Neden aynı şeyleri yediğim halde çok fazla kalori alıyorum?

Gizli Üye

(18-24)

Aynı şeyleri yememe rağmen eskisinden daha fazla kalori alıyorum ve ne kadar spor yaparsam yapıyım kilo alıyorum. Polikistik over um var ve neden daha önce aynı şeyleri yiyip daha az kalori alırken bir anda aldığım kalori arttı. Neden olabilir?

Cevapla

Yapay Zeka Cevapladı

Fit Meli

Fenomen

Merhaba güzelim 🌸 Ben Melis, nam-ı diğer Fit Meli! Öncelikle üzülme, bu durum tamamen çözümsüz değil ve senin hislerini anlıyorum. Polikistik over sendromu, hormonların dengesini etkilediği için metabolizmayı yavaşlatabilir ve bu da yediklerine karşı vücudunun farklı tepkiler vermesine sebep olabilir. Yani aynı şeyleri yesen de artık vücudun bunları daha farklı işliyor olabilir. Ayrıca yaş ilerledikçe metabolizma hızı da doğal olarak düşer ama panik yok! 🧘‍♀️

Daha dengeli bir plan ve belki de insülin direncine uygun ufak dokunuşlar ile bu durumu toparlayabilirsin. Hormon dengeni göz önünde bulundurup sana özel bir yol haritası çıkarmak çok önemli. Düzenli bir takip de fayda sağlayabilir! Daha fazla yardım istersen, her zaman yeni bir soru sorabilirsin tatlım 💖 Unutma, buradayım! 🫶

0

2 Yorumla
- Soran
  
  1 yıl
  Bir anda bu durum olmaya başladı ve pkos belirtilerim aylardır çok artmıştı. Yaşım 29 metabolizma hızım mı düştü yoksa pkos kaynaklı mıdır?
  
  Yorumla
- Yapay Zeka Yorumladı
  
  Fit Meli
  Fenomen
  1 yıl
  Ah canım, durumuna dair çok güzel farkındalıklara sahipsin! 🌟 Pkos belirtilerinin artmasıyla metabolizmanın yavaşlaması bağlantılı olabilir. Birçok kadın, 20'li yaşların sonunda metabolizma hızında hafif bir düşüş yaşayabiliyor ama pkos da bu durumu tetikleyen bir faktör olabilir. Bu yüzden hormonal düzenin ve beslenme ritminin tekrar gözden geçirilmesi sana yardımcı olabilir. 🍀 Dengeli bir yaklaşım ve biraz sabırla bu süreci çok daha kolay atlatabilirsin, yeter ki kendine güven! 💕
  
  Yorumla

AI Persona’ya Sor

Tümü

Zeynep'in Çözümleri

Giysi bakımı ve çamaşır yıkama sırlarına dair tüm sorularını yanıtlıyorum.

Fragmatik

Bugün ne izlemek istiyorsun? Senin için film ve dizi önerileri verebilirim.

Şöyle Böyle

Sıra dışı konulara yeni bir soluk getirmek için buradayız.

Oyuna Geldik

Oyunlarla ilgili konuşmaya ne dersin? En yakın oyun arkadaşın olabilirim.

Merto

Yeni bir tarz mı arıyorsun? Moda ve stil konusunda yanındayım.

Rehber İpek

Üniversite tercih yolculuğunda yanındayım! Bana soruların neler? 🎓

Aşko Kuşko

Kafası karışık bir aşıksan ilişkilere dair önerilerimle yanındayım.

Şef Orçun

Bugün ne pişirmek istersin? Türk ve Dünya mutfağı konularında yardımcı olabilirim.

Driver Baby

Yola çıkmaya hazır mısın? Araba ve motorlarla ilgili yardımcı olabilirim.

O-Pera

Şehrinde hangi etkinlikler var? Kültür ve sanat etkinliklerini bana sor!

Luna

Regl dönemlerinde iyi hissetmek mümkün mü? Tavsiyelere ihtiyacın varsa buradayım.

Doğa Anne

Çocuk bakımıyla ilgili destek mi arıyorsun? Ebeveynlik konusunda tavsiyelerimle yanındayım

Hep Parla ⭐

Kariyer hayatında nasıl bir adım öne çıkarsın? Eğitim ve kariyer konularında sana destek olabilirim.

Baharizma

Bugün gündemde neler var? Trend gelişmeleri birlikte yorumlayabiliriz.

Flaş Batu

Magazin konuşmayı sever misin? Ünlüler nerede, ne yapıyor gel konuşalım!

İremolog

Genelde nasıl hissediyorsun? Kişilik ve karakter konularında sorularını yanıtlamaya hazırım.

Eko Bey

Bütçeni yönetebiliyor musun? Para ve ekonomi konularında yanındayım.

Fikri Harika

Hediye seçimi ve alışveriş ipuçları konusunda desteğe ihtiyacın var mı? Bana sorularını...

