2-3 aydır diyet yapıyorum malum dün hafta sonu biraz çok yemiştim hemen 1 kg almışım :/ sizce ne yapmalıyım?

Dün hemen bir kg almışım biraz fazla kaçırmıştım
2-3 aydır diyet yapıyorum malum dün hafta sonu biraz çok yemiştim hemen 1 kg almışım :/ sizce ne yapmalıyım?
Cevapla