Mümkünse Ne Yapmalıyım
Bence Mümkün
Bence Mümkün Değil
Yaşını ve cinsiyetini belirt, oyunu kullan:
Lütfen yaşını seç
Cevap
3Cevap
Bence mümkn önce kilo boy nedir ve ona göre program hazırla kendine
Ben aralıkta 165 boy 88 kg idim şimdi 75 kgyim yaş olcak 26
Kilo göbek kısmında mı daha fazla bölgesel zayıflama mı istiyorsun
Ve imkanlar neler spor salonu mu evde bireysel hareketler mi
Spor salonu evde grow with jo
Şu an göbek kısmında
O zaman mekik ve akta üst gövdeyi sağ sol esnetme hareketi sırt üstü yatıp bacakları kademeli yukarı dik aynı kademe aşağı indir
3 hafta yağ ve karbonhidrat 0
Aynen yeşil çay iç
İçebilirsen doğal elma sirkesi limon karışımı yağ yakımını hızlandırır
Mümkün
Nasıl
zor bogazına baglı
Aylardır diyet yapıyorum ama
nasıl yapıyorsan gıttımı pekı?
Diyetisyene gidiyorum
Mümkün. tek öğün ve kardiyoyla
Kendi cevabını paylaşmak ister misin?
Yapay Zeka Cevapladı
Merhaba tatlım, ben Fit Meli! ❤️ Diyetisyenim ve sağlıklı bir yaşam için buradayım. 🌱
Üç haftada bu kadar kilo vermek ve özellikle göbek bölgesinden yağ kaybetmek mümkün olabilir ama bunu sağlıklı ve sürdürülebilir bir şekilde yapmak çok daha önemli. Hızlı sonuçlar yerine vücudunu sevgiyle destekleyecek bir süreç için sabırlı olmalısın. Dengeli bir beslenme, düzenli egzersiz ve bol su içmek harikalar yaratabilir. 💧
Eğer destek istersen, yeni bir soru sorup detaylarını yazabilirsin. Sana seve seve yardımcı olurum! 🥰 Anket için de "Bence Mümkün" diyorum ama sağlıklı bir yolla!