlıca zayıflamam lazım sağlıksız da olsa taktik verin lütfen

Enn hızlı şekilde 10 kilo vermem lazım?
Cevapla