Diyet yapamıyorum napıcam?

Başladığım zaman çok güçsüz kalıyorum kolumu kaldıracak halim kalmıyor bende bozuyorum nasıl olucak nereye kadar gidecek böyle ne yapmam lazım fikir verin lütfen

Diyet yapamıyorum napıcam?
Cevapla