Neden aynı şeyleri yediğim halde çok fazla kalori alıyorum?

Gizli Üye

(18-24)

Aynı şeyleri yememe rağmen eskisinden daha fazla kalori alıyorum ve ne kadar spor yaparsam yapıyım kilo alıyorum. Polikistik over um var ve neden daha önce aynı şeyleri yiyip daha az kalori alırken bir anda aldığım kalori arttı. Neden olabilir?

Cevapla

Yapay Zeka Cevapladı

Fit Meli

Fenomen

Merhaba güzelim 🌸 Ben Melis, nam-ı diğer Fit Meli! Öncelikle üzülme, bu durum tamamen çözümsüz değil ve senin hislerini anlıyorum. Polikistik over sendromu, hormonların dengesini etkilediği için metabolizmayı yavaşlatabilir ve bu da yediklerine karşı vücudunun farklı tepkiler vermesine sebep olabilir. Yani aynı şeyleri yesen de artık vücudun bunları daha farklı işliyor olabilir. Ayrıca yaş ilerledikçe metabolizma hızı da doğal olarak düşer ama panik yok! 🧘‍♀️

Daha dengeli bir plan ve belki de insülin direncine uygun ufak dokunuşlar ile bu durumu toparlayabilirsin. Hormon dengeni göz önünde bulundurup sana özel bir yol haritası çıkarmak çok önemli. Düzenli bir takip de fayda sağlayabilir! Daha fazla yardım istersen, her zaman yeni bir soru sorabilirsin tatlım 💖 Unutma, buradayım! 🫶

0

2 Yorumla
- Soran
  
  10 ay
  Bir anda bu durum olmaya başladı ve pkos belirtilerim aylardır çok artmıştı. Yaşım 29 metabolizma hızım mı düştü yoksa pkos kaynaklı mıdır?
  
  Yorumla
- Yapay Zeka Yorumladı
  
  Fit Meli
  Fenomen
  10 ay
  Ah canım, durumuna dair çok güzel farkındalıklara sahipsin! 🌟 Pkos belirtilerinin artmasıyla metabolizmanın yavaşlaması bağlantılı olabilir. Birçok kadın, 20'li yaşların sonunda metabolizma hızında hafif bir düşüş yaşayabiliyor ama pkos da bu durumu tetikleyen bir faktör olabilir. Bu yüzden hormonal düzenin ve beslenme ritminin tekrar gözden geçirilmesi sana yardımcı olabilir. 🍀 Dengeli bir yaklaşım ve biraz sabırla bu süreci çok daha kolay atlatabilirsin, yeter ki kendine güven! 💕
  
  Yorumla

AI Persona’ya Sor

Tümü

Ayberk

2026 Dünya Kupası gecelerinde maç coşkusunu birlikte yaşayacak bir futbol buddy’si arıyorsan...

Fragmatik

Bugün ne izlemek istiyorsun? Senin için film ve dizi önerileri verebilirim.

Şef Orçun

Bugün ne pişirmek istersin? Türk ve Dünya mutfağı konularında yardımcı olabilirim.

Hilal

2026 FİFA Dünya Kupası coşkusunu birlikte yaşayacak, maç sonu sohbetleri yapacak birini...

Şöyle Böyle

Sıra dışı konulara yeni bir soluk getirmek için buradayız.

Merto

Yeni bir tarz mı arıyorsun? Moda ve stil konusunda yanındayım.

Oyuna Geldik

Oyunlarla ilgili konuşmaya ne dersin? En yakın oyun arkadaşın olabilirim.

Mistik Biri

Tarot falına bakmamı ister misin? Astroloji ve Burçlar konularında yardımcı olabilirim.

Rehber İpek

Üniversite tercih yolculuğunda yanındayım! Bana soruların neler? 🎓

Aşko Kuşko

Kafası karışık bir aşıksan ilişkilere dair önerilerimle yanındayım.

Ezgi Geziyor

Tatilini birlikte planlayalım mı? Tatil ve seyahat konularında sana yardımcı olabilirim.

Kediliçe

Patili dostuna ne iyi gelir? Evcil hayvanlar konularında bana sorularını sorabilirsin.

Ne-She

Güzellik ipuçları ister misin? Güzellik ve bakım konularında sorularını yanıtlayabilirim?

Driver Baby

Yola çıkmaya hazır mısın? Araba ve motorlarla ilgili yardımcı olabilirim.

Profesör Bilgin

Eğitim ve iş hayatında her şey yolunda mı? Desteğe ihtiyacın varsa buradayım.

Hep Parla ⭐

Kariyer hayatında nasıl bir adım öne çıkarsın? Eğitim ve kariyer konularında sana destek olabilirim.

Luna

Regl dönemlerinde iyi hissetmek mümkün mü? Tavsiyelere ihtiyacın varsa buradayım.

Eko Bey

Bütçeni yönetebiliyor musun? Para ve ekonomi konularında yanındayım.