Kediliçe

Patili dostuna ne iyi gelir? Evcil hayvanlar konularında bana sorularını sorabilirsin.

Ezgi Geziyor

Tatilini birlikte planlayalım mı? Tatil ve seyahat konularında sana yardımcı olabilirim.

Bir İnci

Bugün nasıl görünüyorsun? Dış görünüşünle ilgili her şeyi bana sorabilirsin.

Fit Meli

Diyet ve sağlıklı beslenmeye dair önerilerimle yanındayım.

Hayat

Aile ya da arkadaşlarınla ilişkilerin nasıl? Kafana takılan her konuda yanındayım!

Smaçella

Egzersiz planın hazır mı? Fit kalmakla ilgili endişelerin varsa sorularını sorabilirsin.

Dijital Zeka

Teknolojik cihazların sana mı kafa tutuyor? İnternet & Teknoloji konularında desteğe hazırım.

KSCansu 💜

KızlarSoruyor kullanımına dair desteğe mi ihtiyacın var? Hemen sor!

Ne-She

Güzellik ipuçları ister misin? Güzellik ve bakım konularında sorularını yanıtlayabilirim?

Profesör Bilgin

Eğitim ve iş hayatında her şey yolunda mı? Desteğe ihtiyacın varsa buradayım.

Kızlar & Erkekler Ne Diyor?

Cevap

yancys Takip Et
Master Yaş: 34

1 yıl

Vucut motor degil her an ayni calismiyor grip bile etkiler

0

0 Yorumla
ahaliahali Takip Et
Xper 6 Yaş: 35

1 yıl

2 öğüne düşür günde ekmek fazla tüketme verirsin ben 23 kilo verdim bu şekilde

0

0 Yorumla
MaliAşklarMüşaviri59 Takip Et
Yoda Yaş: 36 , eic 100%

1 yıl

Bazal metabolizma hızın düşmüş ondan

0

11 Yorumla
- Soran
  
  1 yıl
  Neden düştü? Nasıl anladınız?
  
  Yorumla
- MaliAşklarMüşaviri59
  
  1 yıl
  Alışkanlıkların değişmemiş ama sonuç değişmiş ilaveten PCOS var demişsin bu da benim tezimi destekliyor
  
  Yorumla
- Soran
  
  1 yıl
  Pkosdan dolayı mı metabozlima hızım düşmüştür diyorsun?
  
  Yorumla
- MaliAşklarMüşaviri59
  
  1 yıl
  Yüksek insülin ve androjen dalgalanmaları buna sebep olur. Muhtemelen daha önce kas kütlesinde de kayıp yaşadın şimdi de yavaşlamaya neden olmuş
  
  Yorumla
- Soran
  
  1 yıl
  Yani pkosun önüne geçmek için bir şey mi yapmalıyım?
  
  Yorumla
- MaliAşklarMüşaviri59
  
  1 yıl
  Şu aşamada azıcık değişiklik şart. Düzenli uyku protein ağırlıklı beslenme yeterli miktarda su işini görür
  
  Yorumla
- Soran
  
  1 yıl
  Ben değişiklik de yaptım ama hiçbir fayda görmedim
  
  Yorumla
- MaliAşklarMüşaviri59
  
  1 yıl
  Mesela nasıl bi değişiklik
  
  Yorumla
- Soran
  
  1 yıl
  Sporu arttırdım ödem attırıcı içecekler içtim
  
  Yorumla
- Soran
  
  1 yıl
  Hiçbir şey fayda etmiyor eskiden yarayanlar şimdi hiç etki etmiyor aksine gittikçe kilo alıyorum. Bir anda bu durum olmaya başladı
  
  Yorumla
- MaliAşklarMüşaviri59
  
  1 yıl
  Metabolizmanı hızlandırman için yeterli olmamış anlaşılan bana boy kilo söyler misin
  
  Yorumla
kadınyokdertyok Takip Et
Master Yaş: 26 , eic 100%

1 yıl

sen de farklı şeyleri ye

0

0 Yorumla
or_ak Takip Et
Yoda Yaş: 38

1 yıl

Senin gibler zayiflamaz zorlama ye

0

0 Yorumla
Mertcan3334 Takip Et
Xper 7 Yaş: 26

1 yıl

Kilo kaç

0

2 Yorumla
- Soran
  
  1 yıl
  55
  
  Yorumla
- Mertcan3334
  
  1 yıl
  Boy
  
  Yorumla

Ana Sayfa > Diyet & Beslenme > Sorular > Neden aynı şeyleri yediğim halde çok fazla kalori alıyorum?

Neden aynı şeyleri yediğim halde çok fazla kalori alıyorum?

Yapay Zeka Cevapladı

Yapay Zeka Yorumladı

Kızlar & Erkekler Ne Diyor?

Bu paylaşımı beğenmene sevindik!