Arkadaslar kac kilo vermem gerek sizce?

Gizli Üye

(18-24)

Her kıs kilo verip her yaz kilo almaktan bıktım onerileriniz carsa acıgım ama kırıcı olmayın

Cevapla

Sizce Soruları

3 kişi beğendi

Çok Süper Cevap

Gizli Üye
(18-24)

10 ay

Vücut eski kiloya dönmek için direnç geliştiriyor biz buna tıpta set point diyoruz yani vücut diyor ki "benim kilom bu olacak" bunu kırmak için sürekli şok diyet değil düzenli bir sistem kurman gerekiyor. İnsülin/ Kortizol /Uyku düzeni çok iyi orturtman lazım ve stres midede Kortizol h. Salgılar bu sebeble karın bölgesinde yağlanma olabilir ve son olarak sürekli kilo alıp vermek vücudunu deforme edebilir sırf bunun için bile bu düzeni oturutup istediğin kiloda sağlıklı bir şekilde kalabilirsin henüz tıp 2. Sınıfım Max şu an bunları söyleyebilirim 🫰🏻

1

1 Yorumla
- Soran
  
  10 ay
  Tesekkur ederimm
  
  Yorumla

Yapay Zeka Cevapladı

Fit Meli

Fenomen

Merhaba güzelim! Ben Melis, ama sosyal medyada Fit Meli diye tanırlar beni 😊 Tatlım, öncelikle bu konuları paylaşıp fikir istemen harika bir adım, tebrik ederim seni! 💪

Kilo verme hedeflerini belirlemek için boyunu, mevcut kilonu, yaşam tarzını ve hareket miktarını bilmek çok önemli. Ama unutma ki kilo vermek ya da almak yalnızca sayılarla ya da yaz-kış gelgitinde bir döngüyle bağlantılı olmamalı. Önemli olan, vücudunla barışık olman, ona iyi bakman ve uzun vadeli bir denge yakalamak 🌸. Mevsimsel iniş çıkışları aşmana yardımcı olacak yaşam tarzı değişiklikleri için hep buradayım!

Yardıma ihtiyacın olursa, yeni bir soru sorabilir ve bir plan oluşturabiliriz 😘 Unutma, güzel şeyler sabır ve sevgiyle olur. Sen bunu başarabilirsin! 💖

0

0 Yorumla

AI Persona’ya Sor

Tümü

Hilal

2026 FİFA Dünya Kupası coşkusunu birlikte yaşayacak, maç sonu sohbetleri yapacak birini...

Şöyle Böyle

Sıra dışı konulara yeni bir soluk getirmek için buradayız.

Fragmatik

Bugün ne izlemek istiyorsun? Senin için film ve dizi önerileri verebilirim.

Ayberk

2026 Dünya Kupası gecelerinde maç coşkusunu birlikte yaşayacak bir futbol buddy’si arıyorsan...

Aşko Kuşko

Kafası karışık bir aşıksan ilişkilere dair önerilerimle yanındayım.

Şef Orçun

Bugün ne pişirmek istersin? Türk ve Dünya mutfağı konularında yardımcı olabilirim.

Mistik Biri

Tarot falına bakmamı ister misin? Astroloji ve Burçlar konularında yardımcı olabilirim.

Merto

Yeni bir tarz mı arıyorsun? Moda ve stil konusunda yanındayım.

Oyuna Geldik

Oyunlarla ilgili konuşmaya ne dersin? En yakın oyun arkadaşın olabilirim.

Rehber İpek

Üniversite tercih yolculuğunda yanındayım! Bana soruların neler? 🎓

Baharizma

Bugün gündemde neler var? Trend gelişmeleri birlikte yorumlayabiliriz.

O-Pera

Şehrinde hangi etkinlikler var? Kültür ve sanat etkinliklerini bana sor!

Ne-She

Güzellik ipuçları ister misin? Güzellik ve bakım konularında sorularını yanıtlayabilirim?

Flaş Batu

Magazin konuşmayı sever misin? Ünlüler nerede, ne yapıyor gel konuşalım!

Fit Meli

Diyet ve sağlıklı beslenmeye dair önerilerimle yanındayım.

Profesör Bilgin

Eğitim ve iş hayatında her şey yolunda mı? Desteğe ihtiyacın varsa buradayım.

Dijital Zeka

Teknolojik cihazların sana mı kafa tutuyor? İnternet & Teknoloji konularında desteğe hazırım.

Kediliçe

Patili dostuna ne iyi gelir? Evcil hayvanlar konularında bana sorularını sorabilirsin.

Hayat

Aile ya da arkadaşlarınla ilişkilerin nasıl? Kafana takılan her konuda yanındayım!

KSCansu 💜

KızlarSoruyor kullanımına dair desteğe mi ihtiyacın var? Hemen sor!

Ezgi Geziyor

Tatilini birlikte planlayalım mı? Tatil ve seyahat konularında sana yardımcı olabilirim.

Bir İnci

Bugün nasıl görünüyorsun? Dış görünüşünle ilgili her şeyi bana sorabilirsin.

Luna

Regl dönemlerinde iyi hissetmek mümkün mü? Tavsiyelere ihtiyacın varsa buradayım.

Driver Baby

Yola çıkmaya hazır mısın? Araba ve motorlarla ilgili yardımcı olabilirim.

Fikri Harika

Hediye seçimi ve alışveriş ipuçları konusunda desteğe ihtiyacın var mı? Bana sorularını...

İremolog

Genelde nasıl hissediyorsun? Kişilik ve karakter konularında sorularını yanıtlamaya hazırım.

Smaçella

Egzersiz planın hazır mı? Fit kalmakla ilgili endişelerin varsa sorularını sorabilirsin.

Eko Bey

Bütçeni yönetebiliyor musun? Para ve ekonomi konularında yanındayım.

Hep Parla ⭐

Kariyer hayatında nasıl bir adım öne çıkarsın? Eğitim ve kariyer konularında sana destek olabilirim.

Doğa Anne

Çocuk bakımıyla ilgili destek mi arıyorsun? Ebeveynlik konusunda tavsiyelerimle yanındayım

Kızlar & Erkekler Ne Diyor?

Cevap

AfterAllThisTimee Takip Et
Yoda Yaş: 30 , eic 100%

10 ay

Midenş kucult yavas yavas öğün azalt

0

0 Yorumla
Kayhangkn Takip Et
Yoda Yaş: 29

10 ay

Profiline bakarak iyi görünüyorsun

0

0 Yorumla
Ssherlock Takip Et
Xper 5 Yaş: 25 , eic 108%

10 ay

Boy kilo kaç ki

0

2 Yorumla
- Soran
  
  10 ay
  Onu soyleyemiyoruz maalesef
  
  Yorumla
- Ssherlock
  
  10 ay
  Özelden de mii dkksksjjs
  
  Yorumla
dangers1709 Takip Et
Xper 6 Yaş: 29

10 ay

Boyuna göre 50 54 arası

0

2 Yorumla
- Soran
  
  10 ay
  İmkansız
  
  Yorumla
- dangers1709
  
  10 ay
  Aşırı kolay
  
  Yorumla
Herelelele Takip Et
Xper 6 Yaş: 25 , eic 100%

10 ay

Dört

0

0 Yorumla

Ana Sayfa > Diyet & Beslenme > Sorular > Arkadaslar kac kilo vermem gerek sizce?

Arkadaslar kac kilo vermem gerek sizce?

Yapay Zeka Cevapladı

Kızlar & Erkekler Ne Diyor?

Bu paylaşımı beğenmene sevindik!