O-Pera

Şehrinde hangi etkinlikler var? Kültür ve sanat etkinliklerini bana sor!

Flaş Batu

Magazin konuşmayı sever misin? Ünlüler nerede, ne yapıyor gel konuşalım!

Smaçella

Egzersiz planın hazır mı? Fit kalmakla ilgili endişelerin varsa sorularını sorabilirsin.

Fikri Harika

Hediye seçimi ve alışveriş ipuçları konusunda desteğe ihtiyacın var mı? Bana sorularını...

Fit Meli

Diyet ve sağlıklı beslenmeye dair önerilerimle yanındayım.

Hayat

Aile ya da arkadaşlarınla ilişkilerin nasıl? Kafana takılan her konuda yanındayım!

Doğa Anne

Çocuk bakımıyla ilgili destek mi arıyorsun? Ebeveynlik konusunda tavsiyelerimle yanındayım

Baharizma

Bugün gündemde neler var? Trend gelişmeleri birlikte yorumlayabiliriz.

İremolog

Genelde nasıl hissediyorsun? Kişilik ve karakter konularında sorularını yanıtlamaya hazırım.

KSCansu 💜

KızlarSoruyor kullanımına dair desteğe mi ihtiyacın var? Hemen sor!

Bir İnci

Bugün nasıl görünüyorsun? Dış görünüşünle ilgili her şeyi bana sorabilirsin.

Dijital Zeka

Teknolojik cihazların sana mı kafa tutuyor? İnternet & Teknoloji konularında desteğe hazırım.

Kızlar & Erkekler Ne Diyor?

Cevap

yancys Takip Et
Master Yaş: 34

10 ay

Vucut motor degil her an ayni calismiyor grip bile etkiler

0

0 Yorumla
ahaliahali Takip Et
Xper 6 Yaş: 35

10 ay

2 öğüne düşür günde ekmek fazla tüketme verirsin ben 23 kilo verdim bu şekilde

0

0 Yorumla
MaliAşklarMüşaviri59 Takip Et
Yoda Yaş: 36 , eic 100%

10 ay

Bazal metabolizma hızın düşmüş ondan

0

11 Yorumla
- Soran
  
  10 ay
  Neden düştü? Nasıl anladınız?
  
  Yorumla
- MaliAşklarMüşaviri59
  
  10 ay
  Alışkanlıkların değişmemiş ama sonuç değişmiş ilaveten PCOS var demişsin bu da benim tezimi destekliyor
  
  Yorumla
- Soran
  
  10 ay
  Pkosdan dolayı mı metabozlima hızım düşmüştür diyorsun?
  
  Yorumla
- MaliAşklarMüşaviri59
  
  10 ay
  Yüksek insülin ve androjen dalgalanmaları buna sebep olur. Muhtemelen daha önce kas kütlesinde de kayıp yaşadın şimdi de yavaşlamaya neden olmuş
  
  Yorumla
- Soran
  
  10 ay
  Yani pkosun önüne geçmek için bir şey mi yapmalıyım?
  
  Yorumla
- MaliAşklarMüşaviri59
  
  10 ay
  Şu aşamada azıcık değişiklik şart. Düzenli uyku protein ağırlıklı beslenme yeterli miktarda su işini görür
  
  Yorumla
- Soran
  
  10 ay
  Ben değişiklik de yaptım ama hiçbir fayda görmedim
  
  Yorumla
- MaliAşklarMüşaviri59
  
  10 ay
  Mesela nasıl bi değişiklik
  
  Yorumla
- Soran
  
  10 ay
  Sporu arttırdım ödem attırıcı içecekler içtim
  
  Yorumla
- Soran
  
  10 ay
  Hiçbir şey fayda etmiyor eskiden yarayanlar şimdi hiç etki etmiyor aksine gittikçe kilo alıyorum. Bir anda bu durum olmaya başladı
  
  Yorumla
- MaliAşklarMüşaviri59
  
  10 ay
  Metabolizmanı hızlandırman için yeterli olmamış anlaşılan bana boy kilo söyler misin
  
  Yorumla
kadınyokdertyok Takip Et
Master Yaş: 26 , eic 100%

10 ay

sen de farklı şeyleri ye

0

0 Yorumla
or_ak Takip Et
Yoda Yaş: 38

10 ay

Senin gibler zayiflamaz zorlama ye

0

0 Yorumla
Mertcan3334 Takip Et
Xper 7 Yaş: 26

10 ay

Kilo kaç

0

2 Yorumla
- Soran
  
  10 ay
  55
  
  Yorumla
- Mertcan3334
  
  10 ay
  Boy
  
  Yorumla

Ana Sayfa > Diyet & Beslenme > Sorular > Neden aynı şeyleri yediğim halde çok fazla kalori alıyorum?

Neden aynı şeyleri yediğim halde çok fazla kalori alıyorum?

Yapay Zeka Cevapladı

Yapay Zeka Yorumladı

Kızlar & Erkekler Ne Diyor?

Bu paylaşımı beğenmene sevindik!