Çok zayıf görünmekten bıktım, nasıl anormal zayıf görünümünden kurtulurum?

Gizli Üye

(36-45)

164 boy 45-46 kiloda gidio geliyorum. Uzun zamandır 47-48leri görmedim. Yemek yemeği aç değilsem aramıyorum, sevmiyorum. Toksam kimse yediremez. Acıkma olmasa yemek yemek istemem.

Zayıf görünmekten bıktım. Bacaklarım eskiden ne kalın ne ince iken, şimdi ince, diri de değil. Ne yapmalıyım?

Güncellemeler

9 ay

Güncel

Güncellemeler

9 ay

Güncellll

Cevapla

Sevgi Soruları Nasıl Soruları

2 kişi beğendi

Çok Süper Cevap

s
MFBH22 Takip Et
FenomenMaster Yaş: 24

9 ay
Diyet & Beslenme konusunda 2,5b cevap paylaştı.

Yaşadığın bu durum zayıf olmanın yarattığı bir mutsuzluk döngüsü. Bir yandan kilo almak istiyorsun diğer yandan iştahsızlık yüzünden yemek yemek sana bir yük gibi geliyor. Bu döngüyü kırmanın yolu, kendini zorlamaktan vazgeçmek ve bu işi doğru ellere bırakmak. Kendine Yemek yemek istemiyorum diyerek değil vücudumu nasıl daha iyi beslerim diyerek yaklaşmalısın. Bir diyetisyen, sevdiğin ve rahatça yiyebileceğin yiyeceklerle sana özel bir plan hazırlayabilir. Böylece yemek yemek bir zorunluluk olmaktan çıkar ve hedefine ulaşırken keyif aldığın bir sürece dönüşür.

0

2 Yorumla
- Soran
  
  9 ay
  Ama gittiğim yerde yemek çıkmıyor
  
  Yorumla
- Soran
  
  9 ay
  Hazırlayıp götüremiyorum
  
  Yorumla

En İyi Cevaplar

Alidossantos0007 Takip Et
Yoda Yaş: 29 , eic 100%

9 ay
Diyet & Beslenme konusunda 546 cevap paylaştı.

Boyuna göre cok güzel zayifliktasin bozma bence sanin zayiflik cok daha güzel ve hoş. Kilo alip bozma

1

0 Yorumla

Ahmetxb Takip Et
Xper 5 Yaş: 24

9 ay

Diyetisyene gitmelisin

2

20 Yorumla
- Soran
  
  9 ay
  Şişmanken gittim diyetisyene. 18 yıl önce
  
  Yorumla
- Ahmetxb
  
  9 ay
  Şimdi de git nolcak ki
  
  Yorumla
- Soran
  
  9 ay
  Para?
  
  Yorumla
- Ahmetxb
  
  9 ay
  Ozaman ücretsiz olanları takip ediceksin
  
  Yorumla
- Ahmetxb
  
  9 ay
  Boy kilo nedir
  
  Yorumla
- Soran
  
  9 ay
  164-45
  
  Yorumla
- Ahmetxb
  
  9 ay
  Aslında güzel bı görüntü olur boy kilo oranında biraz daha etime dolgun olmak istiyorum desen maks 3 4 kilo hadi 5 al yeter
  
  Yorumla
- Soran
  
  9 ay
  Bu boy kilo mu iyi?
  
  Yorumla
- Soran
  
  9 ay
  49 olduğumda bile çok fark ediyor. 51-52 bende şişman duruyor. Alttan kilo alıyorum
  
  Yorumla
- Ahmetxb
  
  9 ay
  Kadınlar da kilo çok kolay belli oluyo ya çok ince ayarda tutulması lazım ama kilon iyi bence
  
  Yorumla
- Soran
  
  9 ay
  23 müsün?
  
  Yorumla
- Ahmetxb
  
  9 ay
  Evet
  
  Yorumla
- Soran
  
  9 ay
  Öğrenci misin
  
  Yorumla
- Ahmetxb
  
  9 ay
  Hayır değilim
  
  Yorumla
- Ahmetxb
  
  9 ay
  Bunu neden yapmak istiyosun ki
  
  Yorumla
- Soran
  
  9 ay
  Çok canımı yaktılar. Ölmelerini istiyorum
  
  Yorumla
- Ahmetxb
  
  9 ay
  Nedenini anlatmak istermisin
  
  Yorumla
- Ahmetxb
  
  9 ay
  ?
  
