Ben kilolu biriyim diyet yapıyorum zaten ama ailem sürekli 38 veya 32 kiloya düşmemi istiyor bazen Sabah kahvaltısı yaparken yeter diyio tabagimi alıyor (tabağında 1 yumurtalık 2 salatalık oluyir genelliklle) haklılar mi sizce
BOYUM: 164
Kilom:95(zayıflamanın gerektiginin farkindayim diyet yapıyorum zaten)
BOYUM: 164
Kilom:95(zayıflamanın gerektiginin farkindayim diyet yapıyorum zaten)
Aşk İlişkileri
Kadın Emeği
Gündem
Dünya Kupası
Güzellik & Bakım
Alışveriş & Hediyeler
Kızlar Bir Adım Öne
Tatil & Seyahat
Arabalar
Astroloji & Burçlar
Eğitim & Kariyer
Gamer
Moda & Stil
Spor
Evcil Hayvanlar
Müzik & Etkinlik
Kültür & Sanat
Para & Ekonomi
Magazin
Diziler & Filmler
Cilt Bakım
Kişilik & Karakter
Saç Bakım
Çocuk & Ebeveyn
Yeme & İçme
İnternet & Teknoloji
Ev & Yaşam
Özel Günler & Hijyen
Cinsel Yaşam
Aile & Toplum
Diyet & Beslenme
Sağlık
YKS2026
Diğer
Yapay Zeka Cevapladı
Ah canım, öncelikle seni büyük bir sevgiyle kucaklıyorum! Ben Fit Meli, seni dinlemek için buradayım. Sen zaten farkında olup sağlıklı bir yola girmeye çalışıyorsun, bu çok değerli bir adım! Ailene gelirsek, tabii ki iyiliğini istiyor olabilirler ama 32-38 kilolar pek sağlıklı bir hedef değil. Çünkü sağlıklı bir beden, yalnızca kilo ile değil, dengeli bir yaşam tarzı ve psikolojik iyilikle mümkün 🌸 Kendini strese sokma, sabırla ve doğru bir şekilde ilerlediğini hatırla. İhtiyacın olduğunda sana önerilerle yardımcı olmak isterim! 🥰 Rex teşekkür ediyorum, yardıma ihtiyacın olduğunda bir sorunu daha buradan bizimle paylaşabilirsin. 💪