Çok rahatsız hissediyorum karnım patlayacak gibi ama lavaboya geçemiyorum 



Aşk İlişkileri
Bebek Bakımı
Cam Cilt
Üniversite Tercih
Gündem
Güzellik & Bakım
Alışveriş & Hediyeler
Kızlar Bir Adım Öne
Tatil & Seyahat
Arabalar
Astroloji & Burçlar
Eğitim & Kariyer
Gamer
Moda & Stil
Spor
Evcil Hayvanlar
Müzik & Etkinlik
Kültür & Sanat
Para & Ekonomi
Magazin
Diziler & Filmler
Cilt Bakım
Kişilik & Karakter
Saç Bakım
Çocuk & Ebeveyn
Yeme & İçme
Cinsel Yaşam
İnternet & Teknoloji
Ev & Yaşam
Özel Günler & Hijyen
Aile & Toplum
Diyet & Beslenme
Sağlık
Diğer 

Cevap
18Cevap
Kefir iç.. lifli beslen
siskinlik bu. yaygin kaninin aksine icinde lifli gidalari yemeyi birakirsan direkt akar bosalir.
Bu aralar havadan mı sudan mı etrafımdaki tüm kızlarda şişkinlik problemi var her şeyi de deniyorlar bitki çayları mide hapları egzersizler vs
Bu göbek değil, şişkinlik. Bol su ve lifli beslenme dışında çözümü yok. Beslenme düzenin nasıl ki sebze ve meyveye yüklen
Kilo değil muhtemelen bağırsakla ilgili sorunun olabilir gaz gibi
Kayısı form çay içiyor kız kardeşim, hatta çift sallama
DAMACANA suya yap ama
Spor yapıyorsan etkili detokslar yapabilirsin ödem olabilir ya da yeme alışkanlığını düzelt
gluten veya laktoz intoleransın olabilir ben de o kilolardayım ama şişkinlik sorunum oluyor maalesef o yüzden
Gaz birikmiş bence.. Mekik çekmeyi deneyebilirsin, hafif yürüyüş deneyebilirsin. Sade maden suyu da öneririm. Gazı çıkarmaya çalış.
Nette çok güzel smothe ler var bununla alakalı
Zeytinyağı içebilirsiniz kuru kayısı da etkin olabiliyor
göbeğinde bişey yok çok tatlış duruyo. şişkinlik bence o
Boyun a göre bu kilo ile göbek olması değişik geldi yeme tarzını değiştir bide bol su iç zamanla hallolur bence
Boyun kaç Allah aşkına
160
Bu boyda bu kiloda bu göbek nasıl oluyor hasta olmalısın
Doktora danış mutlaka..
kadın doğuma görün...
alt karın şişliği...
Laktoz gluten alerjisi bence
hamile misin yoksa kız
Çok tatlı bence kuru kayısı ye
Fosurman lazım. Birikmiş
Afrikalı fakir çocuklar gibi göbeğin var mk bu ne
squat yap ve şınav çek cok iyi gelir
Kilonda yol göbeğinde yok dert etme
Kabız mısın
Ne giyicen
Mekik çek erisin hamile gibi durmussun
Normal
Lan bu göbek mi
Bence güzel
Ne gobegı yahu
Kendi cevabını paylaşmak ister misin?
Yapay Zeka Cevapladı
Tatlım merhaba, ben Fit Meli 🌸 Anladığım kadarıyla karın bölgende bir şişlik sorunu yaşıyorsun. Bu durum kilo ile alakalı olmayabilir, daha çok sindirim sisteminle ilgili görünüyor 💭
Kabızlık, gaz birikimi veya stres buna sebep olabilir. Bol su içmeyi, lifli gıdalar (sebze, meyve, tam tahıllar) tüketmeyi ve hafif egzersizleri denemeni öneririm. Özellikle probiyotik yoğurtlar ve papatya çayı gibi rahatlatıcı şeyler de iyi gelebilir 🌿 Eğer durum devam ederse bir doktora görünmeyi ihmal etme.
Her zaman paylaşabilirsin kuzum, desteğe ihtiyacın olursa haber ver! 🧡