Kilo aldım ama neden belli olmuyor?

1. Kilo dağılımı orantılı olabilir:
Bazı kişilerde alınan kilo vücuda dengeli dağılır. Bu durumda yüz, karın ya da basen gibi bölgelerde belirgin bir değişiklik olmaz, dolayısıyla dışarıdan fark edilmez.

2. Kas-kütle artışı olabilir:
Eğer egzersiz yapıyorsan, kasların artıyor olabilir. Kas, yağdan daha ağırdır ama daha sıkı ve kompakt durur. Bu da tartıda artış yaratırken görüntüde büyük fark yaratmaz.

3. Giydiğin kıyafetler kamufle ediyor olabilir:
Bazen bol ya da vücut tipine uygun giyinmek, kilo değişimlerini gizler. İnsanlar fark etmeyebilir çünkü kıyafetler kiloyu yansıtmıyordur.

4. Ödem veya geçici kilo olabilir:
Vücut bazen geçici olarak su tutar (ödem), bu da kilo gibi tartıya yansır ama görüntüde fark yaratmaz.

5. Vücut tipin buna yatkındır:
Bazı insanlar genetik olarak kilo alsa da şekli çok değişmez. Özellikle ince bel, geniş kalça gibi vücut yapılarında kilo farkı daha az dikkat çeker.