Diyet yapamıyorum?

haklısınız sadece sürdürülebilir bir diyet olur diye düşündüm

Google'da bir sürü örneği var. Daha gelişmiş bir şey istersen chatgpt de orada

hacı yaptım yok bir kere kilo verdim bidaha veremedim elim ayağım titriyor

Kankam neden yapamıyorsun yetersiz mi yiyorsun yoksa lezzetsiz mi yiyorsun yardımcı olabilirim

valla çok az yemeye çalışıyorum aslında yetersiz yiyorum knk dediğin gibi ama ayarlayamıyorum hevesim kaçıyor lezzetsiz ayrıca diyetisyen etkilimidirki teşekkür ederim bu arada

Diyetisyen etkilidir ama ona para vermen gereksizdir ben sana yardımcı olurum gardaşım dediğim gibi çok az yeme asla günlük kalori ihtiyacının 400 falan azını al kola içme şekersiz kola iç hiçbir şey olmaz günde 1 ekmekten fazla yeme hatta yaparsan ekmeği yarıma indir yeşil mercimek çorbası tavuk eti gibi şeyleri yiyebilirsin protein olduğu zaman istediğin kadar ye hiç sıkıntı değil ayrıca dediğim gibi spor yapabilirsen çok daha güzel olur

tamam kanka çok teşekkür ediyorum

Rica ederim kankam kafana takılan bir şey olursa Instagram andr. ex1012 🫵🫶

tamamdır istek atıyorum hayırlı gecelerin olsun

İyi gecelerin olsun kral <3

teşekkürler