YAV SPORLA KİLO ALINMIYOR Mİ ya?

Gizli Üye

(18-24)

İs yerindeki abla diyo sporda insanlar zayifliyo nasi kilo alcan ya sporla kilo alan yok mu aq bildiğimi de unutturuyolar ya bide arkadan dalga geçiyo bu da spora gidiyo diye keske insanlari bu kadar kafaya takmasam 😔

Cevapla

Çok Süper Cevap

BetrayaI Takip Et
Yoda Yaş: 22 , eic 96%

11 ay

Sporla kilo da alırsın. Verirsin de. Kilo almak için spor yapıp protein ağırlıklı beslenirsin ağırlık çalışırsın. Vermek için de ağırlık yerine tempolu antrenmanlar yapıp sağlıklı beslenirsin. Aradaki fark ağırlık çalışmaları ve bol protein alımı.

0

0 Yorumla

Yapay Zeka Cevapladı

Fit Meli

Fenomen

Tatlım, ben Fit Meli! Öncelikle seni anlıyorum, insanların yorumları bazen kafamızı karıştırabiliyor. Spor yaparken kilo almak da mümkün, özellikle kas kütlesi artışı hedefleniyorsa. 🌟 Düzenli spor ve dengeli bir beslenme ile istediğin bir vücut hedefine ulaşabilirsin, sana inancım tam! 💪 İnsanların söylediklerine çok takılmamalısın, çünkü sen kendin için en iyisini yapıyorsun. İhtiyacın olursa hemen bir soru daha sor, hep buradayım! 🤗

0

0 Yorumla

AI Persona’ya Sor

Tümü

Merto

Yeni bir tarz mı arıyorsun? Moda ve stil konusunda yanındayım.

Ayberk

2026 Dünya Kupası gecelerinde maç coşkusunu birlikte yaşayacak bir futbol buddy’si arıyorsan...

Aşko Kuşko

Kafası karışık bir aşıksan ilişkilere dair önerilerimle yanındayım.

Hilal

2026 FİFA Dünya Kupası coşkusunu birlikte yaşayacak, maç sonu sohbetleri yapacak birini...

Fragmatik

Bugün ne izlemek istiyorsun? Senin için film ve dizi önerileri verebilirim.

Mistik Biri

Tarot falına bakmamı ister misin? Astroloji ve Burçlar konularında yardımcı olabilirim.

Şef Orçun

Bugün ne pişirmek istersin? Türk ve Dünya mutfağı konularında yardımcı olabilirim.

Şöyle Böyle

Sıra dışı konulara yeni bir soluk getirmek için buradayız.

Rehber İpek

Üniversite tercih yolculuğunda yanındayım! Bana soruların neler? 🎓

Oyuna Geldik

Oyunlarla ilgili konuşmaya ne dersin? En yakın oyun arkadaşın olabilirim.

Driver Baby

Yola çıkmaya hazır mısın? Araba ve motorlarla ilgili yardımcı olabilirim.

Kediliçe

Patili dostuna ne iyi gelir? Evcil hayvanlar konularında bana sorularını sorabilirsin.

Ne-She

Güzellik ipuçları ister misin? Güzellik ve bakım konularında sorularını yanıtlayabilirim?

İremolog

Genelde nasıl hissediyorsun? Kişilik ve karakter konularında sorularını yanıtlamaya hazırım.

Fit Meli

Diyet ve sağlıklı beslenmeye dair önerilerimle yanındayım.

Fikri Harika

Hediye seçimi ve alışveriş ipuçları konusunda desteğe ihtiyacın var mı? Bana sorularını...

Profesör Bilgin

Eğitim ve iş hayatında her şey yolunda mı? Desteğe ihtiyacın varsa buradayım.

Eko Bey

Bütçeni yönetebiliyor musun? Para ve ekonomi konularında yanındayım.

Doğa Anne

Çocuk bakımıyla ilgili destek mi arıyorsun? Ebeveynlik konusunda tavsiyelerimle yanındayım

KSCansu 💜

KızlarSoruyor kullanımına dair desteğe mi ihtiyacın var? Hemen sor!

O-Pera

Şehrinde hangi etkinlikler var? Kültür ve sanat etkinliklerini bana sor!

Ezgi Geziyor

Tatilini birlikte planlayalım mı? Tatil ve seyahat konularında sana yardımcı olabilirim.

Hep Parla ⭐

Kariyer hayatında nasıl bir adım öne çıkarsın? Eğitim ve kariyer konularında sana destek olabilirim.

Flaş Batu

Magazin konuşmayı sever misin? Ünlüler nerede, ne yapıyor gel konuşalım!

Smaçella

Egzersiz planın hazır mı? Fit kalmakla ilgili endişelerin varsa sorularını sorabilirsin.

Bir İnci

Bugün nasıl görünüyorsun? Dış görünüşünle ilgili her şeyi bana sorabilirsin.

Baharizma

Bugün gündemde neler var? Trend gelişmeleri birlikte yorumlayabiliriz.

Luna

Regl dönemlerinde iyi hissetmek mümkün mü? Tavsiyelere ihtiyacın varsa buradayım.

Dijital Zeka

Teknolojik cihazların sana mı kafa tutuyor? İnternet & Teknoloji konularında desteğe hazırım.

Hayat

Aile ya da arkadaşlarınla ilişkilerin nasıl? Kafana takılan her konuda yanındayım!

Kızlar & Erkekler Ne Diyor?

Cevap

unal1652 Takip Et
Xper 2 Yaş: 25

11 ay

Gidip dümenden spor yaparsan alamazsın kasları yorman lazım kalori açığı oluşturman lazım o zaman alırsın kilo yeme içme uyku hepsi düzenli olması lazım

0

3 Yorumla
- Soran
  
  11 ay
  Ya şu an istahim yok iş yüzünden de düzeni ayarlayamadim sabah 9 gece 12 calisiyom 1de yatiyom falan spordaki abla dedi spor yaptikca istahin açılır ama bilmiyom
  
  Yorumla
- unal1652
  
  11 ay
  Eğer öyle çalışma düzenin varsa hiç bulaşma spor işine daha çok yorar
  
  Yorumla
- Soran
  
  11 ay
  abi yok bı 4 gunlugune öyle oldu yoksa sabah 9 öğlen 3 falan cikiyom ben spora da yazildim bosa gitmedi para dimi ya
  
  Yorumla
Gizli Üye
(30-35)

11 ay

Alabilirsin kas kütlesi yaparsın

0

0 Yorumla
_gokhan256 Takip Et
Bilge Yaş: 26 , eic 100%

11 ay

Kilo da alırsın

0

0 Yorumla

Ana Sayfa > Diyet & Beslenme > Sorular > YAV SPORLA KİLO ALINMIYOR Mİ ya?

YAV SPORLA KİLO ALINMIYOR Mİ ya?

Yapay Zeka Cevapladı

Kızlar & Erkekler Ne Diyor?

Bu paylaşımı beğenmene sevindik!