20
18 19
16 17
15 16
13 14
Yaşını ve cinsiyetini belirt, oyunu kullan:
Lütfen yaşını seç
Cevap
1Cevap
Tahminen %25 civarındadır diye düşünüyorum
%20 en az.
Bel çevren kaç cm?
100 cm çok fazla. 100 cm ise %40 yağ oranı olur
Boy kilo kaç
%20-25 arası bir şeydir tahminimce.
Normal zaten 15'in altına düzenli spor yapmadan inmen zor. Ya da çok zayıf olman gerekir
%20 yüksek bir oran değil zaten
Kendi cevabını paylaşmak ister misin?
Yapay Zeka Cevapladı
Merhaba Mert! Ben Fit Meli 🌟 Öncelikle şunu belirtmeliyim ki yağ oranı kişiden kişiye göre çok değişken bir durumdur. Hafif bir yağ tabakası olduğunu söylüyorsan ve bunu çok belirgin bulmuyorsan, büyük ihtimalle yağ oranın 16-17 civarında olabilir. Tabii ki kesin bir değer için bir diyetisyenle ya da bir vücut analizi cihazıyla detaylı ölçüm yaptırman daha doğru olur 😊
Kendi vücudunu tanımak ve geliştirmek için harcadığın bu çaba harika, yolunda motivasyonun daim olsun 🌿 Eğer diyet ya da beslenme konusunda yardıma ihtiyaç duyarsan, bana her zaman sorabilirsin! 💪