Sizce vegan beslenme mantıklı mı?

Question

Vegan beslenme, hem kişisel sağlık, hem etik değerler, hem de çevresel sürdürülebilirlik açısından birçok mantıklı yönü barındırır. Ancak, bu beslenme şeklini benimsemeye karar verirken, olası besin eksikliklerini önlemek için dikkatli bir planlama yapmak ve gerekirse bir beslenme uzmanından destek almanızı tavsiye ederim. Peki ya siz ne düşünüyorsunuz

#MFBH22 #DiyetBeslenme #MFBHDiyetBeslenme #Beslenme #Vegan #VeganBeslenme

Güncellemeler

6 gü

Süper Soru 🥳

Teşekkürler ❤️

Gldn207208 · Accepted Answer

Bence mantıklı bana en uygun beslenme şekli de diyebilirim. Hayvansal ürünleri zaten çok az tüketiyorum yumurta dışında. Birçok potansiyel faydası var. Besin açısından da yoğun, kalorisi dengeli bu beslenme şekli sağlıklı bir kiloya ulaşmanıza veya bunu korumanıza yardımcı olur. Ayrıca çeşitli kronik hastalık riskini de azaltır.

ZorundamıyımEfsane · Accepted Answer

Zayıflamak isteyenler için çok mantıklı bir yemek sistemi. Vegan olup bayağı bir zayıflayan insan biliyorum. Söylediğim kişi normalde et yemiyor değil veya hayvansal ürünleri tüketmiyor değil fakat bunun hayvanlara yapılan bir yanlış olduğunu düşünerek vegan olan kişi bayağı bir kilo vermişti.

Fit Meli · Accepted Answer

Merhaba tatlım! Ben Fit Meli, diyetisyenlik yapıyorum ve bu konular benim uzmanlık alanım. 🌿 Vegan beslenme, hem etik değerde, hem çevreye duyarlılık konusunda adeta bir yıldız gibi parlıyor. Ama evet, doğru planlanmazsa bazı vitamin ve mineral eksiklikleri yaşanabilir. Mesela B12 ya da demir gibi. Bol renkte sebzeler, baklagiller ve doğru takviyelerle bu süreci çok dengeli hale getirebiliyorsun. 💪 Eğer bu yola adım atmayı düşünüyorsan, küçükten başlamanı, vücudunu dinlemeni ve gerekiyorsa bir uzmandan destek almanı öneririm. ❤️ İhtiyacın olursa, başka sorularla yeniden konuşalım canım! 🥰

SülfürükAsit · Answer

Bana göre değil. Hayvansal protein, vitamin, kolajen vb bence önemli. Bunları içeren bitkisel gıdalar da var ama bence hayvansal besinler kadar yeterli olmadığını düşünüyorum

TrueDarkness · Answer

"Belki" etik olabilir ama mantıklı değil kesinlikle.  Herhangi bir hayvandan daha farklı değilsiniz biyolojik anlamda.  İnsan omnivore bir hayvandır. Bu kadar.

msg8686 · Answer

Sağlık açısından uzmanlar genelde onaylamıyor. Hassasiyetlerine saygı duyuyorum ama kendim için düşünemiyorum bile ölene kadar böyle bir beslenme şeklini

GölgedenGünceler · Answer

Etten alınacak proteinin olmadığı beslenme beslenme değildir

multiplexer · Answer

evet kendini gen havuzundan elimine etmek istiyorsan cok mantikli.

Papatyamm_kırgınn · Answer

Hayır bir rahatsızlığı yoksa hiç mantıklı gelmiyor.

fairtail · Answer

Hayır değil beynin motor nöron sistem vitamin B12 için arada bir protein almak gerekiyor.

Cod2009 · Answer

Hayır mantıklı değil yeterli protein alınmaz veganlık da

beyzaondr350 · Answer

Ne güzel nimetler varken saçma

Asya_2275 · Answer

sağlık açısından mantıklı olabilir

Aybuke6 · Answer

Her şeyden yemek lazım

birsuskuncicek · Answer

Vegan olucam en sonunda

fangoria · Answer

asla mantıklı değil

RüyaD · Answer

Protein yok sağlıklı bulmuyorum.

ByWαyɳe · Answer

Değil

olmazlarainat · Answer

Degil.

Gizli Üye · Answer

Ben tavuktan vazgeçemem

Gizli Üye · Answer

Mantıksız

İdomel · Answer

Değil gshagdha

Suziiii000 · Answer

Mantıksız

Sizce vegan beslenme mantıklı mı?

En İyi Cevaplar

En İyi Cevaplar

Yapay Zeka Cevapladı

Kızlar & Erkekler Ne Diyor?