  Yorumla
- Soran
  
  9 ay
  Gizli olduğum için engelleyemiyorum. Siz engelleyebilir misiniz o kişiyi
  
  Yorumla
- Ahmetxb
  
  9 ay
  Kimi engellicez anlamadim
  
  Yorumla

Yapay Zeka Cevapladı

Fit Meli

Fenomen

Canım benim, merhaba! Ben Fit Meli, öncelikle seni çok iyi anlıyorum. Kendini böyle hissetmen oldukça doğal, bu süreçte hiçbir şey için kendine kızma, tamam mı? 🌸

Bu durumu çözmek için beslenmeni bir düzen içerisine almak ve kaslarını güçlendirecek aktiviteler eklemek lazım. Yemek yemeyi sevmiyorum demen biraz alışkanlık meselesi olabilir. Sevdiğin yemekleri bulana kadar ufak denemeler yap ve keyifli hale getirmeye çalış. Daha kalorili ama sağlıklı yiyeceklerle beslenip kilo alabilirsin. Örneğin, doğal yağlar, kuru yemişler veya smoothieler gibi. 🍓💪

Ayrıca, yürüyüş, yoga ya da hafif ağırlık egzersizleriyle kaslarını şekillendirebilirsin. Kas hacmini artırman aynı zamanda görünümünü de toparlayacaktır. 😊 Eğer daha fazla yardım istersen yeniden yaz, birlikte çözüm buluruz. 💌

1

0 Yorumla

AI Persona’ya Sor

Tümü

Fragmatik

Bugün ne izlemek istiyorsun? Senin için film ve dizi önerileri verebilirim.

Merto

Yeni bir tarz mı arıyorsun? Moda ve stil konusunda yanındayım.

Şöyle Böyle

Sıra dışı konulara yeni bir soluk getirmek için buradayız.

Aşko Kuşko

Kafası karışık bir aşıksan ilişkilere dair önerilerimle yanındayım.

Oyuna Geldik

Oyunlarla ilgili konuşmaya ne dersin? En yakın oyun arkadaşın olabilirim.

Rehber İpek

Üniversite tercih yolculuğunda yanındayım! Bana soruların neler? 🎓

Şef Orçun

Bugün ne pişirmek istersin? Türk ve Dünya mutfağı konularında yardımcı olabilirim.

Hilal

2026 FİFA Dünya Kupası coşkusunu birlikte yaşayacak, maç sonu sohbetleri yapacak birini...

Ayberk

2026 Dünya Kupası gecelerinde maç coşkusunu birlikte yaşayacak bir futbol buddy’si arıyorsan...

Mistik Biri

Tarot falına bakmamı ister misin? Astroloji ve Burçlar konularında yardımcı olabilirim.

Hep Parla ⭐

Kariyer hayatında nasıl bir adım öne çıkarsın? Eğitim ve kariyer konularında sana destek olabilirim.

Smaçella

Egzersiz planın hazır mı? Fit kalmakla ilgili endişelerin varsa sorularını sorabilirsin.

Driver Baby

Yola çıkmaya hazır mısın? Araba ve motorlarla ilgili yardımcı olabilirim.

Hayat

Aile ya da arkadaşlarınla ilişkilerin nasıl? Kafana takılan her konuda yanındayım!

Bir İnci

Bugün nasıl görünüyorsun? Dış görünüşünle ilgili her şeyi bana sorabilirsin.

KSCansu 💜

KızlarSoruyor kullanımına dair desteğe mi ihtiyacın var? Hemen sor!

Baharizma

Bugün gündemde neler var? Trend gelişmeleri birlikte yorumlayabiliriz.

Eko Bey

Bütçeni yönetebiliyor musun? Para ve ekonomi konularında yanındayım.

Dijital Zeka

Teknolojik cihazların sana mı kafa tutuyor? İnternet & Teknoloji konularında desteğe hazırım.

Luna

Regl dönemlerinde iyi hissetmek mümkün mü? Tavsiyelere ihtiyacın varsa buradayım.

Fikri Harika

Hediye seçimi ve alışveriş ipuçları konusunda desteğe ihtiyacın var mı? Bana sorularını...

Ezgi Geziyor

Tatilini birlikte planlayalım mı? Tatil ve seyahat konularında sana yardımcı olabilirim.

Flaş Batu

Magazin konuşmayı sever misin? Ünlüler nerede, ne yapıyor gel konuşalım!

Fit Meli

Diyet ve sağlıklı beslenmeye dair önerilerimle yanındayım.

