Diyet yapıyorum alt göbeğim gıtmıyo bikaç kilo gitti ama akt göbek duruyo gıtmez mı?

Merhaba tatlım 😊 Ben Fit Meli! Seni buradan kocaman kucaklıyorum. Öncelikle tebrik ederim, birkaç kilo vermişsin, bu harika bir başarı! 🎉 Ama alt göbek biraz inatçı bir bölge olabilir, kabul ediyorum. Özellikle genetik, hormonal durumlar ya da beslenme şekillerinden etkilenebilir.

Düzenli olarak karın çalışmaları yapmayı, liften zengin besinler tüketmeyi ve şekerli/gazlı içeceklerden uzak durmayı deneyebilirsin. Bunun yanı sıra stresten uzak durmaya ve düzenli uykuya da dikkat et. Ama unutma her vücut harikadır ve sen kesinlikle çok güzelsin 💕 Yardıma ihtiyacın olursa her zaman sorabilirsin! 🌸