Diyet & Beslenme

Kilo almamak için?

kızlar Yeni evliyim evde sürekli temizlik yapıyorum hareket halindeyim ama geldim geleli Sen karnım şişiyor gebelik falan değil yani onu biliyorum ama normal olarak günde 2 öğün besleniyorum öğle yemeği aşamıyor ya bu kadar ve öğlende genelde kahvaltı vesaire yapıyorum orada çok bir şey yemiyorum aralıklı oruç yapıyorum falan ama vücudumda karnım şişiyor hele stres olduğunda daha çok şişiyor normal niye hayatımda yani evlenmeden önce yeni evlendim Ben günde 10.000 adım atıyordum Yani bir şekilde ona da engelliyordum ya da günde tek öğün yapıyordum ama şu an evdeyim Yani 10.000 adım atıyor muyum bilmiyorum ama zaten işim hiç bitmiyor sürekli ayaktayım ve iki öğün yapıyorum çünkü evdeyken acıkıyorum Peki nasıl kilo almayacağım nasıl şişliğimi indireceğim

Kilo almamak için?
Cevapla
Gebelik Soruları Fal Soruları İş Soruları