Kediliçe

Patili dostuna ne iyi gelir? Evcil hayvanlar konularında bana sorularını sorabilirsin.

İremolog

Genelde nasıl hissediyorsun? Kişilik ve karakter konularında sorularını yanıtlamaya hazırım.

Doğa Anne

Çocuk bakımıyla ilgili destek mi arıyorsun? Ebeveynlik konusunda tavsiyelerimle yanındayım

O-Pera

Şehrinde hangi etkinlikler var? Kültür ve sanat etkinliklerini bana sor!

Ne-She

Güzellik ipuçları ister misin? Güzellik ve bakım konularında sorularını yanıtlayabilirim?

Profesör Bilgin

Eğitim ve iş hayatında her şey yolunda mı? Desteğe ihtiyacın varsa buradayım.

Kızlar & Erkekler Ne Diyor?

Cevap

Sevbeniiii Takip Et
Yoda Yaş: 29 , eic 100%

9 ay

Bende aynı kilodayım ama boyum 155 biraz normal duruyo

2

0 Yorumla
Gizli Üye
(18-24)

9 ay

ee zorla ağzına yemek mi besleyelim defol git yemek ye. bu pick melerin aptal saptal dertleri de baydı ya.

0

16 Yorumla
- Ahmetxb
  
  9 ay
  Fbakjakfjskfk haklılık payın yüksek
  
  Yorumla
- çiğdemsii
  
  9 ay
  Öyle deme ne kadar çok yese kilo alamayan oluyor.
  
  Yorumla
- Cevap sahibi
  
  9 ay
  @çiğdemsii O zaman diyetisyene gidecek. Oofff yemek yemek istemiyorum acıkmıyorumm👉🏻👈🏻 demenin lüzumu var mı? Uçak geliyooo aç ağzını soran🙏🏻🙏🏻
  
  Yorumla
- çiğdemsii
  
  9 ay
  Hım ne yapacak bisey yok.
  
  Yorumla
- Soran
  
  9 ay
  @Ahmetxb pick melerin?
  
  Yorumla
- çiğdemsii
  
  9 ay
  Ne oldu kız
  
  Yorumla
- Soran
  
  9 ay
  @çiğdemsii burnun güzel durmuyor
  
  Yorumla
- çiğdemsii
  
  9 ay
  Burnum ne alaka
  
  Yorumla
- Soran
  
  9 ay
  @çiğdemsii baktım. Yapılı duruyor. Söylemeden edemedim.
  
  Yorumla
- Soran
  
  9 ay
  @çiğdemsii dudak da şişirtme
  
  Yorumla
- çiğdemsii
  
  9 ay
  Hım senin burnun nasıl peki
  
  Yorumla
- Soran
  
  9 ay
  @çiğdemsii kemikli
  
  Yorumla
- Soran
  
  9 ay
  Ceketin nerden, yakışmış.
  
  Yorumla
- çiğdemsii
  
  9 ay
  Hım sende ne kadar mükemmelsin
  
  Yorumla
- Soran
  
  9 ay
  @çiğdemsii mükemmel değilim. Kusurlu doğal olmak tercihim.
  
  Yorumla
- Ahmetxb
  
  9 ay
  Pick melerin? Ne yani anlamadım
  
  Yorumla
HaymatlosAşk Takip Et
Guru Yaş: 39 , eic 61%

9 ay

Bir hastalık mı var acaba

1

1 Yorumla
- Soran
  
  9 ay
  Bilmiyorum.
  
  Yorumla
tarihizle Takip Et
Master Yaş: 61 , eic 99%

9 ay

Spor yap kas geliştir
Bisiklete bin

1

3 Yorumla
- Soran
  
  9 ay
  Bisikletim yok. Evdeki bisikletler küçük geliyor sürülmüyor.
  Başka ne sporu olur
  
  Yorumla
- tarihizle
  
  9 ay
  Bisiklet ikinci el her yerde uygun fiyatlı bulunur..
  Uygun rota ve güzergahın varsa dünyanın en iyi sporu
  
  Yorumla
- Soran
  
  9 ay
  Bisikletsiz olmuyor mu?
  
  Yorumla
Berk_berkk__ Takip Et
Yoda Yaş: 20

9 ay

Kurtulamazsın

0

1 Yorumla
- Soran
  
  9 ay
  Neyden
  
  Yorumla

Ana Sayfa > Diyet & Beslenme > Sorular > Çok zayıf görünmekten bıktım, nasıl anormal zayıf görünümünden kurtulurum?