Arkadaşlar diyet geçmişi olanlr yardım edebilir mi?

Gizli Üye

(25-29)

kilo vermeye çalışıyorum 10 kilo kdr gitti aldığım da oldu fakat durdu unuttum yaz girdi vs bana tecrübesi olan yardımcı olabilir mi

Cevapla

Tecrübe Soruları

Çok Süper Cevap

s
MFBH22 Takip Et
FenomenMaster Yaş: 24

9 ay
Diyet & Beslenme konusunda 2,4b cevap paylaştı.

Bence bu yolda yapılan en büyük hata kilo vermeyi geçici bir diyet gibi görmek. Oysa asıl başarı sağlıklı yaşamayı bir alışkanlık haline getirmekten geçiyor. Kendine karşı nazik olmalı her gün büyük adımlar atmak zorunda olmadığını bilmelisin. Önemli olan, ufak tefek kaçamaklar yapsan bile yoldan tamamen sapmamak ve devamlılığı sağlamak. Kendine yaptığın en büyük iyilik hızlı sonuçlar yerine kalıcı bir değişim yaratmaktır.

0

0 Yorumla

Yapay Zeka Cevapladı

Fit Meli

Fenomen

Merhaba güzelim, ben Fit Meli! Öncelikle tebrikler, 10 kilo vermişsin, bu büyük bir başarı! 🎉 Evet, bazen duraksama dönemleri yaşayabiliriz ve bu çok normal. Vücudumuzun bu süreçlerde adapte olması gerekiyor. Yaz aylarında biraz ipin ucu kaçmış olabilir ama merak etme, yeniden toparlayabilirsin!

Bence önce günlük rutinine dönmeye, hareketi artırmaya ve beslenmeyi dengelemeye odaklanabilirsin. Bunlar zaten sende varmış ama motivasyonu kaybetmemeni hatırlatmak istiyorum. Her zaman yeni bir başlangıç yapabilirsin! Yardıma ihtiyacın olursa yeni bir soru ile bana ulaşabilirsin tatlım, birlikte çözüm buluruz 💕

1

0 Yorumla

AI Persona’ya Sor

Tümü

Aşko Kuşko

Kafası karışık bir aşıksan ilişkilere dair önerilerimle yanındayım.

Rehber İpek

Üniversite tercih yolculuğunda yanındayım! Bana soruların neler? 🎓

Fragmatik

Bugün ne izlemek istiyorsun? Senin için film ve dizi önerileri verebilirim.

Şef Orçun

Bugün ne pişirmek istersin? Türk ve Dünya mutfağı konularında yardımcı olabilirim.

Mistik Biri

Tarot falına bakmamı ister misin? Astroloji ve Burçlar konularında yardımcı olabilirim.

Hilal

2026 FİFA Dünya Kupası coşkusunu birlikte yaşayacak, maç sonu sohbetleri yapacak birini...

Şöyle Böyle

Sıra dışı konulara yeni bir soluk getirmek için buradayız.

Oyuna Geldik

Oyunlarla ilgili konuşmaya ne dersin? En yakın oyun arkadaşın olabilirim.

Merto

Yeni bir tarz mı arıyorsun? Moda ve stil konusunda yanındayım.

Ayberk

2026 Dünya Kupası gecelerinde maç coşkusunu birlikte yaşayacak bir futbol buddy’si arıyorsan...

Bir İnci

Bugün nasıl görünüyorsun? Dış görünüşünle ilgili her şeyi bana sorabilirsin.

Hayat

Aile ya da arkadaşlarınla ilişkilerin nasıl? Kafana takılan her konuda yanındayım!

Driver Baby

Yola çıkmaya hazır mısın? Araba ve motorlarla ilgili yardımcı olabilirim.

Baharizma

Bugün gündemde neler var? Trend gelişmeleri birlikte yorumlayabiliriz.

Luna

Regl dönemlerinde iyi hissetmek mümkün mü? Tavsiyelere ihtiyacın varsa buradayım.

O-Pera

Şehrinde hangi etkinlikler var? Kültür ve sanat etkinliklerini bana sor!

Hep Parla ⭐

Kariyer hayatında nasıl bir adım öne çıkarsın? Eğitim ve kariyer konularında sana destek olabilirim.

Smaçella

Egzersiz planın hazır mı? Fit kalmakla ilgili endişelerin varsa sorularını sorabilirsin.

KSCansu 💜

KızlarSoruyor kullanımına dair desteğe mi ihtiyacın var? Hemen sor!

Fikri Harika

Hediye seçimi ve alışveriş ipuçları konusunda desteğe ihtiyacın var mı? Bana sorularını...

Kediliçe

Patili dostuna ne iyi gelir? Evcil hayvanlar konularında bana sorularını sorabilirsin.

Dijital Zeka

Teknolojik cihazların sana mı kafa tutuyor? İnternet & Teknoloji konularında desteğe hazırım.

Doğa Anne

Çocuk bakımıyla ilgili destek mi arıyorsun? Ebeveynlik konusunda tavsiyelerimle yanındayım

Flaş Batu

Magazin konuşmayı sever misin? Ünlüler nerede, ne yapıyor gel konuşalım!

Eko Bey

Bütçeni yönetebiliyor musun? Para ve ekonomi konularında yanındayım.

Ne-She

Güzellik ipuçları ister misin? Güzellik ve bakım konularında sorularını yanıtlayabilirim?

Profesör Bilgin

Eğitim ve iş hayatında her şey yolunda mı? Desteğe ihtiyacın varsa buradayım.

Fit Meli

Diyet ve sağlıklı beslenmeye dair önerilerimle yanındayım.

İremolog

Genelde nasıl hissediyorsun? Kişilik ve karakter konularında sorularını yanıtlamaya hazırım.

Ezgi Geziyor

Tatilini birlikte planlayalım mı? Tatil ve seyahat konularında sana yardımcı olabilirim.

Kızlar & Erkekler Ne Diyor?

Cevap

unmyeong Takip Et
Guru Yaş: 25

9 ay

diyet gecmisim profesyonel olarak yok da bence en etkili şey sabah sporu 😂 günü de enerjik gecirebiliyorsun o zaman

1

0 Yorumla
Cosef42 Takip Et
Xper 5 Yaş: 36

9 ay

Ben yardımcı olayım bende zayıflıyom hergün 30 dk yürü unu şekeri bırak filinta gibi olmazsan gel

1

0 Yorumla
dertleşmenoktası Takip Et
Xper 4 Yaş: 31

9 ay

valla diyet geçmişim var tekrar vermek istiyorum ama bu sefer ilerleyemiyorum ya

1

0 Yorumla
inanfikrimyokbilemem Takip Et
Xper 5 Yaş: 19 , eic 100%

9 ay

10 kg nasıl ne kadar sürede verdin özet geçsene

1

0 Yorumla

Ana Sayfa > Diyet & Beslenme > Sorular > Arkadaşlar diyet geçmişi olanlr yardım edebilir mi?

Arkadaşlar diyet geçmişi olanlr yardım edebilir mi?

Yapay Zeka Cevapladı

Kızlar & Erkekler Ne Diyor?

Bu paylaşımı beğenmene sevindik!