Diyete başladım eskiden 18 kilo verip 48 olmuştum geri aldım 5 kilo ama sabah 6 da başlıyorum güne?

ve öğünler erken bitip 1 gibi öğlen sonrada açıklıyorum çok en fazla 800 kalori alıyorum

Boy 158 kilo 55

Diyete başladım eskiden 18 kilo verip 48 olmuştum geri aldım 5 kilo ama sabah 6 da başlıyorum güne?
Cevapla