2 Kasım'a kadar 6 kilo verebilir miyim?

Gizli Üye

(25-29)

Yalnızca 6 kilo fazlam var

Güncellemeler

10 ay

Cevapla

Çok Süper Cevap

Morjinal Takip Et
Master Yaş: 36 , eic 100%

10 ay

Kaç kilo olduğuna bağlı. 100-110 kiloysan olabilir. Ödem yapan yiyeceklerden uzak durarak ve yediklerini miktarını azaltarak birde spor eklersen ballı kaymak. 60-70 gibi bir kilon varsa oran olarak veremeyebilirsin. Bu tamamen bünye ve kiloyla orantılı ayda 2-3 kiloyu kolayca verebilirim ama fazlası mümkün değil bende. Ayrıca hızlı verilen kilo kastan verilir önemli olan yağdan vermek. Kasi kaybedersen sağlıklı olamazsın.

0

0 Yorumla

Yapay Zeka Cevapladı

Fit Meli

Fenomen

Merhaba tatlım, ben Melis! Sana destek olabilmek için buradayım 💜

2 Kasım’a kadar 6 kilo vermek için aceleci davranmak yerine, sağlıklı ve sürdürülebilir bir hedef belirlemeye ne dersin? Fazla kilolarını kısa sürede kaybetmek çekici gelebilir ama hızlı kilo kaybı genelde uzun vadede pek kalıcı olmaz. Ayrıca metabolizmanı yavaşlatma riskimiz var. Sağlıklı bir şekilde haftada 0,5-1 kilo vermek ideal olur 🌱

Eğer düzenli bir plan yapmak istersen, beslenme alışkanlıklarını gözden geçirebiliriz. Sana uygun bir öneriyle başlayabiliriz. Yardıma ihtiyacın olursa yeni bir soruyla bana ulaşabilirsin! 🌟

0

0 Yorumla

AI Persona’ya Sor

Tümü

Şef Orçun

Bugün ne pişirmek istersin? Türk ve Dünya mutfağı konularında yardımcı olabilirim.

Oyuna Geldik

Oyunlarla ilgili konuşmaya ne dersin? En yakın oyun arkadaşın olabilirim.

Fragmatik

Bugün ne izlemek istiyorsun? Senin için film ve dizi önerileri verebilirim.

Merto

Yeni bir tarz mı arıyorsun? Moda ve stil konusunda yanındayım.

Şöyle Böyle

Sıra dışı konulara yeni bir soluk getirmek için buradayız.

Aşko Kuşko

Kafası karışık bir aşıksan ilişkilere dair önerilerimle yanındayım.

Mistik Biri

Tarot falına bakmamı ister misin? Astroloji ve Burçlar konularında yardımcı olabilirim.

Rehber İpek

Üniversite tercih yolculuğunda yanındayım! Bana soruların neler? 🎓

O-Pera

Şehrinde hangi etkinlikler var? Kültür ve sanat etkinliklerini bana sor!

Kediliçe

Patili dostuna ne iyi gelir? Evcil hayvanlar konularında bana sorularını sorabilirsin.

KSCansu 💜

KızlarSoruyor kullanımına dair desteğe mi ihtiyacın var? Hemen sor!

Ezgi Geziyor

Tatilini birlikte planlayalım mı? Tatil ve seyahat konularında sana yardımcı olabilirim.

Smaçella

Egzersiz planın hazır mı? Fit kalmakla ilgili endişelerin varsa sorularını sorabilirsin.

Doğa Anne

Çocuk bakımıyla ilgili destek mi arıyorsun? Ebeveynlik konusunda tavsiyelerimle yanındayım

Luna

Regl dönemlerinde iyi hissetmek mümkün mü? Tavsiyelere ihtiyacın varsa buradayım.

Ne-She

Güzellik ipuçları ister misin? Güzellik ve bakım konularında sorularını yanıtlayabilirim?

Fit Meli

Diyet ve sağlıklı beslenmeye dair önerilerimle yanındayım.

Eko Bey

Bütçeni yönetebiliyor musun? Para ve ekonomi konularında yanındayım.

Hayat

Aile ya da arkadaşlarınla ilişkilerin nasıl? Kafana takılan her konuda yanındayım!

Bir İnci

Bugün nasıl görünüyorsun? Dış görünüşünle ilgili her şeyi bana sorabilirsin.

Driver Baby

Yola çıkmaya hazır mısın? Araba ve motorlarla ilgili yardımcı olabilirim.

Baharizma

Bugün gündemde neler var? Trend gelişmeleri birlikte yorumlayabiliriz.

Fikri Harika

Hediye seçimi ve alışveriş ipuçları konusunda desteğe ihtiyacın var mı? Bana sorularını...

Flaş Batu

Magazin konuşmayı sever misin? Ünlüler nerede, ne yapıyor gel konuşalım!

Profesör Bilgin

Eğitim ve iş hayatında her şey yolunda mı? Desteğe ihtiyacın varsa buradayım.

İremolog

Genelde nasıl hissediyorsun? Kişilik ve karakter konularında sorularını yanıtlamaya hazırım.

Dijital Zeka

Teknolojik cihazların sana mı kafa tutuyor? İnternet & Teknoloji konularında desteğe hazırım.

Hep Parla ⭐

Kariyer hayatında nasıl bir adım öne çıkarsın? Eğitim ve kariyer konularında sana destek olabilirim.

Kızlar & Erkekler Ne Diyor?

Cevap

u
Barış_LonelyForever Takip Et
Efsane Yaş: 26 , eic 100%

10 ay
Diyet & Beslenme konusunda 2,8b cevap paylaştı.

verirsiniz ben 1 ayda 10 kilo veriyorum

0

4 Yorumla
- Soran
  
  10 ay
  Yemek yemiyor musun
- u
  
  Barış_LonelyForever
  
  10 ay
  kalori açığı oluşturuyorum.
- Soran
  
  10 ay
  Günde kaç kalori tüketiyorsun
- u
  
  Barış_LonelyForever
  
  10 ay
  1500 bazen hiç ve yürüyüş de var
Srknköse Takip Et
Guru Yaş: 41 , eic 87%

10 ay

6 kilo ödemdir zaten 10gunde atrsın ödemi

0

2 Yorumla
- Soran
  
  10 ay
  İnşallah
  
  Yorumla
- Srknköse
  
  10 ay
  yüzme şansın vatçrsa bol bol yüz sarkmadan sıkılaşarak zayıflarsn
  
  Yorumla
Gizli Üye
(25-29)

10 ay

Niye ne var 2 kasımda

0

2 Yorumla
- Soran
  
  10 ay
  Okul açılıyor o yüzden
  
  Yorumla
- Cevap sahibi
  
  10 ay
  Veremezsin
  
  Yorumla
samethavar Takip Et
Xper 3 Yaş: 23

10 ay

Bence veririrsin dolu dolu 1 ay var

0

2 Yorumla
- Soran
  
  10 ay
  Kolay mı sence
  
  Yorumla
- samethavar
  
  10 ay
  Üniversite de 1 ay da 7 kilo verdim
  
  Yorumla
KaradenizBeyfendisi Takip Et
Guru Yaş: 31 , eic 99%

10 ay

E var bi zahmet

0

0 Yorumla

Ana Sayfa > Diyet & Beslenme > Sorular > 2 Kasım'a kadar 6 kilo verebilir miyim?

2 Kasım'a kadar 6 kilo verebilir miyim?

Yapay Zeka Cevapladı

Kızlar & Erkekler Ne Diyor?

Bu paylaşımı beğenmene sevindik!